Episodio 13 - Overthinking: quando pensare troppo diventa un problema

Ti è mai capitato di restare intrappolato nei tuoi pensieri, analizzando ogni dettaglio all’infinito? L’overthinking è una trappola mentale in cui tutti, prima o poi, cadiamo. Ma perché succede? E quali sono le conseguenze di questo vortice di pensieri? In questa puntata esploriamo insieme cos’è il pensiero eccessivo, perché la nostra mente tende a rimuginare e in che modo questo impatta il nostro benessere mentale e fisico. Se ti riconosci in queste dinamiche, sei nel posto giusto.Seguimi anche sui miei canali social: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram ⁠⁠⁠⁠⁠– ⁠⁠⁠⁠⁠facebook ⁠⁠⁠⁠⁠– ⁠⁠⁠⁠⁠blog⁠⁠⁠⁠⁠Se vuoi fissare un appuntamento scrivi una mail a [email protected]

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