Brainstorm - Riflessioni psicologiche
Episodio 17 - Non riesco a spegnere la mente - Quando il silenzio fuori accende il rumore dentro
30 Apr 2025
“Non riesco a spegnere la mente.”Quante volte questa frase risuona nei nostri pensieri, soprattutto nei momenti in cui avremmo più bisogno di silenzio?In questa puntata attraverso uno sguardo psicologico e un momento di meditazione guidata, ti accompagno in un viaggio per imparare a osservare i pensieri senza esserne travoltə.Un invito a rallentare, anche solo per qualche respiro.Seguimi anche sui miei canali social: instagram – facebook – blogSe vuoi fissare un appuntamento scrivi una mail a [email protected]
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