Higraff er tilbake!!Vi teller ned til Valencia – og stemningen er på kokepunktet! I denne episoden får du:🔥 Sindre nærmer seg start – 10 ærlige dager igjen til Valencia Marathon, siste 30 km-økta er i boks og knyttneven er rettet mot 2:16:59. 🚴 Kristian – uke 3 – Uno X og Pogacar har landet på Gran Canaria. 🏔️ Marte & Ida / Northcom – Marte reiser til Spania i 12 dager, Warnes-toget ruller i Sierra, og Betiostølen er historie. 🛋️ Arne Olav – rett fra benken. 📰 News – Uttak til EM i terrengløp og siste nytt fra Beito 🎄 BML Julekalender – vi starter nedtellingen med luke 1 av 24! 🏃 Ukas økt – 2 timers langtur i rolig/moderat tempo (sone 1–2).🤝 Samarbeidspartnere og tilbud:Combyballs – Performance-tights, kommando under tights, kulde og julegavetips. Bruk koden BML15.TIMIK – Black Week helt til søndag! 15 % på alle Lactate Scout Sport-produkter med koden BWLSS2025 på timik.no/webshop.🍕 BML Julebord – tirsdag 09.12 Pizza, pils og sportsquiz med Øyvind Moen Fjeld. Max 60 plasser – 35 er allerede tatt, kun 24 igjen! 👉 Påmelding: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-th_2W9UtT0kPMgGXRFk8w7QVWNERVxXc0s_Y2X44ByltMQ/viewform👨‍⚕️ Audun fra Klinikken på Ullevål er også med!God lytting! 🎧 Klar for siste oppladning mot Valencia!Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.