Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 2 oppsummerer Rasmus en solid treningsuke, der han følte han ble bedre og bedre for hver økt. Han også grovt med ukens søvnscore. Motivasjonen og konkurranselysten er på topp, noe som kommer godt med da det er èn uke til Fantasymila. Med 10000m på bane får han dønn ærlige svar på hvor god han er per nå og kanskje en pekepinn på hva som er realistisk på halvmaraton om to måneder. Rasmus deler alle detaljer om treningen i denne podcastserien og på Strava. Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold.Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-133917196Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Squeeze!Support the showKontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.