J'ai une phobie mais personne ne me croit

Avoir une phobie, c’est déjà compliqué. Mais quand, en plus, on vous répond :"Oh ça va, ce n’est pas la fin du monde.""C’est juste dans ta tête.""C'est pas une vraie peur ça."… cela devient carrément épuisant.Dans cet épisode, nous parlons de cette incompréhension qui fait mal :💡 Pourquoi certaines phobies ne sont pas prises au sérieux ?💔 Quel impact cela a-t-il lorsque l’on ne se sent pas cru ?🛠️ Et surtout, comment gérer ces réactions qui minimisent la souffrance ?Si vous vous êtes déjà senti-e isolé-e à cause de votre peur, cet épisode est pour vous. PS : Si vos peurs ou vos phobies vous font vivre beaucoup d’anxiété au quotidien, j’ai créé un cahier d’activités pour vous aider à souffler un peu. Découvrez-le à prix tout doux : le cahier est à 9.50 CHF au lieu de 19 CHF jusqu’au 27 avril👉 Faites la paix avec l'anxiété 

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