Burnoutados S.A.
Episodes
HISTÓRIA DA SILVIA | Não é só com vc
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
Com BURNOUT, SEM DINHEIRO: dá pra resolver?
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
HISTÓRIA DA CLARICE | Não é só com você
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
Burnout Afetivo, Burnon, Burnoutok... é o quê? | Destaque de junho
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
HISTÓRIA DA ÁUREA | Não é só com vc
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Instagram e canais de Youtube que menciono no episódio: Dr Alain Dutra Dr Dayan Siebra Dra Gisela Savioli . MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É...
Rotina de saúde vivendo desse jeito? É possível, sim!
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
Até onde vc é capaz de ir para não ser rejeitado? | Bebê Rena e burnout
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
HISTÓRIA DA MAURA | Não é só com vc
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
Entenda (de uma vez) como vc entra em burnout
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Não, não é só por conta do trabalho, por conta de dinheiro, por conta do capitalismo: não caia nessa cilada! . MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro...
Onde tem burnout, tem TEPT | Destaque de maio
26 May 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
Como encontrar seu propósito de vida | AULA 58
23 May 2024
Contributed by Lukas
Toda quinzena tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, te...
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 06: a cura
20 May 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
O stress e a culpa nas grandes tragédias | RS e Burnout | vídeo extra
13 May 2024
Contributed by Lukas
1 - Para doar dinheiro: Pix: [email protected] (eles estão ajudando animais e pessoas) - saiba mais no instagram @deisefalci Pix (CNPJ): 43.178.08...
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 05: as pessoas
13 May 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui Compre o e-book aqui Ou compre...
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 04: as terapias integrativas
06 May 2024
Contributed by Lukas
Arroba que prometi no episódio: @crislemos.me . MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . Serviço de Atendimento ao Burn...
Como parar de culpar todo mundo pelo seu burnout
05 May 2024
Contributed by Lukas
Tem uma frase do Gasparetto que diz: tão gostoso culpar alguém, né? Mas é a gente fazendo a miséria da gente... . MANDE SEU DEPOIMENTO para o qua...
Como ter autoestima e disciplina no burnout | Aula 57
02 May 2024
Contributed by Lukas
Toda quinzena tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, te...
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 03: os tratamentos médicos
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Arrobas que prometi no episódio: @dralaindutra @draninha @simonekoury @josenildaterapeuta . MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC cli...
A seita do bem-estar | Destaque de Abril
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Já foi num retiro no meio da natureza, se sentiu bem... e dois dias depois de chegar em casa estava arrancando os cabelos de novo? Pois é. . MANDE S...
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 02: a vida que me levou ao burnout
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
MANDE SEU DEPOIMENTO para o quadro NÃO É SÓ COM VC clicando aqui . Serviço de Atendimento ao Burnoutado: Acesse por aqui Aulão "Disbiose int...
Porque seus pais acham que vc é fraco | Burnout
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
No meu tempo não tinha burnout! já ouviu isso? E engraçado que o nome "burnout" surgiu, denominando a síndrome, em 1974... então, já t...
Esse é o único jeito de ser livre | AULA 56
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Toda quinzena tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, te...
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 01: o treco
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mande seu depoimento aqui: https://tinyurl.com/naoehsocomvc . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui: https://tinyurl.com/y6rcnx95 Compre o ...
O motivo de vc não fazer tratamento integrativo
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Não é porque é caro e nem porque é todo mundo charlatão . O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui: https://tinyurl.com/y6rcnx95 Compre o...
Ser WORKAHOLIC virou CAFONA... será? | Destaque de Março | Pt 2
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ser workaholic era moda ou era inevitável? E agora saiu de moda ou isso é um começo de movimento para que seus filhos e netos consigam ser mais sau...
Como a insônia pode te derrubar | Destaque de março 1
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Tainá Müller declara: "meu corpo pifou", para ilustrar que teve burnout. Mas eu não acho que tenha sido isso o que aconteceu com ela. . O...
Sua baixa auto-estima te estressa demais | AULA 55
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Acho que essa é a aula mais importante de todas! Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento...
Aprenda a lidar com o julgamento dos outros
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Seu maior terror é servir torta de climão? Pois vamos dar um jeito nisso, afinal, sem torta de climão na mesa, ninguém sai de burnout nenhum! . O ...
É normal sonhar com o trauma no burnout?
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Eu sonhei com meus empregos estressantes durante seis anos... vamos falar sobre isso? MUITAAAAAA gente me relata também sonhar com o trauma mais liga...
Por que os bonzinhos são os que mais burnoutam?
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, tera...
SAIU MEU LIVRO NOVO! | Pequeno Manual do Burnout
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
O LIVRO NOVO SAIU! Compre o ebook aqui (não precisa ter kindle): http://tinyurl.com/pequenomanualdoburnout Compre o livro físico aqui: https://tinyu...
A romantização da pessoa boazinha deprimida | Destaque de fevereiro
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
O LIVRO NOVO SAIU! Conheça melhor o livro aqui: https://tinyurl.com/y6rcnx95 Compre o e-book aqui: http://tinyurl.com/pequenomanualdoburnout ...
Como a cultura woke pode nos sobrecarregar | AULA 53
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Será MESMO que a culpa do seu burnout é do capitalismo? E será MESMO que sucesso é ter grana? E será MESMO que estar em algum desses dois lados n...
O que não te falam sobre tratamento de burnout
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
"Mas, Roberta, eu tô indo no Psiquiatra e tô me sentindo melhor". Das duas, uma: ou vc tem depressão - e está se sentindo melhor porque ...
TDAH causa burnout? | Destaque extra
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Estou recebendo muitas mensagens de pessoas que "descobriram" que a causa do burnout é o TDAH. Vamos falar sobre isso, porque... não é. ....
10 mitos sobre o burnout
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Mentiras que atrapalham a sua recuperação . Serviço de Atendimento ao Burnoutado: Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" ...
A ignorância do médico do Lázaro Ramos | Destaque de janeiro
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Gente, o som estourou, mas estourou legal. Não sei por quê. Peço desculpas. Mas vamos falar sobre a notícia de que o Lázaro Ramos foi parar no ho...
“Já fiz de tudo, nada adiantou: desisto”
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Toda hora vem mensagens assim... e sempre o "tudo" é quase nada. . Serviço de Atendimento ao Burnoutado: Acesse por aqui Aulão "Disb...
Letícia Cazarré com burnout após gravidez: Isso existe? Tem culpado? | Destaque de dezembro
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
Muita gente achando que não é burnout, porque burnout é esgotamento profissional, muita gente pondo a culpa no marido, muita gente julgando as esco...
Quer voltar para o emprego depois de um burnout? (esse áudio vai fazer vc mudar de ideia)
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
Primeiro episódio do ano e cá estou eu quebrando suas verdades (mas é para o seu bem) . Serviço de Atendimento ao Burnoutado: Acesse por aqui Aulã...
Cultura da competição: que emoções te definem?
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dizer SIM e se afundar no ressentimento, na irritação, na frustração ou dizer NÃO e causar um desconforto momentâneo... e depois se conectar com...
Tá estressado e acredita que não tem saída? Ouça isso | AULA 52
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Eu acordo pra trabalharEu durmo pra trabalharEu corro pra trabalharEu não tenho tempo de terO tempo livre de serDe nada ter que fazer Se esse trecho ...
Quer se curar rapidamente no burnout?
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
Venha conhecer a incrível cura miojo para burnout! . Serviço de Atendimento ao Burnoutado: Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnou...
Como evitar os maiores arrependimentos que uma pessoa pode ter | AULA 51
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Existem 5 grandes arrependimentos que as pessoas sentem no final da vida... e todos eles têm a ver com a cultura do burnout. Vamos falar sobre isso u...
As consequências de fugir da dor no burnout | Destaque de novembro
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vamos falar de remédios, Matthew Perry, burnout, tudo com um ventilador ao fundo e algum pau que deu no microfone na introdução e no encerramento. ...
Já (quase) me curei do burnout
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
Quaaaase... muita gente chega aqui onde estou e fala que acabou. Mas eu, vc sabe, sou honesta e, pra mim, cura é igual a vida normal. E eu ainda tenh...
Quer parar de procrastinar? Então só vem! | AULA 50
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sabe aquela culpa de ver que vc deveria estar fazendo... deveria ter feito... deveria ter terminado... ou começado...? Isso é medo. E vamos, hoje, e...
Ajudar alguém com burnout? Isso é o que vc precisa saber...
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
Sim, tem outros 3 vídeos tentando ajudar quem tenta ajudar (e que merece todo meu respeito). Acontece que faltou uma coisa importante, que só aprend...
Está tudo indo MAL? Saiba como fazer FICAR PIOR | AULA 49
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Quem nunca apreciou o prazer de reclamar de tudo e todos como se não houvesse amanhã? Eu mesma sonhei ser a velha louca da pantufa da minha rua. Mas...
Auto-diagnóstico e a covardia de ser vitimista | Destaque de outubro
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Agora estou em dia com o nosso cronograma normal! Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "...
Perder a dignidade pra ganhar dinheiro: burnout na certa | Destaque de setembro
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Meio atrasado, porque mudei de casa... mas aqui está o destaque do mês de setembro: as lives de NPC, a indignidade e até onde vale a pena pra ganha...
Não se acha bom o suficiente? Redes sociais têm culpa nisso
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
Essa sensação de não ser bom o suficiente (ouça a aula 48), de não estar no seu lugar, da vida ser injusta... vamos falar sobre como as redes soc...
Entenda de onde vem essa sensação de não ser bom o suficiente | AULA 48
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Existe um tipo de violência invisível, que é constante e vem de quem amamos, de quem nos cerca, de com quem achamos que podemos contar... vamos fal...
Semana de 4 dias: mídia X realidade
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Se vc anda sonhando com a semana de 4 dias, permita-me jogar um balde de água fria... e outro de água quentinha nessa ideia... Aulão "Fui diag...
Giovanna Ewbank: é burnout o que ela teve? | Destaque de agosto
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
A partir desse mês, vou trazer, mensalmente, uma notícia ou evento que tenha acontecido e que eu ache relevante para nosso trabalho aqui de entender...
Trabalho tóxico: como identificar e cair fora | Burnout
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Vc acha que não tem saída? Isso tá te estressando e vc PRECISA entender isso. Bóra? Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e ago...
Acha que desistir é fracassar? Então, ouça isso! | AULA 47
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
A gente aprendeu que descansar é desistir e que desistir é fracassar... por isso, diante de um burnout, a gente não consegue parar e fica, no fundo...
É por isso que vc não melhora desse burnout!
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Falou de tratar burnout, falou de remédio psiquiátrico e exercício. E, meu Deus, tá errado. Agora lançaram um livro classificando um monte de coi...
Por que vc não consegue sair do seu emprego tóxico | AULA 46
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Eu sei que a resposta que veio à sua cabeça foi: "porque eu tenho que pagar as contas". Mas é esse raciocínio que te estressa. E não, n...
Se vc NÃO AGÜENTA mais seu TRABALHO, veja isso | AULA 45
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Como identificar um trabalho tóxico? Como sair de um trabalho tóxico? E como não cair mais em uma furada como essa? Bóra pra aula 45! . Toda seman...
Só 5% das pessoas conseguem sair de um burnout
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tem 3 caminhos que vc pode tomar depois de um burnout: dois te colocam no meio dos 95%, um te coloca nos 5% que conseguem sair desse buraco. Qual vc v...
Não tem como se CURAR sem PERDOAR | AULA 44
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Por que perdoar quem te fez mal? E o que isso tem a ver com vc se curar do burnout? Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender ...
Vc não tem culpa pelo seu burnout: vc foi manipulado
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
A cultura do burnout é a cultura dos coaches! Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Di...
Vc não é desorganizado, vc está estressado | AULA 43
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quando sua rotina está uma desorganização só, quando sua mente não consegue focar... e vc se pergunta: casa bagunçada é reflexo de uma mente ba...
É verdade que burnout dá mais em mulher?
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Será verdade? Tem tanto homem burnoutado por aí? É doença de perua? Te respondo tudo e mais um pouco nesse episódio... Aulão "Fui diagnosti...
Depois que entendi isso, consegui mudar meu estilo de vida | AULA 42
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vc já tentou mudar um hábito e não conseguiu? E aí ficou com culpa, achando que não teve força de vontade... e aí ficou com medo, achando que n...
Como ser produtivo e feliz ao mesmo tempo
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Temos que ser úteis... mesmo que isso nos adoeça? Podemos simplesmente parar de trabalhar, como se a gente fosse dono de banco? Vamos conversar sobr...
Vc PRECISA baixar a bola da ANSIEDADE no BURNOUT | AULA 41
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Medo, ansiedade... quase sinônimo de burnout, né? Então, vamos entender as diferenças e o que fazer pra baixar a bola do que nos estressa? As aula...
Burnout parece areia movediça? Destrave | AULA 40
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Como sar o próximo passo? Porque muitas vezes a gente fica empacado, paralisado e sem saber o que fazer. Ainda mais no burnout! As aulas ficavam 24 h...
O medo do julgamento dos outros é que trava sua vida | AULA 39
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
O medo da opinião dos outros trava, machuca, estressa e nos priva de viver o que merecemos. Bóra falar sobre isso? As aulas ficavam 24 horas no ar e...
Aprenda a lidar com as crises de burnout (só que elas não existem?!) | AULA 38
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tem crise? Burnout deixa seqüela? Como faz pra lidar com as pioras? As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas p...
Eu devia estar feliz, mas estou decepcionado (te enganaram sobre a vida) | AULA 37
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nessa aula, eu peguei a letra de Ouro de Tolo (música do Raul Seixas) para entender melhor como a gente burnouta. Bóra? As aulas ficavam 24 horas no...
Vai mudar de carreira depois do burnout? Ouça isso | AULA 36
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Burnoutou... e agora, no que vc vai trabalhar? Isso está ocupando sua mente? Então, vem! As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Ago...
É por isso que vc desiste fácil das coisas (e isso te mantém no stress crônico) | AULA 35
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sabe aquela sensação de "meu filho, já tentei mudar isso oitocentas vezes e simplesmente não tem como"? Então! É isso, exatamente isso...
Tire o peso da culpa pelo burnout dos seus ombros | AULA 34
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Essa cultura em que vivemos, a cultura da exaustão, a cultura do burnout, ensinou a gente a fazer o que faz? Como vc pode ter culpa de fazer exatamen...
A ajuda que eu nem esperava no burnout | AULA 33
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Eu abri uma caixinha nos stories do Instagram e uma seguidora sugeriu esse tema, que eu amei: como a espiritualidade me ajudou na minha recuperação ...
Sua vida é pagar boletos? Vc precisa ver isso aqui | AULA 32
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sua vida é pagar boletos? Vc se pega pensando que nasceu pra morrer de tanto trabalhar? Meu amigo, vamos conversar, porque isso tá te estressando e....
Isso é o que vc precisa fazer para se recuperar (todo o resto vem daí) | AULA 31
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Existe uma coisa que é a estrutura pra que vc construa a sua cura: o amadurecimento. As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, f...
Vc nunca imaginou isso na recuperação do burnout | AULA 30
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vc já ouviu falar em chakras, imagino. Mas será que vc sabe como eles podem influenciar sua recuperação? Vem, que vou te ensinar a alinhar todos e...
Explicando a nova fase do canal :)
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vcs estão vendo que tá caindo um monte de aula aqui, o canal mudou de nome... qui qui tá contessenu? Aqui, explico tudo! . Aulão "Fui diagnos...
É por isso que vc não tá conseguindo sarar do burnout | AULA 28
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Todo mundo quer ir pro céu, mas ninguém quer morrer. Todo mundo quer ter barriga tanquinho, mas não quer fazer musculação todo dia por anos. Todo...
Entenda por que vc sofre tanto | AULA 27
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Por que sofremos tanto? Vamos entender isso melhor, para justamente sofrer menos na vida (e no burnout)?! As aulas ficavam 24 horas no ar e depois era...
Vc não é azarado, vc é vitimista (e isso te estressa) | AULA 26
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vc só se ferra? Sua vida é dura? Vc até queria resolver tudo, mas sempre tem um problema? O problema, sinto te dizer, é que vc é vitimista. E iss...
Entenda por que remédios não vão curar seu burnout | AULA 25
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Eu sei que todo mundo te fala que é só ir no psiquiatra que resolve... mas não é isso. Mas não é MESMO! Vamos falar sobre remédios e burnout......
É por isso que sua conta no banco te estressa | AULA 24
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Saúde financeira e saúde mental estão totalmente ligadas - aula com Rafael Lara As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, fica...
Seus pensamentos criam a sua realidade (mesmo que não pareça) | AULA 23
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sabe aquela música "todo dia ela faz tudo sempre igual"? Pois é isso que fazemos. E se eu te disser que isso é a pior coisa que podemos f...
Entenda como vc se sabota e se estressa | AULA 21
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quando estamos em stress crônico, só conseguimos ver o urgente. É o agora, é a prioridade, vem aquela sensação de estar esgotando as forças e n...
Aprenda, para não voltar a burnoutar | AULA 20
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
eu sei que vc (como eu) aprendeu a ter pressa. Mas agora, é preciso aprender a equilibrar as coisas e a fazer pausas. Vem comigo! As aulas ficavam 24...
Entenda por que as coisas não estão como vc gostaria no burnout | AULA 19
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Eu sei que parece que nosso corpo não está colaborando, com tanta coisa que temos que fazer, mas é preciso entender o que está acontecendo lá den...
Entenda por que a culpa pelo burnout não é sua | AULA 18
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Não tem jeito: quando descobrimos que burnoutamos, nos enchemos de culpa. Veja essa aula para tirar esse peso, porque, amigo: a culpa não é sua, nã...
Pare de RECLAMAR que seu corpo NÃO FAZ o suficiente | AULA 17
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
O que o seu corpo está querendo te dizer? Pare de xingar, reclamar e forçar a barra do seu corpo: ouça ele. Sem ele, vc faz o quê? Então, ouça. ...
Burnout NÃO é coisa da SUA CABEÇA | AULA 16
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vamos falar sobre 2 tipos de pessoas que nos atrapalham e nos machucam: os que fazem gaslighting médico e os que são negacionistas de burnout - e br...
Entenda por que vc nunca consegue descansar | aula 15
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vc não sabe descansar. É sério mesmo. Vc não sabe. Eu também não sabia. Mas aprendi e te conto tudo... As aulas ficavam 24 horas no ar e depois ...
Entenda o que está acontecendo no seu corpo | AULA 14
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
A gente não resolve um problema se a gente não entender esse problema, então vamos entender o que é esse tal de stress crônico? As aulas ficavam ...
Como desacelerar, se a falta de grana me estressa? | AULA 13
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
A pergunta de milhões... respondida. As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e no youtube D...
É verdade que empreender evita burnout? | AULA 12
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Muita gente acha que a solução para o burnout é fugir do mundo corporativo. Mas será que empreender é a solução? As aulas ficavam 24 horas no a...
Entenda isso para parar de estressar demais | AULA 11
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
É fácil pôr a culpa no sistema... mas e a sua responsabilidade? Éeeeee, queriiiiida As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora,...
Fadiga crônica: tudo o que vc precisa saber | AULA 10
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
O principal sintoma, o principal problema e o que menos entendemos como funciona... As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, fic...
O único jeito de conseguir voltar depois do burnout | AULA 09
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Como faz pra voltar a trabalhar, tudo de novo... aquele medo de repetir o passado... e fazer dar certo? As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram ...
Entenda porque vc tem medo só de pensar em trabalhar | AULA 08
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bate aquela ansiedade, o coração acelera e vc quer que o mundo acabe só pra não precisar pisar naquele lugar de novo? As aulas ficavam 24 horas no...