Buscadores de sentido

827. Un método para perdonar

08 Nov 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de nuevo del perdón. De una manera de ver a las personas que nos ayude a entender y perdonar.

826. Vivir sin conflicto

05 Nov 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de que cuando no tengo conflicto conmigo, no tengo conflicto de manera habitual con otros o con la vida.

825. Vivir meditando y dándote cuenta

05 Nov 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de Vivir practicando la meditación del darse cuenta, de vivir para darse cuenta.

824. Encontrar algo que te importe (segunda parte)

03 Nov 2020

Contributed by Lukas

Hoy aclaramos qué queremos decir con algo que nos importe y, sobre todo, ver la diferencia entre algo que nos importe y que nos guste.

823. Ikigai: una razón para vivir

02 Nov 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de los 4 factores del Ikigai: lo que te importa, lo que puedes aprender o hacer, lo que es bueno para el mundo y los demás, y aquello de...

Práctica de meditación 43

01 Nov 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Breve explicación de la Práctica de meditación 43

01 Nov 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Todos los audios de la semana (26 de octubre al 1 de noviembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

31 Oct 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios pu...

822. Encontrar, a cada paso, algo que te importe

30 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos, teniendo el concepto del Ikigai japonés como hilo conductor, de encontrar una razón para vivir.

821. Vivir según la razón propia

29 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre las palabras de Kant en su ensayo "Qué es la ilustración". También hablamos de los que le precedieron y, después sucedieron, m...

820. Comprendernos y manejarnos a nosotros mismos

28 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de algo que como cultura necesitamos trabajar, hablar y comprender, el conocimiento de cómo uno funciona, principalmente del manejo del ...

819. La belleza del perdón

27 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de las fases del perdón y de cómo nos influye el acto de perdonar.

818. Entrenar el apego seguro

26 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos del apego visto por Jonh Bowlby y del posterior modelo de 4 apegos de Bartholomew y Horowitz (de los que se habla en el libro Mindfulness...

Práctica de meditación 42

25 Oct 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Todos los audios de la semana (del 19 al 25 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

24 Oct 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios pu...

817. Aquello que te hace vibrar

24 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre el momento en el que te das cuenta de cómo es la vida y de cómo la vida en ese momento cambia.

816. Entrenar un cambio de perspectiva

23 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de entrenar el cambio de perspectiva y la empatía para mirar desde un punto de vista diferente.

815. Diógenes y el hombre arrepentido

22 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy Diógenes se encuentra con un hombre que está muy arrepentido por algo que hizo...

814. Entrenar la compasión

21 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la compasión como un entrenamiento para tomar conciencia de uno mismo y de los demás desde un punto de vista humano.

813. Diógenes y cambiar de mentalidad

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

En este audio Diógenes conversa con un hombre que tiene la necesidad de cambiar de mentalidad y de vida.

812. El encuentro entre Diógenes y el herrero

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

Esta es una pequeña fábula sobre un encuentro entre Diógenes Laercio y un herrero que golpeaba con precisión.

811. Ese momento humanamente bueno

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de ese momento que en cada día sentimos algo humanamente bueno.

Práctica de meditación 41

18 Oct 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Todos los audios de la semana (del 12 al 18 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

17 Oct 2020

Contributed by Lukas

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810. Vivir lo mejor que hay en uno

17 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo nuestra propia inteligencia, de la misma manera que nos quiere mantener vivos, con todos los medios que tenga a su alcance, va a...

809. Encajar los golpes

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre mantenerse de pie ante los golpes.

808. La supervivencia emocional

14 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy seguimos hablando de lo que tratamos la semana pasada, el reto de nuestro tiempo: la supervivencia emocional y humana que necesitamos alcanzar.

807. La manera más consistente de incrementar el darse cuenta

13 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy seguimos hablando de incrementar el darse cuenta y de la manera, más allá de la meditación, que nos lleva a seguir dándonos cuenta.

806. Ya estamos viviendo la gran aventura

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy empezamos con unas inspiradoras palabras del filósofo Albert Schweitzer. Y después hablamos de cómo estamos viviendo nuestra gran aventura.

Práctica de meditación 40

11 Oct 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Todos los audios de la semana (del 5 al 11 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

10 Oct 2020

Contributed by Lukas

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805. Ver cuál es la dirección adecuada

09 Oct 2020

Contributed by Lukas

En este audio contestamos la pregunta de un oyente sobre cómo ver con claridad cuál es la dirección adecuada.

804. Sobre Diógenes y encontrar el cable de acero

08 Oct 2020

Contributed by Lukas

Este audio se divide en dos partes, en la primera te cuento una pequeña fábula sobre Diógenes y un acaudalado hombre de negocios. En la segunda par...

803. Los sustitutos

07 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy creo que iniciamos una serie de audios hablando de los sustitutos.

802. Un cambio radical de mentalidad respecto al estrés

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos del estrés como un error cultural y de la necesidad de hacer un cambio radical de mentalidad y rechazar la cultura del estrés.

801. ¿Y si es otra la manera en la que hemos de vivir?

05 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy nos planteamos nuestra manera de vivir y si realmente lo que vivimos es lo esencial que necesitamos vivir.

Todos los audios de la semana (28 de septiembre al 4 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

03 Oct 2020

Contributed by Lukas

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800. Dos métodos para interpretar lo que vemos

03 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de observar con atención y después de la manera de interpretar eso que vemos.

799. ¿Es la vida de uno un producto de lo que uno atiende?

01 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hoy nos preguntamos sobre la influencia que tiene, incluso en nuestra vida material, aquello a lo que más ponemos atención.

798. Más sobre las dos guías

30 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy seguimos indagando en la realidad del momento y el sentir del momento.

797. Dejar la puerta abierta

30 Sep 2020

Contributed by Lukas

En este audio retomo el formato con el que empecé a grabar podcast. Una pincelada para reflexionar sobre la felicidad.

796. Las dos guías más realistas con las que contamos

29 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de las guías que tenemos más cerca y que usamos, quizá sin ser conscientes de ello, para vivir.

795. Hacer un esfuerzo por estar en la realidad

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de esos dos espacios en los que pasamos nuestra vida mental: la realidad y la divagación.

Todos los audios de la semana (21 al 27 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

26 Sep 2020

Contributed by Lukas

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794. Sobre la vocación

25 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo se minusvalora la vocación según sea lo que conseguimos materialmente con ella...

793. Ser consciente de las reacciones

24 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de nuestras reacciones y de la información que nos dan.

792. La misión de desarrollarnos humanamente

23 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la que quizá sea la principal misión, además de procurarnos la supervivencia, que tenemos en nuestra vida, que es desarrollarnos hu...

791. Lo que nos enseña, y nos grita, la impermanencia

22 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo la impermanencia de las cosas y de la propia vida nos está mostrando, e incluso gritando, algo...

790. Elegir un deseo // La alegría de vivir

21 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre la alegría de vivir y nos preguntamos sobre la manera de acceder a ella.

Práctica de meditación 39

20 Sep 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Todos los audios de la semana (14 al 20 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

19 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios pu...

789. Los dos mundos de cada persona

19 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de los cielos y de los infiernos que hay en la vida de cada persona.

788. Nuestro día de la marmota

18 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy contestamos a un oyente que planteaba profundizar en el día de la marmota, y lo que tiene para nosotros ese mensaje.

787. El hábito de confiar

17 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy, siguiendo con lo tratado en estas últimas dos semanas, hablamos del hábito de confiar y de la experiencia emocional significativa como apoyo pa...

786. La confianza absoluta

17 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre el viaje del héroe y sobre la guía con la que vive...

785. Sobre mi vida con los audios azules - Episodio exclusivo para mecenas

15 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio contesto a v...

Práctica de meditación 38

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Explicación de la Práctica de meditación 38

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

Todos los audios de la semana (07 al 13 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

12 Sep 2020

Contributed by Lukas

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784. Salir del modo por defecto

12 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos del miedo y el automatismo como modo por defecto para sobrevivir.

783. Encontrar una guía de vida

11 Sep 2020

Contributed by Lukas

En este audio hablamos de la guía de vida con la que vivimos por defecto y de las opciones de guías de vida que tenemos, y la necesidad de cambiar h...

782. Quinta temporada intro / Tema de hoy: una respiración

09 Sep 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de el comienzo de la quinta temporada de Buscadores de sentido. Después hablamos de la importancia de una respiración para entender la ...

Todos los audios de la semana (31 de agosto al 6 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

06 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son los episodios pu...

781. Hacer un cambio de vida (parte 5 y final: las 3 fases del cambio) - Episodio exclusivo para mecenas

06 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy llegamos a la quinta p...

780. Hacer un cambio de vida (parte 4: prepararse para el cambio) - Episodio exclusivo para mecenas

04 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy contamos con el mito d...

779. Hacer un cambio de vida (parte 3: un nuevo mecanismo) - Episodio exclusivo para mecenas

04 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de un nuevo m...

778. Hacer un cambio de vida (parte 2: el error del miedo) - Episodio exclusivo para mecenas

02 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy aclaramos el problema ...

777. Hacer un cambio de vida (parte 1: la procrastinación y el miedo) - Episodio exclusivo para mecenas

01 Sep 2020

Contributed by Lukas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta semana vamos a hablar...

Práctica de meditación 37

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

776. Vivir lo que uno es

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de cómo nuestra mente tiende a ponerse en lo peor como recurso de supervivencia, y sobre la necesidad de ser lo que uno es.

Todos los audios de la semana (24 al 30 de agosto 2020) - Episodio exclusivo para mecenas

30 Aug 2020

Contributed by Lukas

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775. El pobre miedo

30 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de ansiedad, de soltar y del pobre miedo haciendo su función.

774. Ya lo has conseguido

29 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de nuestro extraño viaje, en el que podemos pasar años buscando algo en nuestra mente que se supone que nos falta, cuando ya lo tenemos...

773. Las 3 felicidades

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de tres felicidades que podríamos llamar: la del orgullo, la de la alegría y la del sentido.

772. Encontrar el más certero criterio propio para vivir

27 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de los diferentes criterios que tenemos para vivir (pensamiento, emoción, percepciones...) Para ver cuál puede ayudarnos más en nuest...

771. La corriente cultural del Darse Cuenta

25 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de las características de una corriente que, tarde o temprano, aparecerá en nuestra cultura.

770. Sobre el prejuicio

23 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre los juicios previos y sobre cómo estos juicios nos engañan.

769. De qué hablamos en este podcast y por qué lo escuchas

22 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la esencia de este podcast y sobre el por qué lo escuchas.

768. Elegir un criterio para vivir

21 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la metáfora de poner un pie en cada barca y, cuando estas empiezan a moverse, y acabar en el agua...

767. La marcha de un ser querido

20 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de acompañar a alguien que ha perdido un ser querido y, también, de cómo se vive cuando uno es quien ha sufrido esa pérdida.

766. El vendedor auténtico

19 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de tres posibles y diferentes estilos de vendedor que pueden ser también tres tipos habituales de personas.

765. Ese pequeño momento de claridad

18 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de ese pequeño espacio o momento de claridad que nos surge a veces y de como, cuando ese momento aparece, puede ser un indicador de que ...

764. Elegir coraje

17 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos sobre la comprensión como vía para sacar la dignidad y el coraje.

Práctica de meditación 36

16 Aug 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

763. La relación entre el estado de ánimo y nuestra resiliencia

15 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de resiliencia, estados de ánimo, aceptación y el arte de comprender.

762. Plantearse vivir desde otro lado

12 Aug 2020

Contributed by Lukas

Seguimos con el tema del cambio personal, del gran cambio, del único cambio que realmente es vital.

761. Darse cuenta del engaño

11 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de darse cuenta del engaño y de la actitud que realmente nos cambia.

760. Las emociones negativas y la necesidad de ensanchar la mente

10 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de las emociones negativas y de cómo nos invitan con su información a ensanchar la mente.

759. Equilibrarse a uno mismo

07 Aug 2020

Contributed by Lukas

hoy hablamos de la importancia para afrontar la vida que tiene el equilibrio personal, y sobre cómo equilibrarnos ahora.

758. Estamos llegando a la última estación

05 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de nuestra llegada a la estación final, cuando uno cambia de forma de vivir, y ya de manera natural vive desde otro sitio.

757. La soledad en la búsqueda

04 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la soledad de la persona que busca sentido y de cómo el miedo puede ser parte de esa sensación de soledad.

756. Esclavos o liberados

03 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de esa frase que dice "que los seres humanos nacen esclavos de su mente y que la vida es su viaje de liberación"

Práctica de meditación 35

02 Aug 2020

Contributed by Lukas

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...

755. Practicar el "A ver qué surge ahora"

31 Jul 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de la práctica informal de mindfulness propuesta en Occidente por Ellen Langer. Algo que podríamos llamar el "a ver qué surge ahora......

754. El relato de nuestra vida

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos del ego com esa narración que creamos para vivir, esa memoria episódica que escribimos como si nuestra vida fuese un relato.

753. La pequeña historia de un señor (relato)

27 Jul 2020

Contributed by Lukas

Este es un pequeño relato sobre mi relación con un que conocí hace no mucho.

Práctica de meditación 34

26 Jul 2020

Contributed by Lukas

Esta es una práctica ya publicada anteriormente. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácti...

752. Liberarse del comportamiento básico que nos resta libertad

24 Jul 2020

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de un comportamiento en el que se podría resumir buena parte de la falta de libertad que uno experimenta.

751. Sobre sanar heridas del pasado

22 Jul 2020

Contributed by Lukas

Hoy contestamos al comentario de una persona que se pregunta cómo sanar heridas del pasado. Uno puede mirar y ver cómo lo ha hecho, cómo convive co...

750. Sobre la búsqueda de lo oculto

20 Jul 2020

Contributed by Lukas

En este audio hablamos sobre la búsqueda de lo oculto que hay allá afuera, mientras que lo oculto que hay en uno permanece sin descubrir.