Buscadores de sentido
Episodes
662. Lo que toca vivir
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy volvemos a hablar de aquello que es incierto, y que por serlo podemos considerarlo como algo que no pertenece a nuestra vida...
661. Una rutina atenta al levantarse por la mañana
21 Mar 2020
Contributed by Lukas
A petición de un oyente, vamos a hablar durante unos cuantos audios sobre cómo practicar meditación en la vida diaria. Hoy hablamos de la rutina at...
660. Salir de lo que uno creía que era la vida
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la necesidad de ser realistas a la hora de mirar a la vida.
659. El momento de incertidumbre actual
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la incertidumbre del momento que estamos viviendo. Este audio es una respuesta varios mensajes que me pedían hablar de ell...
658. La técnica del darse cuenta
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
A petición de un oyente, vamos a hablar durante unos cuantos audios sobre cómo practicar meditación en la vida diaria. Hoy hablamos de la base de t...
657. Vivir el tiempo de manera significativa
17 Mar 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de los años cronológico, biológico y psicológicos que vivimos. (Además tenemos de invitado a un pajarillo cantor que nos d...
656. Manejar un problema
16 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy volvemos a hablar del problema 2 y de cómo manejarlo.
Explicación y práctica de respiración para cambiar estados mentales (Práctica meditación 18)
15 Mar 2020
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...
655. Un breve comentario sobre la pandemia / La manera esencial para comunicarnos con los demás
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos brevemente de lo que supone desde el darse cuenta vivir en una situación excepcional como es la actual con la pandemia. Por otro lado ha...
654. Vivir al revés
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy os doy agradecimiento por vuestros mensajes, escuchas y apoyo económico. además, hablamos de un mensaje de una oyente que pregunta sobre la evit...
653. Liberarse del miedo
10 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos del miedo, de la experiencia del miedo. Y también hablamos de la liberación de ese miedo.
652. Vivir desde la pausa mental
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre la pausa mental que nos puede acompañar en la vida y la importancia que tiene.
651. El siguiente paso
07 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de las dos manera de ser uno mismo y del siguiente paso evolutivo del ser humano del que habla E. Tolle.
650. La realidad que vemos (y la que no vemos)
06 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de las situaciones en las que no vemos la realidad que tenemos delante y cómo esa misma situación se puede estar viviendo en otros ámb...
649. Los momentos significativos de la vida
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Holy hablamos de los héroes de la conciencia y de lo que esperamos de sus actitudes, así como, las expectativas que tenemos sobre nuestras propias a...
648. Mindfulness como cambio radical
03 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre Mindfulness como cambio mental radical en contraposición a un mindfulness más superficial y de consumo.
647. Los pensamientos y emociones negativas (según E. Tolle)
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de las emociones que se cronifican con casi una identidad propia, y que nos raptan. A algo parecido le llama E. Tolle "cuerpo dolor".
Practicar meditación (Práctica 17)
01 Mar 2020
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...
646. La importancia de apreciar
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la importancia de apreciar, de conectar con uno mismo para poder ser capaz de apreciar.
645. La capacidad de transformación
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos del daño que podemos llegar a hacer, y de la capacidad de transformación que tenemos cuando nos damos cuenta y salimos del ego.
644. Conectarse con uno mismo
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la importancia de la conexión con uno mismo frente a la soledad. De cómo de niños tenemos una referencia externa que son nuestros m...
643. El propósito es despertar
25 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy comentamos el libro de E. Tolle "Un mundo nuevo", hablamos del ego, de despertar y de darse cuenta.
642. Felicidad y miedo
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy contesto de una forma muy personal a una oyente que me preguntaba sobre la felicidad cuando las circunstancias personales no son las mejores. Tamb...
641. El sentido está en Darse Cuenta
20 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la esencia de este podcast y de su razón de ser, que es vivir dándonos cuenta de la existencia del dispositivo de creación de pens...
640. Ser serio y vivir meditativamente
19 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre tomarnos 60 segundos de respiración lenta. Hablamos también de ser serios y de vivir meditativamente en la vida diaria.
639. Ya has llegado
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este audio nos preguntamos si se puede cambiar sin sufrimiento, si hay una manera de vivir que no sea a través del sufrimiento; hablamos también ...
638. Solo, en silencio y observando
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy volvemos con Krishnamurti y el repaso de sus diarios. Hablamos de mente quieta, de estar solo en silencio, de la observación de los contenidos me...
637. La seguridad interior
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos sobre Krishnamurti y su idea de la seguridad interior. Hablando de libros que voy comentando sobre el pensamiento de Krishnamur...
636. Apreciar el momento
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de Mindfulness, de la pausa consciente, de la apreciación del momento, y de la actitud de no perder el darse cuenta.
635. Una brújula para moverse por la vida
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de ser independientes, de la visión de Seth Godin sobre la independencia. También hablamos sobre usar la brújula para movern...
634. Sentirse pleno
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre lo que implica la plenitud para un ser humano, cuán necesaria es, y cómo se acerca uno a ella.
633. El pensamiento de calidad y el no parar de pensar
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo nos afecta el no parar de pensar de manera indiscriminada y la diferencia que hay entre ese pensamiento y un pensamiento útil y...
632. Conocer el Ser y el Ego
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio ayudándonos de los escritos de A. Maslow, hablamos de los valores B, de las potencialidades personales, del marco de referencia, y de c...
631. La multitarea
27 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos del Acrónimo RAIN que propone Sharon Salzberg para manejar las emociones. También hablamos de la diferencia entre la multitar...
630. Orientar la vida a darse cuenta
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio contestamos a la pregunta de una persona sobre la la evasión y el darse cuenta.
629. El significado
21 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de los 5 factores que los estudios de la psicología positiva han hallado como claves para la felicidad, y cuál de ellos pued...
628. Sobre la distracción
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre la distracción, de si es algo voluntario, de cómo y por qué lo hacemos, y sobre cómo dejar de hacerlo.
627. Cómo desarrollar nuestra faceta humana
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos del autoconocimiento como vía para desarrollar nuestra faceta humana.
626. El desarrollo de nuestra faceta humana
15 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio introducimos el tema que venimos tratando en varios audios que tiene que ver con la importancia capital del desarrollo de nuestra faceta...
625. El estado de baja calidad personal
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de dejar de atacar, de dejar de intentar llevar razón y de no entrar en el estado de baja calidad personal.
624. Manejar la incomodidad
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo la incomodidad causa sufrimiento y de cómo el sufrimiento se puede convertir en una actitud de vida.
623. Lo que es auténtico
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio utilizamos la expresión "confundir el hambre con las ganas de comer" para hablar sobre lo auténtico y real vs lo que es falso.
622. Crecer humanamente
08 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la diferencia que hace Aldous Huxley en su libro Filosofía Perenne entre el crecimiento profesional y el crecimiento humano.
621. Quedarse quieto y observar
08 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hoy, utilizando la metáfora del río que menciona Alan Watts en uno de sus libros, hablamos del manejo emocional.
620. Sobre la pereza y la evasión
05 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este audio contesto a la pregunta de un oyente que me pide que hable sobre la pereza, la procrastinación y la evasión...
619. No seas tú mismo
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de ser uno mismo y de lo que significa, lo que puede confundirnos esa frase hecha.
618. Ser realista
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hoy hablamos del sistema de lucha y huída, de los 3 pasos para darnos cuenta de si algo es realmente un peligro.
617. Buscando plenitud
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este último audio del año hablamos de los buscadores de plenitud. Mucha plenitud para los días y años por venir.
616. La necesidad de desilusionarse
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de Pema Chodron y de la necesidad de romperse el corazón. ( De su libro Welcoming de unwelcome)
615. Sentirse completo ahora
26 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de dos cuestiones que, en palabras de la autora Pema Chodron, necesitamos revisar: si la experiencia de este momento es completa y si no...
614. Fuerte en la tormenta
25 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de un sueño en el que un hombre descubría un espacio en sí mismo al que aferrarse en la tormenta...
613. Decirlo o vivirlo
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de vivir desde el miedo, minimizar lo que me pasa, el miedo a la incomodidad y del discurso en lugar de la vivencia.
El coraje de quedarse quieto (Presentación de nuevo canal: Onda Interior)
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
Este audio es una presentación del nuevo canal en el que participo. El canal se llama Onda Interior y lo puedes encontrar en Ivoox (será parte de Iv...
612. Las categorías altas
17 Dec 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de ver la vida desde categorías más altas, de la confianza total y del misterio y el asombro...
611. Decir no
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de decir que no tanto afuera de uno como a uno mismos, a esa voz que es como niño que uno puede llevar adentro.
Empezar a practicar meditación (Práctica 16)
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...
610. Volver a lo fundamental
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de que algo deja de ser un error cuando ponemos conciencia. También hablamos de volver a lo fundamental.
609. La liberación personal
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la diferencia entre Oriente y Occidente a la hora de ver la liberación personal. Muchos de los datos y citas de autores de ...
608. El ego
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de el ego como un espacio de negación de la vida y de la realidad, y del ego también como una ilusión de control.
607. La muerte y la conciencia
07 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la importancia que tiene la existencia de un hecho como la muerte para estar más o menos conscientes en la vida.
606. La dificultad de hacer lo que es fácil / Las gafas de la conciencia
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de los filtros a través de los cuales miramos a la vida y de la dificultad de hacer lo más fácil. (Incluimos un pequeño c...
605. Apego, sufrimiento, despertar
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este audio contestamos a dos preguntas de oyentes sobre la separación entre personas y sobre perder la conciencia ganada. En este audio se puede ...
604. Sobre las expectativas
01 Dec 2019
Contributed by Lukas
Según estudios, el secreto de la felicidad se basa en un vida sin expectativas...
603. El momento presente / La humanidad de uno / Estar preparado
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
En esta audio hablamos de la importancia que tiene estar consciente del momento presente. Después hablamos de cómo sin humanidad la empatía no tien...
602. Ser capaz de mirar a los demás de otra manera
28 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de dos frases, de Confucio y Jesucristo, en relación con lo que queremos y no queremos que nos ocurra con los demás. Y de có...
601. Transformar la cultura del tedio
25 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la importancia que tiene estar consciente para transformar la cultura del tedio.
600. Sumar años no es sumar vida
24 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la presencia de la muerte y de la enfermedad como despertadores de vida. Sumar tiempo no es sumar amor y sumar años no es sumar vida...
599. Sobre la soledad y conectar con uno mismo
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio contestamos a una oyente comentando sobre la soledad y el aislamiento.
598. Vivir meditando
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de integrar la meditación en la vida personal, de tal manera que ya no se hable de meditar, que se hable solo de vivir.
597. Sobre la indecisión / la necesidad de cambiar / sentirse seguro
18 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de cómo podemos ver la indecisión desde un punto de vista diferente. También hablamos de si es necesario buscar el cambio, o...
596. Sobre la inseguridad
16 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hoy respondemos a una pregunta de una oyente que trata sobre si necesitamos sentirnos seguro o más bien lo que necesitamos es aceptar nuestra insegur...
595. El poder de darse cuenta
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la unidad mínima básica necesaria a la que hemos de acudir en nuestra vida, que es un sencillo darse cuenta de lo que sea que ocurr...
594. Aquello de lo que uno se da cuenta
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de dos temas que tienen que ver con el darse cuenta.
593. Así de importante es la comunicación
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
En es audio hablamos de la importancia que tiene la comunicación para poder convivir con otros seres humanos, tomando como ejemplo los esfuerzos de c...
Empezar a practicar meditación (Práctica 15)
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...
592. Qué no es meditación / Hablar solo
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de lo que no es meditación, sobre algunas frases de E. Tolle, y sobre hablar solo...
591. La experiencia del momento
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la parte más importante y decisiva de nuestra experiencia de vida, a la que, sin embargo, apenas prestamos atención: la ex...
590. Las conductas insensibles
06 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de las conductas insensibles o de lo que llaman las conductas antisociales o psicopáticas, y de cómo influyen en nuestra cul...
589. La importancia decisiva del sentido común
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de Hanna Arendt, de la "banalidad del mal" y del sentido común como herramienta o guía de vida.
588. Decidir serenidad
04 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la serenidad como opción a la que aferrarnos en toda situación y como parte básica de la solución a cualquier problema.
587. El doble propósito de la vida según E. Tolle
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio comentamos el doble propósito o el propósito y la finalidad de las que habla Eckhart Tolle en uno de sus libros: salir de la realidad ...
586. La respiración como herramienta transformadora
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la la respiración como herramienta transformadora, basados en un texto de E. Tolle.
585. Una revisión de El libro del Mindfulness (de Bhante Henepola H.) - Episodio exclusivo para mecenas
30 Oct 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio revisamos el...
584. La distancia que hay entre aquello en lo que realmente creemos y lo que vivimos
29 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre estrechar el espacio entre lo que realmente se cree y lo que se vive
583. Una introducción a la Atención Plena
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hacemos una introducción sencilla a la Atención Plena, basada en El libro del Mindfulness, escrito por Bhante Henepola G.
Empezar a practicar meditación (Práctica 14)
27 Oct 2019
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...
582. Ser libre mentalmente (sin haber hecho un trabajo previo)
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio contesto a la pregunta de una oyente sobre la posibilidad de vivir mentalmente libre sin haber hecho un trabajo espiritual o de desarrol...
581. Una mente rígida puede cambiar
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio contestamos a una oyente que se preguntaba si las personas con mente rígida realmente pueden cambiar.
580. Aferrarse a lo esencial de uno y tenerlo como guía
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de aferrarnos a lo esencial y de usarlo como guía para vivir.
579. Soltar es un acto de valentía
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de: - Soltar y sentir - Valentía y claridad - Sufrimiento como información
578. Hartarse de los estados emocionales
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio te hablo sobre mi situación como divulgador y sobre el cansancio con los estados emocionales.
577. El input de vida, el miedo, la atención consciente y el sufrimiento
19 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo el miedo, si no estamos los suficientemente conscientes, bloquea el input de la vida. Y también hablamos sobre el sufrimiento c...
576. No se necesita tiempo para tener atención consciente
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de dos de nuestras prioridades básicas de las que apenas se habla, y de cómo nos afecta un nivel bajo de atención consciente.
575. Nadie se pregunta sobre lo importante
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre el hecho de que no nos preguntamos por lo importante. también hablamos sobre la idea de que tenemos la libertad que somos capaces ...
574. Querer estar consciente
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos sobre la importancia de querer estar consciente y de cómo llegar a ese "querer estar" depende de lo importante que sea para no...
573. El miedo a ser expulsados de la tribu
14 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo nos condiciona algo que traemos desde hace miles de años, y de cómo, sin darnos cuenta, esto influye de en nuestras vidas.
Empezar a practicar meditación (práctica 13)
12 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este décimo tercer audio hacemos una práctica basada en la exploración de la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la p...
572. Cuando comprendes, ya está
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de ver y de comprender el condicionamiento, y hablamos también de cómo aferrarse al condicionamiento es lo que produce sufrim...
571. Encontrar un refugio
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre el espacio en el que podemos encontrar un verdadero refugio en la mente. Y de cómo la sabiduría nos ayuda a crear ese refugio.
570. Diferenciar entre lo esencial y lo secundario
09 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de aquello que consideramos lo esencial y de lo que consideramos, aun siendo también algo importante, lo secundario,. Hablamos también ...