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Episodes
599. Sobre la soledad y conectar con uno mismo
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio contestamos a una oyente comentando sobre la soledad y el aislamiento.
598. Vivir meditando
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de integrar la meditación en la vida personal, de tal manera que ya no se hable de meditar, que se hable solo de vivir.
597. Sobre la indecisión / la necesidad de cambiar / sentirse seguro
18 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de cómo podemos ver la indecisión desde un punto de vista diferente. También hablamos de si es necesario buscar el cambio, o...
596. Sobre la inseguridad
16 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hoy respondemos a una pregunta de una oyente que trata sobre si necesitamos sentirnos seguro o más bien lo que necesitamos es aceptar nuestra insegur...
595. El poder de darse cuenta
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la unidad mínima básica necesaria a la que hemos de acudir en nuestra vida, que es un sencillo darse cuenta de lo que sea que ocurr...
594. Aquello de lo que uno se da cuenta
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de dos temas que tienen que ver con el darse cuenta.
593. Así de importante es la comunicación
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
En es audio hablamos de la importancia que tiene la comunicación para poder convivir con otros seres humanos, tomando como ejemplo los esfuerzos de c...
Empezar a practicar meditación (Práctica 15)
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...
592. Qué no es meditación / Hablar solo
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de lo que no es meditación, sobre algunas frases de E. Tolle, y sobre hablar solo...
591. La experiencia del momento
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la parte más importante y decisiva de nuestra experiencia de vida, a la que, sin embargo, apenas prestamos atención: la ex...
590. Las conductas insensibles
06 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de las conductas insensibles o de lo que llaman las conductas antisociales o psicopáticas, y de cómo influyen en nuestra cul...
589. La importancia decisiva del sentido común
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de Hanna Arendt, de la "banalidad del mal" y del sentido común como herramienta o guía de vida.
588. Decidir serenidad
04 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la serenidad como opción a la que aferrarnos en toda situación y como parte básica de la solución a cualquier problema.
587. El doble propósito de la vida según E. Tolle
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este audio comentamos el doble propósito o el propósito y la finalidad de las que habla Eckhart Tolle en uno de sus libros: salir de la realidad ...
586. La respiración como herramienta transformadora
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la la respiración como herramienta transformadora, basados en un texto de E. Tolle.
585. Una revisión de El libro del Mindfulness (de Bhante Henepola H.) - Episodio exclusivo para mecenas
30 Oct 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este audio revisamos el...
584. La distancia que hay entre aquello en lo que realmente creemos y lo que vivimos
29 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre estrechar el espacio entre lo que realmente se cree y lo que se vive
583. Una introducción a la Atención Plena
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hacemos una introducción sencilla a la Atención Plena, basada en El libro del Mindfulness, escrito por Bhante Henepola G.
Empezar a practicar meditación (Práctica 14)
27 Oct 2019
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu prác...
582. Ser libre mentalmente (sin haber hecho un trabajo previo)
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio contesto a la pregunta de una oyente sobre la posibilidad de vivir mentalmente libre sin haber hecho un trabajo espiritual o de desarrol...
581. Una mente rígida puede cambiar
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio contestamos a una oyente que se preguntaba si las personas con mente rígida realmente pueden cambiar.
580. Aferrarse a lo esencial de uno y tenerlo como guía
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de aferrarnos a lo esencial y de usarlo como guía para vivir.
579. Soltar es un acto de valentía
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de: - Soltar y sentir - Valentía y claridad - Sufrimiento como información
578. Hartarse de los estados emocionales
22 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio te hablo sobre mi situación como divulgador y sobre el cansancio con los estados emocionales.
577. El input de vida, el miedo, la atención consciente y el sufrimiento
19 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo el miedo, si no estamos los suficientemente conscientes, bloquea el input de la vida. Y también hablamos sobre el sufrimiento c...
576. No se necesita tiempo para tener atención consciente
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de dos de nuestras prioridades básicas de las que apenas se habla, y de cómo nos afecta un nivel bajo de atención consciente.
575. Nadie se pregunta sobre lo importante
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre el hecho de que no nos preguntamos por lo importante. también hablamos sobre la idea de que tenemos la libertad que somos capaces ...
574. Querer estar consciente
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos sobre la importancia de querer estar consciente y de cómo llegar a ese "querer estar" depende de lo importante que sea para no...
573. El miedo a ser expulsados de la tribu
14 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo nos condiciona algo que traemos desde hace miles de años, y de cómo, sin darnos cuenta, esto influye de en nuestras vidas.
Empezar a practicar meditación (práctica 13)
12 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este décimo tercer audio hacemos una práctica basada en la exploración de la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la p...
572. Cuando comprendes, ya está
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de ver y de comprender el condicionamiento, y hablamos también de cómo aferrarse al condicionamiento es lo que produce sufrim...
571. Encontrar un refugio
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre el espacio en el que podemos encontrar un verdadero refugio en la mente. Y de cómo la sabiduría nos ayuda a crear ese refugio.
570. Diferenciar entre lo esencial y lo secundario
09 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de aquello que consideramos lo esencial y de lo que consideramos, aun siendo también algo importante, lo secundario,. Hablamos también ...
569. A qué nos referimos cuando hablamos de libertad mental
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre la libertad mental y los condicionamientos. Este audio es en respuesta a una pregunta de un oyente.
568. Esperar y respirar
07 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la belleza y la sabiduría que hay en esperar. También hablamos de cómo salir del secuestro emocional "esperando y respirando".
567. Soltar el aprendizaje a través del sufrimiento
05 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos del sufrimiento como vía de aprendizaje y de vida, y de la necesidad de vivir desde aquello que uno ya comprende para salir de...
566. Todo depende de desde dónde se vive
01 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la cárcel del pensamiento vacío de contenido en contraposición al espacio de conciencia. también hablamos de cómo todo ...
565. Estar con lo que hay
30 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos sobre la necesidad de controlar mentalmente nuestra vida, y de cómo la confianza y estar con lo que hay puede ayudarnos.
Empezar a practicar meditación (Práctica 12)
27 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este décimo segundo audio hacemos una práctica estándar basada en la atención a la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicie...
564. La meditación y nuestra salud: eudaimonia, telómeros, sistema inmunitario
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de un artículo en el que se mencionan estudios que asocian la meditación y la felicidad eudaimónica con la mejora del sistema inmunita...
563. Las 3 competencias emocionales personales / Vivir desde la suavidad
25 Sep 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de: . las 3 competencias emocionales personales - Las competencias emocionales sociales - Colocarse en la tensión o en la suavidad ...
562. La constante transformación personal
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de: Potenciar lo mejor que hay en uno Para superar lo inferior potenciar lo superior Potencia lo positivo mejora lo negativo Seguir...
Empezar a practicar meditación (Práctica 11) Ejercicio de respiración para empezar y para usar en la vida dia
22 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este décimo primer audio exponemos una manera de respirar que nos puede ayudar a relajarnos y conectar con nuestro cuerpo, además de ayudarnos a ...
561. Descubrir el criterio que uno sigue para vivir
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
En esta entrega hablamos de los criterios que seguimos para vivir. De la opción de vivir basados en resultados, o de hacerlo basados en el cómo con...
560. Todo empieza de nuevo ahora
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos sobre la idea de que lo que a uno le hace sentir mal no es el pasado es el presente, y sobre que el gran truco psicológico de ...
559. Dos factores clave para vivir con conciencia
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de dos factores clave para vivir conscientes: vivir desde la realidad que somos capaces de percibir (en lugar de vivir desde una interpre...
558. El problema de prestarle mucha atención a algo que no es importante para uno
17 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de cómo podemos prestarle, sin darnos cuenta, muchas atención a cosas que realmente no no interesan y de cómo eso nos afecta...
557. Altruistas y cooperadores
16 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio mencionamos estudios que afirman que el ser humano en su esencia es altruista y cooperativo, y que por ello ha sobrevivido. Lo que prim...
556. Conocer las verdaderas creencias de uno y vivirlas
14 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la diferencia entre las creencias no conscientes y las conscientes, y de como las no conscientes son las que en automático ...
555. La importancia decisiva de hacer una pequeña transformación personal
11 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de Antonio Blay y su decisión de seguir aquello que sentía. También hablamos de la importancia decisiva de la transformació...
554. El cambio más natural ocurre cuando casi no te das cuenta de que estás cambiando
09 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de dos tipos de cambio: el interno y el externo. El interno como un cambio de percepción de las cosas y el externo como un cam...
Tres posibles niveles de desarrollo de la conciencia: la atención consciente, el desapego y la liberación (MF Cap 30) - Episodio exclusivo para mecenas
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
553. Hacer una cosa a la vez
02 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de las 12 reglas para vivir como un monje Zen, que desarrolló el bloguero Leo Babauta en un post de su blog (Zen Habits) en 20...
Empezar a practicar meditación 10. Pequeña intro explicativa y una práctica basada en la respiración
31 Aug 2019
Contributed by Lukas
En este décimo audio hacemos una pequeña introducción informativa y una práctica basada en la respiración. Con estos audios te ayudo a que te...
Entrenar la pausa consciente (MF Cap 29) - Episodio exclusivo para mecenas
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Entrenar la experiencia directa / Mirar lo que hacemos para saber cómo somos (MF Cap 28) - Episodio exclusivo para mecenas
29 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
La técnica básica para practicar atención consciente en el día a día (MF Cap 27) - Episodio exclusivo para mecenas
28 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Una pregunta para saber si voy a sentir decaimiento o energía: ¿dónde estoy poniendo mi esfuerzo? (MF Cap 26) - Episodio exclusivo para mecenas
27 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Mirar sin catalogar (MF Cap 25) - Episodio exclusivo para mecenas
26 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Cuanto más conscientes somos menos sufrimos / Tener lo inmediato como referencia (MF Cap 24) - Episodio exclusivo para mecenas
23 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo comentam...
Conocer la personalidad y el carácter de uno y saber diferenciarlos (MF Cap 23) - Episodio exclusivo para mecenas
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
La gran pregunta es ¿Dónde estás? / Dos formas de conocerse / En la relación con los demás surge lo oculto (MF Cap 22) - Episodio exclusivo para mecenas
19 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo nos hace...
Una clave para incrementar la atención consciente: darnos cuenta, a menudo, de que no nos damos cuenta (MF Cap 21) - Episodio exclusivo para mecenas
18 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Establecer el compromiso de estar consciente (MF Cap 20) - Episodio exclusivo para mecenas
16 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Las conversaciones mentales: una clave para estar atentos de manera consciente (MF Cap 19) - Episodio exclusivo para mecenas
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
El tiempo que hemos pasado conscientes es el tiempo que realmente sentimos que hemos vivido (MF Cap 18) - Episodio exclusivo para mecenas
12 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Tres estrategias para salir de la prisa mental (Manual de mindfulness Cap 17) - Episodio exclusivo para mecenas
07 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Aquello con lo que nos identificamos nos domina (Manual de mindfulness Cap 16) - Episodio exclusivo para mecenas
06 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Empezar a practicar meditación 9. Una práctica poco convencional con la respiración
03 Aug 2019
Contributed by Lukas
En este noveno audio hacemos una práctica poco convencional basada en la detención de la respiración. Con estos audios te ayudo a que te inicie...
Salir de la reactividad (Manual de mindfulness Cap 15) - Episodio exclusivo para mecenas
02 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
La necesidad de comprender (Manual de mindfulness Cap 14) - Episodio exclusivo para mecenas
02 Aug 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
Mindfulness como una filosofía de vida (Manual de mindfulness Cap 13) - Episodio exclusivo para mecenas
30 Jul 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de 4 diferent...
Manual de mindfulness Cap 12. El descentramiento del pensamiento y el pensamiento útil - Episodio exclusivo para mecenas
29 Jul 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Para terminar el libro sob...
552. El consumo ético y consciente
28 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de animales, plásticos y energía nuclear como ejemplos de la falta de consciencia ética del ser humano. Además, comparamos...
551. Sobre la iniciativa personal
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de cómo nos cuesta movernos cuando no hay algo externo que nos empuje a hacerlo, y sobre la iniciativa personal en esos casos.
Nuestra vida diaria en atención consciente o en automático (Manual de mindfulness Cap. 11) - Episodio exclusivo para mecenas
21 Jul 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
550. Una pregunta sobre nuestros apegos
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
En esta audio comentamos un artículo de 2015 dej Huffington Post en el cual se habla de diversos estudios que sugieren que las adicciones puedan tene...
549. La intuición / La sinceridad es correspondida
18 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de dos fuerzas, a veces opuestas, que son la intuición y la lógica social o cultural. Además nos planteamos si la idea del a...
548. La paradoja de Abilene / saber a quién tienes al lado
17 Jul 2019
Contributed by Lukas
Hoy utilizamos la paradoja de Abilene para hablar sobre cómo, sin darnos cuenta, nos influyen los demás, sobre cómo saber a quien tienes a tu lado,...
547. La magia de la respiración / La breve autobiografía de Portia Nelson
16 Jul 2019
Contributed by Lukas
Este es el último audio en el que hablamos de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. Hablamos de...
546. Cambiar la relación con lo que nos molesta / Claves de la práctica de MF / Aprender a sentir desagrado sin escapar
15 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. También hablamos de: cambiar la...
El aprendizaje clave del futuro: la atención consciente (Manual de mindfulness Cap. 10) - Episodio exclusivo para mecenas
13 Jul 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
545. La importancia del modo en el que respondemos al dolor físico y al sufrimiento mental
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio seguimos hablando de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. También hablamos de la ...
544. Mindfulness para el dolor físico y el sufrimiento mental / Desdramatizar / Trascender el pensamiento
11 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la visión del libro de Vidyamala Burch titulado Vivir bien con el dolor y la enfermedad. Y vemos cómo se aplica mindfulne...
543. Soltar el dramatismo
10 Jul 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre una frase del Dalai Lama para hacer un cambio, también sobre la necesidad de soltar el dramatismo que uno puede crear desde su ca...
542. Saber que el tiempo es corto
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de cómo el hecho de saber que la muerte está presente en cada momento de la vida, y de lo corta que se nos puede hacer la exp...
541. Una teoría sobre la falta de tiempo
07 Jul 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de una teoría posible sobre por qué parece faltarnos tiempo, y cómo esta falta de tiempo se está convirtiendo en un símbolo de estat...
540. Sobre estar dormido y querer despertar
06 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de estar dormido en la noche y en la vida diaria, y de darnos cuenta y despertar.
539. Sobre la soledad y la indefensión
03 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio contesto una pregunta sobre la soledad que se siente al estar enfermo y también mencionamos la indefensión aprendida y las actitudes h...
538. Vivir algo con sentido // Descubrir los “fallos” de la personalidad
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la necesidad vital de vivir desde el sentido personal más que desde el sentido de la cultura del momento. También contesta...
537. Aprender a manejar la ira en nuestras relaciones
01 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la función de la ira en las relaciones humanas y el error que puede suponer utilizar esa emoción como vía para relacionar...
Empezar a practicar meditación 8. Práctica con atención a los sonidos y al punto de cambio entre respiraciones
29 Jun 2019
Contributed by Lukas
En este octavo audio practicamos la atención a los sonidos, y al punto de cambio entre respiraciones, además de hacer un ejercicio con un instante d...
El arte de observar sin palabras (Manual de mindfulness Cap. 9) - Episodio exclusivo para mecenas
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este capítulo hablamos...
536. Descubrir y vivir nuestra expresión única
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
Martha Graham fue la creadora de la danza moderna y tiene una cita que hemos interpretado y desmenuzado en este audio. La cita es la siguiente: "Hay u...
535. Pasar de la confusión al sentido
26 Jun 2019
Contributed by Lukas
En este audio contesto el mensaje de una persona y hablamos de tres cuestiones que tienen que ver unas con otras, la primera es pasar de la confusió...
534. La muerte nos enseña a vivir
25 Jun 2019
Contributed by Lukas
En este audio contesto a varias personas que me han enviado mensaje que tiene que ver con el duelo y la muerte. Hablo de las fases del duelo de Elisab...
533. El secuestro atencional de la tecnología / Dedicarle el tiempo a la nada
24 Jun 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos del secuestro de la atención que vivimos con la tecnología, de cómo la tecnología en sí no es un problema, y del verdadero problema ...
532. El compromiso con una manera de vivir
22 Jun 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de la diferencia entre alegría y bienestar, y del compromiso necesario con la manera de vivir que elijamos.
531. Aferrarse a la dignidad
19 Jun 2019
Contributed by Lukas
En este audio hablamos de la influencia de la cultura y de cçomo la dignidad siempre estará disponible.
530. Dar un paso humanamente adelante / Comprender antes que forzar
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
Hoy hablamos de aquello que nos ayuda a avanzar y aquello que no. También hablamos de la fuerza de voluntad.