Ciao a tutti gli amanti del trail running! Siete stanchi di soffrire in salita e di sprecare energie in discesa? 😩Nell'ultimo episodio del Bushido Run Podcast, vi svelo un segreto che ha cambiato il mio modo di affrontare le gare: **la pianificazione del passo in base al dislivello!** 🤯In questo video, vi mostro:* Come ho abbandonato il "correre a sensazione"* L'app che mi ha aperto gli occhi* Come creare una strategia di gara personalizzata e scientifica* E come ho migliorato i miei tempi di ben 10 minuti!Non perderti questo episodio, che potrebbe fare la differenza nella tua prossima gara! 💪LINK APP:https://play.google.com/store/apps/details?id=io.unodi300.app&pcampaignid=web_share

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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