Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running
Episodes
#108 10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
10KM: Più che una distanza, una sfida interiore!Ti senti pronto a dominare i 10 chilometri? Non si tratta solo di velocità, ma di equilibrio, strate...
#107 Monitorare il battito: FASCIA CARDIO, POLSO o BRACCIO???
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ti stai allenando al buio? Monitorare la frequenza cardiaca è FONDAMENTALE per ottimizzare i risultati e prevenire infortuni. Ma quale scegliere? Car...
#106 MARATONA FINITA? ATTENZIONE!
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
MARATONA FINITA? ATTENZIONE!L'euforia post-marathon è fantastica, ma non farti ingannare! Il tuo corpo ha bisogno di una cura *seria*.In questo p...
#105 ATTENZIONE, CORRIRE NON È SOLO TALLONE!
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
ATTENZIONE, CORRIRE NON È SOLO TALLONE!Hai sempre pensato che il tallone fosse l'unico modo "sicuro" per correre? Pensaci ancora!Abbiam...
#104 Asics e TDK hanno creato qualcosa di pazzesco: scarpe intelligenti
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Rivoluzione Running!Hai presente quando la tecnologia e la corsa si incontrano? #Asics e #TDK hanno creato qualcosa di pazzesco: scarpe intelligenti c...
#103 Sblocca il Tuo Potenziale da Runner!
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Sblocca il Tuo Potenziale da Runner!Stanco di inseguire solo il cronometro? Scopri come i dati fisiologici possono trasformare il tuo allenamento e po...
#102 Niente trucchi magici per correre più a lungo!
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Niente trucchi magici per correre più a lungo!Stanchi di promesse vuote? In questo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, smontiamo il mito del "segr...
#101 PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
PESI AI POLSI: AIUTO o DANNO?Sempre alla ricerca di quel "qualcosa" in più per migliorare la corsa? Stai pensando di provare i pesi ai pols...
#100 Maratona in programma? Non è solo correre più km, ma CORRERE INTELLIGENTI!
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Maratona in programma? Non è solo correre più km, ma CORRERE INTELLIGENTI!In questo nuovo episodio del #BushidoRunPodcast e su @UnoDi300it, ti sveli...
#99 La motivazione ti ha abbandonato?
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
La motivazione ti ha abbandonato?Lo sappiamo, capita a tutti. Ma la corsa non è solo sudore e record, è un viaggio interiore. Nel nuovo episodio del...
#98 Il freddo silenzioso in montagna è più insidioso di quanto pensi.
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ti ha mai sfiorato l'ipotesi che il tuo corpo stesse mandando un segnale d’allarme mentre correvi sotto la neve? In questo nuovo episodio, ti sv...
#97 Corsa e dolore al fianco? Ok, però...
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Quel dolore al fianco che ti fa rallentare o addirittura rinunciare alla corsa? Lo conosciamo BENE!Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in coll...
#96 BROOKS Cascadia ELITE: La Scarpa che ha Cambiato il Gioco sul Trail!
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Corri con noi e scopri la nuova Brooks Cascadia Elite!In questo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, analizziamo nel dettaglio:* L'ammortizzazione ri...
#95 Corri sotto le stelle?
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ottima idea, ma bisogna farlo in sicurezza! Dalla preparazione mentale alla scelta dell'abbigliamento, passando per la gestione del ritmo e l'...
#94 La tua passione per la corsa si è spenta?
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ti capita di fissare le scarpe da corsa e sentirti svogliato? Non sei solo!Esploriamo come ritrovare la scintilla, andare oltre gli obiettivi e riscop...
#93 La Guida Definitiva all'Orologio da Corsa è QUI!
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
La Guida Definitiva all'Orologio da Corsa è QUI!Fasce di prezzo: da principiante a pro!Funzionalità chiave: GPS, frequenza cardiaca, durata dell...
#92 ASICS FUJISPEED 4: La Velocità che Trasforma il Tuo Trail!
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
ASICS FUJISPEED 4: La Velocità che Trasforma il Tuo Trail!Amanti del trail running, preparatevi!Leggerezza incredibile, trazione da paura e un comfor...
#91 Corpo in movimento, mente in pace.
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ti senti davvero presente quando corri? 🤯 Spesso ci focalizziamo sul tempo, sulla distanza, sull'obiettivo... Ma ti sei mai fermato ad ascoltar...
#90 Il tuo cervello ti sta mentendo sulla fatica?
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ti sei mai fermato a pensare che la tua mente, più delle tue gambe, possa limitarti?Nel nuovo episodio del #BushidoRunPodcast, in collaborazione con ...
#89 GARMIN FENIX 8 PRO: La Rivoluzione per Runner Esperti!
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Non è solo un orologio, è la tua rete di sicurezza, il tuo navigatore intelligente, il tuo compagno di avventura.✔️ Connettività InReach: SOS e...
#88 Scott Pursuit Ride 2
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Le Scott Pursuit Ride 2 sono scarpe che sorprendono per l'equilibrio tra comfort, reattività e versatilità. Il design minimalista si traduce in ...
#87 Sblocca il Tuo Potenziale di Corsa: L'Analisi Video che Ti Cambierà la Prospettiva
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ti sei mai chiesto come i professionisti riescono a correre con una tecnica impeccabile? Nel nuovo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST, ti portiamo nel di...
#86 AirPods Pro 3: Running Partner o Lusso da Salotto?
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Runner, ascoltate bene!Apple AirPods Pro 3 ✅ Pro: Audio ECCELLENTE, comodità generale, integrazione perfetta con Apple.❌ Contro: Prezzo, nessuna ...
#85 La tua corsa ti annoia? Sì, capita.
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
La tua corsa ti annoia?Sì, capita. La stessa strada, la stessa routine… La passione si spegne.Ma c'è una soluzione!Nel nuovo episodio di #Bush...
#84 Corri Oltre il Chilometro!
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ti senti solo un runner che conta i km?È ora di sbloccare il tuo potenziale!Nel nuovo articolo su UnoDi300.it, ti sveliamo i segreti per portare il t...
#83 La corsa ti sembra faticosa?
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ho scoperto un segreto che ha cambiato il mio modo di correre! L'app UnoDi300 4 Pro Ultra Runner ha un metronomo integrato che mi ha fatto capire ...
#82 New Balance Fresh Foam X Hierro V9
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Comfort pazzesco grazie all'ammortizzazione Fresh Foam X, presa granitica con la suola Vibram Megagrip e protezione al top.Perfette per chi ama le...
#81 Presentato il Winter Trail Tarsogno 2025
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nella sala del consiglio comunale di Tornolo, in provincia di Parma, è stata ufficialmente presentata la nona edizione della Winter Trail Tarsogno. S...
#80 HypER 5: Corri, Scopri, Vivi l'Emilia-Romagna!
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
HypER 5: Corri, Scopri, Vivi l'Emilia-Romagna!Siete pronti a un'esperienza che va oltre il traguardo?Il progetto HypER 5 sta rivoluzionando il...
#79 Sblocca il Tuo Potenziale di Running: Il Cervello e la Mente
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, scopri come liberare il vero potenziale della tua corsa.Dalla neuroplast...
#78 Asics GT-2000 14: La Stabilità si Rinnova!
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Asics ha completamente rivisto il concetto di stabilità, combinando il comfort e la protezione con una reattività che non ti aspetti.✨ **Cosa c...
#77 Joma fa scintille: andiamo a correre in pista
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dimentica quello che pensavi di sapere sulle scarpe da pista. Joma è entrata nel gioco della velocità con la R-1100, una vera bomba di tecnologia!Ca...
#76 Corri sicuro, corri libero con le cuffie a conduzione ossea
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ho scoperto un modo per unire la musica e la sicurezza durante la corsa: le cuffie a conduzione ossea! Dite addio alla pressione sulle orecchie e date...
#75 Smash the Plateau
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ti senti bloccato? La corsa ti sembra una routine senza progressi?In questo nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it,...
#74 AUTUNNO = MARATONA? La Guida Completa!
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ehi, guerrieri della corsa! Benvenuti al BUSHIDO RUN PODCAST! L'autunno, inteso come clima, è alle porte e con lui la possibilità di raggiungere...
#73 Sblocca il tuo potenziale con il Suunto Vertical 2!
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Non è solo uno smartwatch, è il tuo compagno di avventure. * GPS ultra-preciso: Dati impeccabili, ovunque tu vada.* Design robusto: Affronta qualsia...
#72 Google Maps è ARRIVATO sui Garmin!
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dimenticatevi di perdervi e di dovervi fidare solo del vostro senso dell'orientamento. Ora potete esplorare nuovi percorsi, in vacanza o vicino a ...
#71 Vi portiamo sul sentiero con la nuovissima Hoka Rocket X Trail
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ehi Bushido Runners!Oggi su BUSHIDO RUN PODCAST vi portiamo sul sentiero con la nuovissima Hoka Rocket X Trail!Se cercate una scarpa che vi dia PROTEZ...
#70 Smetti di Correre, Inizia a *Programmare* il Tuo Allenamento!
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Stanco delle solite corse a caso?Vuoi davvero migliorare?Nel nuovo articolo sul blog unodi300.it ti sveliamo un segreto: le Zone di Sforzo!Non si trat...
#69 Eliud Kipchoge e Sifan Hassan sono pronti a partire per la Maratona di New York!
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ciao amici runner! L’attesa è quasi finita! Eliud Kipchoge e Sifan Hassan sono pronti a partire per la Maratona di New York! 😄Kipchoge è in cer...
#68 Prima maratona? Quanto tempo devo impiegarci?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hey runner, benvenuto su BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.itOggi affrontiamo un tema cruciale: la tua prima maratona e, soprattutto...
#67 Asics Megablast: comfort estremo, reattività pazzesca e un design che fa la differenza
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Le nuove Asics Megablast!Questa non è la solita scarpa da running: comfort estremo, reattività pazzesca e un design che fa la differenza.✔️ Schi...
#66 Stanco di corse rovinate da abbigliamento inadeguato? Abbiamo il rimedio!
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, ti sveliamo la GUIDA DEFINITIVA sull'abbigliamento da running:* Add...
#65 La fisiologia del running: non è solo questione di chilometri!
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ciao a tutti gli appassionati di corsa! Benvenuti al BUSHIDO RUN PODCAST in collaborazione con UnoDi300.itOggi andiamo a fondo del running. Non parlia...
#64 NYC Marathon: Mito o Fuffa? 🗽🏃♂️
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Siamo onesti: non è la maratona più veloce, né la più bella. Ma è un'esperienza che ti cambia. 🤯Abbiamo analizzato a fondo: logistica, per...
#63 Saucony Hurricane 25: La Stabilità Rinasce?
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
🔥 Saucony Hurricane 25: la nuova scarpa da running che sta facendo parlare di sé!In questo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST, analizziamo nel dettag...
#62 Il Running è molto più di una corsa!
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
In questo nuovo articolo (link in bio!), esploriamo il lato più profondo della corsa: ascoltare il corpo, nutrire la passione, trovare la pace interi...
#61 Oltre la Vetta, c'è un viaggio: Kilian Jornet States of Elevation
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ho analizzato a fondo il progetto "States of Elevation" di Kilian Jornet e sono rimasti senza parole. Non è solo running, è esplorazione, è conness...
#60 Autunno di sfide Mondiali
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quest'autunno, il running italiano sarà sotto i riflettori in due eventi mondiali che vi faranno battere il cuore:Canfranc 2025: un'immersion...
#59 CHALLENGE: corro per 24 ore! Ce la farò?
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ehi Bushido Runners! ⚔️Sabato 20 settembre 2025 mi aspetta una delle sfide più toste: la Lupatotissima di Verona, 24 ore di corsa continua! 🤯I...
#58 Canfranc 2025: la sfida delle leggende!
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ehi, guerrieri della corsa! Benvenuti nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it!Oggi vi portiamo direttamente nel ...
#57 UTMB 2025: La Tempesta si è Scatenata!
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Amici trail runner, che edizione!L'UTMB si è confermata una vera Odissea: percorso modificato, condizioni meteo estreme e sfide che hanno messo a...
#56 CCC 2025 by UTMB: l'Epopea Alpina che ha Scosso il Trail Running!
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Amanti del trail, preparatevi! Abbiamo analizzato a fondo la CCC 2025 by UTMB, una gara che ha regalato emozioni fortissime, cadute, ritiri e un trion...
#55 OCC 2025: La Gara Più Folle delle UTMB!
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Amici Trail Runner, avete presente quando la natura decide di mettervi alla prova? 🌧️ L'edizione 2025 dell'OCC è stata un vero e proprio crogiol...
#54 Mizuno Wave Rider 29: La Rivoluzione Consapevole è Arrivata!
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ciao a tutti e benvenuti a Bushido, il podcast dove si parla di corsa, di filosofia e di come trovare l’equilibrio tra sacrificio e piacere. Oggi pa...
#53 Under Armour Infinite Elite 2
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Benvenuti, guerrieri di Bushido! Oggi abbandoniamo momentaneamente spade e armature per parlare di… scarpe da corsa. Sì, lo so, sembra una deviazio...
#52 Smetti di correre a casaccio! 🤯
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ti senti perso nei tuoi allenamenti? Frustrato e demotivato? Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, ti svelo come trasformare la corsa in un vero...
#51 Adidas Terrex Agravic 3: la scarpa che ti porta ovunque!
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Adidas Terrex Agravic 3: la scarpa che ti porta ovunque! 💪 Benvenuti a Bushido, il podcast dove onoriamo la disciplina, la perseveranza… e le sca...
#50 Privacy + Performance: La Combinazione Vincente per i Runner!
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Stanchi di app che spiano i vostri allenamenti?🕵️♂️ Ho creato la soluzione!UnoDi300 4 Pro Ultra Runner mi permette di migliorare la mia co...
#49 Non sei portato? Perfetto!
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ciao runner,oggi voglio parlarti di una frase che sento fin troppo spesso, anche da chi magari ha già le scarpe ai piedi da anni.La frase è questa:👉...
#48 Nike Terra Kiger: La Rivoluzione dell'Aderenza è Qui!
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nike ha ascoltato i runner e ha fatto un lavoro EPICO. Suola Vibram Megagrip che ti fa sentire al top su ogni terreno, calzata precisa come un rasoio ...
#47 Sblocca il tuo potenziale con il Tabata... e la nostra nuova App.
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Stanco di allenamenti ripetitivi e risultati che ristagnano? Ho scoperto un metodo che ha rivoluzionato la mia preparazione: il Tabata! 💥Non si tra...
#46 Entusiasmo vs. Realtà: la mia avventura con le Norda 005!
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Pensavate di aver trovato la "macchina da corsa" perfetta? Preparatevi a una verità sorprendente!Le Norda 005: tecnologia high-tech 🤯Minimalismo e...
#45 Quello che ti dice il tuo orologio è davvero preciso? Abbiamo approfondito il VO2Max!
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Scopri:* Quali dispositivi sono più affidabili? 📊* Perché il tuo smartwatch NON misura il VO2Max (e come funziona?). ⚙️* Come interpretar...
#44 HUAWEI WATCH 5: Il Tuo Allenamento, Amplificato!
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Runner, siete pronti a portare la vostra corsa al livello successivo? ✅ **Resistenza da Trail Runner:** Materiali premium, design robusto, pronta pe...
#43 CORRI COME UN NINJA: Come ho SBLOCCATO il mio Potenziale con l'Analisi del Passo Personalizzata!
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ciao a tutti, Bushido Runners!Oggi vi svelo un segreto che ha rivoluzionato i miei allenamenti: l'analisi del passo personalizzata. 🤯Per anni ho co...
#42 Nuova Brooks Ghost 17: Oltre l'ammortizzazione!
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Brooks Ghost 17: L'upgrade che stavi aspettando!* Schiuma DNA LOFT v3: ammortizzazione e leggerezza eccezionali* Scanalature strategiche: flusso di co...
#41 STOP a "Correre a Sensazione"!
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ciao a tutti gli amanti del trail running! Siete stanchi di soffrire in salita e di sprecare energie in discesa? 😩Nell'ultimo episodio del Bushido ...
#40 Garmin Venu X1 GAME CHANGER per Runner
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
🔥 **GAME CHANGER per Runner!** 🔥Amici, ho scoperto un orologio che va sicuramente preso in considerazione: il Garmin Venu X1! Design pazzesco, l...
#39 Trail Running: La Rivoluzione Sostenibile è Iniziata! 🌍🏃♂️
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
⛰️ Il trail running è una passione che ci unisce, ma ha un costo. 🌍Nell'ultimo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST affrontiamo una questione cruci...
#38 Ondate di Calore? Non farti SCOPPIARE!
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Corri sotto il sole cocente? 🥵 Non è una sfida, ma un'opportunità per diventare più forte! 💪Abbiamo preparato una guida ESSENZIALE per affron...
#37 Come ho vinto la Three Livigno 2024 e come potresti farlo anche tu
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
🔥 **Oltre la Linea d'Arrivo: Quando il Running Diventa Resistenza!** 🔥Ti sei mai chiesto cosa c'è oltre la maratona? Ho esplorato il mo...
S1E36 Stanchi di allenarvi a sensazione? Io sì!
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
🔥 **Basta "Mi sento in forma"!** 🔥Stanchi di allenarvi a sensazione? Io sì!Ho scoperto un modo per misurare OGGETTIVAMENTE i miei pro...
S1E35 La Sportiva Prodigio Pro 2025
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
🔥 **NUOVA PROTAGONISTA DEI TUOI TRAIL!** 🔥Questa scarpa NON è per tutti. È un'arma specifica per ultra-runner, trailisti esperti e chi cer...
S1E34 BUSHIDO ON FIRE: Sblocca il Codice Nascosto della Tua Corsa!
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
ON FIRE!Sblocca il Codice Nascosto della Tua Corsa!Stanco di inseguire solo il tempo?Abbiamo scavato a fondo per svelarti i segreti che i numeri ti st...
S1E33 Oltre il Fisico: La Forza Mentale nel Running
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
🔥 **La tua corsa è bloccata?** 🔥Non è sempre questione di chilometri o scarpe. La vera sfida è interiore.In questo episodio del BUSHIDO RUN P...
S1E32 24 ORE DI SARONNO: LA SFIDA INTERIORE RICOMINCIA!
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Quest'anno torno sulla pista per mettere alla prova corpo e mente. Non è solo una gara, è un viaggio dentro di sé, un confronto con i propri li...
S1E31 Una FIDAL che guarda al futuro: cosa cambia con il nuovo Statuto?
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cosa significa questo terremoto per il futuro dell'atletica italiana? Abbiamo sviscerato le novità dello Statuto FIDAL e te le spieghiamo in pill...
S1E30 Il Mito del “Spingi al Massimo" - La Zona 2
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
🥷 Benvenuto, guerriero della corsa.Oggi sfatiamo un mito:💥 Non devi SEMPRE correre come se stessi scappando dai ninja.💡 Entra nella Zona 2 ...
S1E29 Nuova Asics Gel Trabuco 13 ⛰️
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
✅ Comfort al top grazie alla tomaia ridisegnata (addio vesciche!)✅ Grip affidabile su ogni terreno, anche bagnato!✅ Materiali riciclati per un i...
S1E28 Maratone in Italia: Nuovo Sistema di Classificazione FIDAL!
30 May 2025
Contributed by Lukas
🔥 **Maratone in Italia: Nuovo Sistema di Classificazione!** 🔥La FIDAL ha rivoluzionato il mondo delle maratone! 🤯 Ora le gare sono classifica...
S1E27 Garmin Forerunner 970 e 570
28 May 2025
Contributed by Lukas
Oggi, dopo la recensione di una scarpa ieri parliamo di qualcosa di altrettanto affascinante: il vostro orologio da running.Sì, lo so. Un altro gadge...
S1E26 HOKA MAFATE X: La Recensione Definitiva! ⛰️ Ammortizzazione, Grip e Ultra-Running
27 May 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST, analizziamo a fondo la nuova Hoka Mafate X! Abbiamo messo alla prova questa scarpa ultra-running per scopri...
S1E25 Ti senti bloccato? I progressi si sono fermati? Gian Marco ha trovato la soluzione: pliometria! 💪
26 May 2025
Contributed by Lukas
Gian Marco, runner come te, ha raggiunto un muro nei suoi allenamenti.La svolta?Gli esercizi pliometrici!Non si tratta di sollevare pesi, ma di sfrutt...
S1E24 Sei pronto a spingere i tuoi limiti? Abbiamo smontato e rimontato l'Adidas Adizero Adios Pro 4! 🚀
24 May 2025
Contributed by Lukas
Adidas ha alzato l'asticella con questa scarpa da racing. Leggerezza, reattività, design aggressivo... ma è davvero tutto oro? Abbiamo analizzat...
S1E23 Oltre il Ritmo Tranquillo: Sbloccare il Tuo Potenziale nella Corsa
21 May 2025
Contributed by Lukas
Benvenuti, guerrieri della corsa, a Bushido! Oggi lasciamo la via della corsa lenta per abbracciare l’intensità controllata. Correre piano è bello...
S1E22 Suunto Run: L'Accesso all'OLED per il Runner Moderno
18 May 2025
Contributed by Lukas
Negli ultimi anni, l'evoluzione degli sportwatch si è concentrata sull'ottimizzazione dell'esperienza utente, con un'attenzione parti...
S1E21 Il Running Italiano è in Movimento: FIDAL ed EPS Ridefiniscono le Regole del Gioco!
16 May 2025
Contributed by Lukas
Amanti della corsa, preparatevi! 🚨 Un accordo storico tra FIDAL ed EPS sta per cambiare radicalmente il panorama del running italiano.In questo epi...
S1E20 Perché ho iniziato a studiare i percorsi (e tu dovresti farlo)
15 May 2025
Contributed by Lukas
Ciao runner,ci sono voluti anni, chilometri e qualche errore di valutazione per capire che prepararsi a una gara non significa solo allenarsi bene. A ...
S1E19 Correre per esplorare: Trail Valley Challenge
14 May 2025
Contributed by Lukas
Ti sei mai chiesto cosa si prova a correre lungo antichi sentieri di pellegrini, attraversando borghi medievali che sembrano sospesi nel tempo? Ho vis...
S1E18 Riflessioni su Cocodona 250 2025
13 May 2025
Contributed by Lukas
Ciao runner! Oggi voglio condividere con te alcune riflessioni sulla corsa di ultraresistenza, ispirate dall'aver visto Cocodona 250 del 2025. Que...
S1E17 Come prepararsi per una maratona: Allenamento e Strategie
12 May 2025
Contributed by Lukas
Correre una maratona è un'impresa epica che richiede duro lavoro, disciplina e una grande dedizione. Se stai pensando di sfidarti in questa avventura...
S1E16 Corsa: oggi sono demotivato
09 May 2025
Contributed by Lukas
Capita a tutti. Capita spesso. Piove, magari fa freddo, si è lavorato tutta la giornata e il divano è li che ti chiama. Chiudi gli occhi. Immagina l...
S1E15 La 50ª Edizione della 100 km del Passatore: Un Viaggio Personale tra Chianti e Romagna
07 May 2025
Contributed by Lukas
Mentre ci avviciniamo alla storica 50ª edizione della 100 km del Passatore prevista per il 24-25 maggio 2025, vorrei condividere con te alcune rifles...
S1E14 Oltre l'Idratazione di Base: Calcolare il Tuo Fabbisogno Reale
05 May 2025
Contributed by Lukas
L'idratazione è un pilastro fondamentale per qualsiasi corridore, ma spesso si riduce a un concetto semplicistico: "bere quando si ha sete&q...
S1E13 La Disciplina Non è una Punizione: Come la Costanza Trasforma il Tuo Running
03 May 2025
Contributed by Lukas
Nel mondo del running, spesso si tende a cercare la perfezione in ogni singolo allenamento. Si corre più veloce, si corrono più km, si cerca di mant...
S1E12 Ferriere Trail Festival 2025: Un’Avventura Imperdibile per Ogni Trail Runner
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ciao runner, oggi voglio parlarti di un evento che rappresenta una sfida straordinaria per chi ama la corsa in natura: il Ferriere Trail Festival. Do...
S1E11 Runcard 2025: nuove regole
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ciao runner,oggi voglio parlarti di una scelta pratica che ho fatto per vari anni e che consiglio spesso a chi, come me, partecipa a gare su strada, t...
S1E10 Il Running in Profondità: Ascolta il Corpo e Migliora la Tua Corsa con la Propriocezione
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ciao, sono Gian Marco, un appassionato di running, e negli ultimi tempi ho iniziato a riflettere su ciò che accade davvero quando ci prepariamo a cor...
S1E9 Wings for Life World Run 2025: Quando Correre Diventa una Missione Globale
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ti sei mai chiesto come sarebbe partecipare a una gara dove non esiste un traguardo fisso, dove ogni chilometro percorso ha un significato più profon...