Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running
Episodes
S1E8 Abbots Way Ultra 2025: Un sentiero che cambia, ma non perde il suo passo
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Te lo dico subito: non sono uno che si entusiasma facilmente per i cambiamenti. Quando trovo una gara che mi piace, che mi mette alla prova nel modo g...
S1E7 Il Ritmo del Tuo Passo: Oltre il Mito dei 180 PpM
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Negli ultimi anni, il concetto di "cadenza" – ovvero il numero di passi che fai al minuto durante la corsa – è diventato un argomento c...
S1E6 Ventiquattr’ore dentro la corsa: il mio viaggio all’Ultramarathon Festival di Venezia
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Non so esattamente quando è successo, ma a un certo punto le gare “normali” hanno cominciato a starmi strette. Non parlo di risultati, ma di temp...
S1E5 Inseguire l’Orizzonte: il Tuscany Crossing tra fatica, bellezza e ritorni
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Caro amico runner,c’è una corsa che ha lasciato un segno profondo nel mio percorso di atleta e di persona. Non solo per la distanza, non solo per i...
S1E4 L'Allenamento 4x4: Scienza e Pratica di un Protocollo Rivoluzionario
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Se hai mai cercato un metodo di allenamento che ti permetta di migliorare la resistenza e la velocità senza dover passare ore a correre, probabilment...
S1E3 Scopri Vivicittà Parma 2025: La Corsa che Unisce la Città
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ciao runner! La primavera porta con sé giornate più lunghe e un clima ideale per godersi la corsa all'aria aperta. Tra gli eventi da non perdere que...
S1E2 Cento Croci Trail: prepararsi a una sfida immersa nella natura
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Caro appassionato di trail running, se sei alla ricerca di una gara che coniughi paesaggi mozzafiato, sfida fisica e un’atmosfera di autentica condi...
S1E1 - Pelpi Trail 2025 la mia corsa Trail di casa
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sei alla ricerca di una gara di trail running capace di metterti alla prova e offrirti panorami indimenticabili? Il Pelpi Trail, che si correrà il 25...