Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

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S1E21 Il Running Italiano è in Movimento: FIDAL ed EPS Ridefiniscono le Regole del Gioco! contributed by Lukas · May 16, 2025
S1E20 Perché ho iniziato a studiare i percorsi (e tu dovresti farlo) contributed by Lukas · May 15, 2025
S1E19 Correre per esplorare: Trail Valley Challenge contributed by Lukas · May 14, 2025
S1E18 Riflessioni su Cocodona 250 2025 contributed by Lukas · May 13, 2025
S1E17 Come prepararsi per una maratona: Allenamento e Strategie contributed by Lukas · May 12, 2025
S1E16 Corsa: oggi sono demotivato contributed by Lukas · May 9, 2025
S1E15 La 50ª Edizione della 100 km del Passatore: Un Viaggio Personale tra Chianti e Romagna contributed by Lukas · May 7, 2025
S1E14 Oltre l'Idratazione di Base: Calcolare il Tuo Fabbisogno Reale contributed by Lukas · May 5, 2025
S1E13 La Disciplina Non è una Punizione: Come la Costanza Trasforma il Tuo Running contributed by Lukas · May 3, 2025
S1E12 Ferriere Trail Festival 2025: Un’Avventura Imperdibile per Ogni Trail Runner contributed by Lukas · Apr 30, 2025
S1E11 Runcard 2025: nuove regole contributed by Lukas · Apr 23, 2025
S1E10 Il Running in Profondità: Ascolta il Corpo e Migliora la Tua Corsa con la Propriocezione contributed by Lukas · Apr 21, 2025
S1E9 Wings for Life World Run 2025: Quando Correre Diventa una Missione Globale contributed by Lukas · Apr 18, 2025
S1E8 Abbots Way Ultra 2025: Un sentiero che cambia, ma non perde il suo passo contributed by Lukas · Apr 16, 2025
S1E7 Il Ritmo del Tuo Passo: Oltre il Mito dei 180 PpM contributed by Lukas · Apr 14, 2025
S1E6 Ventiquattr’ore dentro la corsa: il mio viaggio all’Ultramarathon Festival di Venezia contributed by Lukas · Apr 10, 2025
S1E5 Inseguire l’Orizzonte: il Tuscany Crossing tra fatica, bellezza e ritorni contributed by Lukas · Apr 9, 2025
S1E4 L'Allenamento 4x4: Scienza e Pratica di un Protocollo Rivoluzionario contributed by Lukas · Apr 8, 2025
S1E3 Scopri Vivicittà Parma 2025: La Corsa che Unisce la Città contributed by Lukas · Apr 4, 2025
S1E2 Cento Croci Trail: prepararsi a una sfida immersa nella natura contributed by Lukas · Apr 3, 2025
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Benvenuti nel nostro podcast dedicato a te, runner appassionato o aspirante ultra trail runner! Sono qui per condividere con te tutto ciò che ruota attorno al meraviglioso mondo della corsa: i miei appunti pratici per migliorare le prestazioni, agenda di allenamento per ogni livello, e reportage e consigli per le gare più emozionanti, su strada e nei trail. Ti porterò con me alla scoperta delle...

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