Comment gérer l'anxiété du lancement de votre business : 3 techniques efficaces

Vous stressez à l'idée de lancer votre business ? L’anxiété du lancement, c’est ce que vivent la plupart des entrepreneurs, et j’y suis passée aussi ! Dans cet épisode, je vous dévoile trois techniques concrètes pour canaliser cette anxiété et avancer sereinement sans rester bloqué.—👋 Je suis Lucille, entrepreneure et diplômée d'expertise-comptable, j'aide les entrepreneurs à créer leur business, le structurer et l'accélérer pour qu'ils en vivent. —On se retrouve ici :📍 dans mon programme d’accompagnement à la création d’entreprise ou d’accélération business dispo ici📍 dans mon pack business pour créer ton entreprise ou l'accélérer dispo ici🤳 sur LinkedIn ici🤳 sur TikTok ici—🙏 Aide-moi à faire grandir ce podcast !Si cet épisode t’a aidé, abonne-toi et laisse une note 5⭐️ + un commentaire.Ça ne prend que 2 minutes, mais ça fait une énorme différence ❤️—Description de l'épisode :L’anxiété du lancement d’entreprise peut littéralement vous paralyser. Vous avez envie de vous lancer, vous avez même bossé dur sur votre projet, mais au moment de passer à l’action, vous bloquez. Peur de l’échec, charge mentale, doute sur votre capacité à réussir ou sentiment d’être submergé par tout ce qu’il y a à faire. Rassurez-vous, c’est normal. Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet dont on parle trop peu quand on veut créer une entreprise : cette fameuse anxiété du lancement. Et surtout, je vous donne trois techniques concrètes et applicables dès maintenant pour retrouver confiance et avancer sans vous cramer. On commence par déconstruire l’idée d’un lancement en mode “gros bouton ON/OFF” : je vous montre comment le segmenter en mini-objectifs atteignables pour reprendre le contrôle et éviter de vous retrouver noyé sous une to-do interminable. Ensuite, je vous partage ma méthode du plan B+ pour anticiper les imprévus et garder de la marge de manœuvre sans paniquer. Enfin, je vous propose une approche surprenante mais ultra efficace : s’autoriser des moments d’anxiété cadrés, au lieu de lutter contre ou de culpabiliser. Parce qu’en réalité, c’est l’action, même minime, qui guérit. Dans cet épisode, vous allez découvrir comment utiliser cette anxiété comme un levier, plutôt que comme un frein, et pourquoi cette compétence émotionnelle est essentielle si vous voulez lancer une activité et en vivre durablement. On parle aussi de structure mentale, d’indépendance émotionnelle, de planification stratégique et d’énergie entrepreneuriale. Si vous êtes dans une phase où vous hésitez, où vous êtes paralysé ou si vous avez l’impression que tout est flou dans votre tête, cet épisode va vous faire un bien fou. Lancez-vous avec plus de clarté, plus de sérénité, et plus de maîtrise, sans attendre d’être “prêt” à 100 %. Parce qu’en vrai, on ne l’est jamais. Écoutez cet épisode et transformez votre stress en énergie positive pour créer une entreprise rentable et alignée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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