Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
Eustress: Wie ‚guter Stress‘ deine Performance steigern kann – mit Dr. Thorsten Ullmann #9
05 Apr 2024
In Folge 9 von Business & Biceps sprechen wir mit Dr. Thorsten Ullmann über ein Thema, das oft missverstanden wird: Eustress – der „gute“ Stress.Was unterscheidet Eustress von negativem Stress? Wie kannst du ihn gezielt nutzen, um im Berufsalltag leistungsfähiger, fokussierter und gesünder zu bleiben?Dr. Ullmann bringt Klarheit in den Stress-Dschungel und zeigt, wie du mit dem richtigen Mindset und gezielten Strategien mehr Energie statt Erschöpfung in deinen Alltag bringst.💡 Perfekt für alle, die ihre mentale und körperliche Performance steigern wollen – im Job, im Training und im Leben.🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du Stress zu deinem Vorteil nutzt!
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