20 ✦ redéfinir la productivité féminine

Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠là1. Phase menstruelle (repos & recentrage) Allège ton emploi du temps si possible. - Évite de caler des deadlines importantes ou des grosses prises de parole.- Planifier en douceur le mois à venir- Avancer sur des tâches simples ou automatisées2. Phase folliculaire (créativité & énergie) - Lance de nouvelles idées, prépare les gros projets, profite de ton boost de motivation.- Cale de grandes sessions révisions- Apprendre une nouvelle compétence- Organiser des rencontres3. Phase ovulatoire (communication & visibilité)- C’est le moment d’être “visible” et active. - Planifie les actions qui demandent de l’assurance.- Présente ton projet à quelqu’un4. Phase lutéale (focalisation & clôture) - Concentre-toi sur ce qui est déjà en cours. - Prépare-toi à ralentir.- Termine les tâches entamées- Fais du tri (mails, documents, espace de travail)- Organiser les prochaines étapes pour le mois suivant

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