Calm is your Superpower
Burnout – Aufopferungs-Ermüdigung – Kräfte-Verbrennen – Kann Burnout auch eine Chance sein?
17 Jan 2023
Stress ist heutzutage allgegenwärtig - er spielt eine Rolle am Arbeitsplatz, im Haushalt und praktisch überall, wo Menschen miteinander zu tun haben. In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Hörerfrage zu dem Thema Ausgebranntsein - Burnout. Was ist Burnout, wie kann Burnout entstehen, was sind Dinge, die in solch einem Zustand helfen und wieso dauert es so lange, um dort hinauszufinden. Es wird um das Immunsystem gehen und wie es damit zusammenhängt, wie wir unsere Gefühle fühlen und ausdrücken können. Viel Spaß mit den Gedanken dieser Podcastfolge. Gabor Maté - When the Body says No Gabor Maté - The Myth of Normal TRE 5 Wochen Stress Detox - Details Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com
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