Você já sabe, mas vale repetir: músculos são o segredo da longevidade! Então não tem escapatória, meu amooor! Tem que levantar a bundinha do sofá e malhar! No episódio de hoje vamos falar sobre a nossa experiência pessoal nessa jornada fit e também analisar os diferentes caminhos pra conquistar a tão sonhada massa muscular! Saiba mais sobre calistenia, entenda os riscos da busca pela perfeição e aprenda a trilhar um caminho possível! A PRÓPRIA CARNE Trailer Oficial de A Própria Carne: https://youtu.be/qg5ibXsMG9Y Cadastre-se para novidades e participe da campanha oficial de A Própria Carne com parcelamento em até 6x sem juros: https://jovemnerd.page.link/A_Propria_Carne_Tour SIGA O NOVO FEED DO CANECA DE MAMICAS
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