Não é novidade alguma que estamos em uma era com números alarmantes de pessoas ansiosas em todo o mundo, não é mesmo? Por isso mesmo, torna-se essencial conhecer quais são os tipos de ansiedade mais comuns. Neste artigo, separamos algumas informações úteis para que você consiga compreender melhor o tema e saber quando é o momento de procurar ajuda. Boa leitura! O que é ansiedade? A ansiedade é uma reação natural do ser humano que está relacionada à preocupação antecipada com alguma situação que está para ocorrer. Seja com relação ao trabalho, a mudanças na rotina ou quaisquer outras circunstâncias do cotidiano. No entanto, quando essa questão de saúde psicológica faz a pessoa sentir preocupação excessiva, angústia, irritabilidade e demais sintomas. 6 principais tipos de ansiedade Conforme explicamos acima, diferentemente da ansiedade comum que as pessoas podem sentir uma vez ou outra, o transtorno de ansiedade geralmente é caracterizado por crises de ansiedade extrema e que podem variar de acordo com cada paciente. Abaixo listamos alguns dos principais tipos de ansiedade para que você possa se atentar e identificar de forma mais precoce. Confira: 1. Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) Este é um dos tipos mais comuns de transtornos de ansiedade, sendo que indivíduos com esta condição tendem a sentir a todo momento uma preocupação extrema, ainda que até então não exista qualquer justificativa para ficar assim. Pode-se afirmar que o paciente com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) sente uma tensão exagerada em relação às situações de sua vida e, no geral, ela é desenvolvida em pessoas que já têm alguma outra condição, a exemplo da depressão ou de alguma fobia. 2. Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) Em situações de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), existem padrões de ansiedade ao mesmo tempo em que há ideias obsessivas e/ou comportamentos repetitivos, os quais acontecem independentemente da vontade da pessoa. Vale dizer que esses comportamentos acontecem de forma intrusiva, fazendo com que o paciente busque amenizar a ansiedade quando os pratica. Contudo, é preciso lembrar que esse alívio é temporário. 3. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) Nos casos de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), como o próprio nome sugere, o indivíduo tende a ter problemas com ansiedade intensa depois de passar por experiências traumáticas, a exemplo de acidentes, desastres ou violência. Essa condição de saúde mental provoca picos de estresse que podem aumentar bastante a ansiedade, já que a pessoa inevitavelmente revive as memórias negativas do trauma, o que a leva a tentar evitá-las ao máximo. 4. Transtorno do Pânico Nesta modalidade de transtorno, as crises de ansiedade acontecem repentinamente, deixando a pessoa em estado de verdadeiro terror, ou seja, com quadro de pânico e medo extremo acompanhados de alguns sintomas físicos, tais como falta de ar e palpitação. Uma vez que surge de forma inesperada, o indivíduo com transtorno do pânico enfrenta um momento de mal-estar com reações que ficam fora de seu controle, deixando-o totalmente desconfortável e em pânico. 5. Transtorno de Ansiedade Social (TAS) Aqui há um tipo de ansiedade intensa que a pessoa sente ao imaginar que terá um julgamento ou avaliação negativa de outras pessoas em situações sociais. É importante destacar que a ansiedade é tanta que elas podem até evitar qualquer contato social. Este transtorno possui características incapacitantes e limitantes, pois os pacientes comumente passam a ficar cada vez mais retraídos devido a essa ansiedade irracional de interagir socialmente. 6. Agorafobia Trata-se de um transtorno de ansiedade em que o paciente tem um medo intenso de estar em uma situação ou um lugar que seja difícil de escapar ou de pedir ajuda caso necessite, por exemplo, caso ele esteja passando por uma crise de pânico. Comumente, essa ansiedade extrema acontece em situações normais do cotidiano, quando o indivíduo precisa realizar algumas a...

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