Guía de Hábitos Inteligentes 36 Pequeños Cambios de Vida que su Cerebro Agradecerá De I. C. Robledo Traducido por M. C. Londoño Libros de I. C. Robledo Narrado y Publicado en Podcast Violeta Esqueda Reto 36 Hábitos Inteligentes: https://www.facebook.com/groups/114346593766978 #21. Practicar Pensar con Claridad Cómo aplicar este hábito Hacer una pausa antes de hablar y pensar sobre lo que quiere decir Practicar organizar sus pensamientos antes de elegir un lado en una discusión o tema Tratar de escribir sus pensamientos - esta es una buena manera de analizar su forma de pensar y asegurarse de que es coherente, estructurada y útil para otras personas Si usted no puede pensar en una respuesta coherente dentro de un minuto, pida más tiempo para hacer un poco de investigación y poder organizar sus pensamientos. #22. Practicar Hablar Claramente Cómo aplicar este hábito Si le dicen que habla demasiado rápido, hacer un esfuerzo consciente para hablar más despacio - y decir a sus amigos que le señalen cuando usted les habla muy rápido Buscar palabras en WordReference en el Internet, si usted no está seguro de cómo pronunciarlas - hay un símbolo ‘altavoz’ junto a la palabra que usted busca que puede ser presionado para reproducir una grabación de la palabra Practicar decir en voz alta las palabras que le han dado algún problema, y preguntar a un amigo educado si usted está diciendo la palabra correctamente. #23. Memorizar Números Cómo aplicar este hábito Practicar recordar: Números de teléfono de amigos y familiares Su número de seguro social o de identificación emitida por el gobierno Las millas en el odómetro de su carro y ponerse a prueba usted mismo antes de empezar el coche de nuevo Su número de matrícula de auto Su número de tarjeta de crédito, si quiere un poco más de desafío adicional. #24. Recordar Su Día Cómo aplicar este hábito Practicar recordar todo lo que hizo durante el día en orden Para desencadenar recuerdos, puede hacerse preguntas tales como: ¿Qué hizo en la escuela o en el trabajo? ¿Qué conversaciones tuvo? ¿Qué comió? ¿Qué ropa estaba usando usted o sus compañeros de trabajo? ¿Ocurrió algo inusual? #25. Si Usted Olvida Algo, Volver Sobre Sus Pasos Cómo aplicar este hábito Volver sobre sus pasos mentalmente cuando se le olvida algo Pensar en lo que estaba diciendo Pensar en lo que su interlocutor estaba diciendo Recordar cuál era el tema general Recordar si algo interesante sucedió recientemente que usted quería mencionar Volver sobre sus pasos físicamente si retrocediendo mentalmente no ha resuelto su problema Volver a la sala en que estaba Ponerse en la misma posición y tocar los mismos artículos o mirar a los mismos elementos que desencadenaron salir de la habitación. #26. Reorganizar Sus Artículos Cómo aplicar este hábito En la ducha, mover de lugar su jabón, champú y acondicionador (u otros elementos) Antes de su próxima ducha, trate de recordar dónde dejó todo Tomar algo pequeño (y que no se confunda fácilmente con otros elementos) como un imán de nevera y colocarlo en un nuevo escondite cada par de días - su tarea consiste en recordar dónde lo escondió Poner algunos artículos importantes (tales como cartera, teléfono) en diferentes lugares en toda la casa y tratar de recordar dónde los dejó al día siguiente.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related