#20 - Le trauma et le corps : Pourquoi on prend du poids ?

Dans ce 20ème épisode de FLOW On Air, nous plongeons dans le lien complexe entre le trauma, l'anxiété, et la prise de poids. Comprendre ce lien peut être une étape cruciale pour ceux qui luttent contre le stress chronique et ses effets sur le corps.Si vous avez du mal à perdre du poids malgré vos efforts ou si vous avez remarqué une prise de poids inexpliquée, cet épisode vous apportera des éclaircissements essentiels. Nous abordons comment les expériences traumatiques peuvent influencer les mécanismes biologiques et psychologiques, conduisant à une prise de poids.En écoutant cet épisode, vous découvrirez :Les impacts physiologiques du trauma sur le corps.Comment le stress chronique peut perturber le métabolisme.Les raisons pour lesquelles l'anxiété et le trauma peuvent mener à une prise de poids.Des stratégies pour gérer le stress et le trauma afin de retrouver un équilibre corporel.Ensemble, libérons nous du poids du passé et avançons vers un futur plus sain et serein.🌟Et pour aller plus loin, n’oubliez pas : ⬇️Découvre FLOW Sérénité :Mon programme de groupe sur 6 mois pour se libérer de l'anxiété en travaillant à la fois sur la régulation du système nerveux, les émotions, le trauma, comprendre ses mécanismes et créer une vie sereine. Pour rejoindre le programme :  🔗https://flow-online.systeme.io/b4eaf330-56695c89-93c20e37-04a9ab45-36a9bae5*************************************************Pour ne rien manquer des mises à jour, des conseils et des ressources supplémentaires, suivez moi sur Instagram @alexandra_flow.online. Explorez davantage de ressources sur mon site webwww.flow-online.fr.Laissez un commentaire et notez l'épisode avec 5 étoiles. Votre soutien permettra à FLOW On Air d'aider davantage de personnes à trouver des solutions concrètes pour une vie épanouie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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