On le sait, le sport c’est bon pour la santé mentale et physique. Et c’est parce que je le sais que j’ai tenté de faire beaucoup de sport pour guérir du burn-out. Et bien, autant surprenant qu’il n’y paraît, à un moment donné, ce qui m’a le plus aidé, c’est d’arrêter le sport. Dans cet épisode, je te raconte mon rapport au sport et à la santé mentale. Je te parle du risque de la course à la performance. Y compris quand on parle de santé. 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien. 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine : https://tidd.ly/4aubrel On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereineOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletterPar Charline Gayault⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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