Вместо скучных лекций - живой разговор о балансе между работой и личной жизнью, о фрилансе, ответственности и том, как восстанавливаться после перегрузки 🔹 Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром🔹 Правда ли существует «психологическое выгорание» и как с ним справляться🔹 Ответственность во фрилансе и жизни: работа, семья, дети🔹 Как найти «своего» психолога и не попасть к шарлатану🔹 Простые шаги для восстановления энергии и внутреннего баланса Этот подкаст будет полезен всем, кто работает в креативной сфере, ищет вдохновение или просто хочет лучше понимать себя. Если вы задумывались, как оставаться в ресурсе и сохранять мотивацию в работе и жизни - этот выпуск для вас 00:00:00 Начало00:02:22 Разгоняемся00:05:42 В чем разница психолога, психиатра и психотерапевта?00:10:15 Секреты психологов, умеют ли они читать людей00:21:19 Существует ли выгорание на самом деле?00:39:51 Самый сложный вопрос: чего я хочу?00:43:42 Три простых действия чтобы помочь себе00:48:57 Как себе выбрать психолога?00:54:16 Баланс брать-давать01:11:00 Работа и отдых01:11:46 R Как справиться с неадекватностью заказчиков?01:29:28 Нас учат терпеть01:38:20 Удается ли Андрею балансировать между жизнью и работой?02:06:13 Личные практики Андрея чтобы поддерживать ресурсное состояние02:11:40 Критика и синдром самозванца, как с этим действовать?02:25:31 Закругляемся

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related