W 60. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Alexem Kowalczukiem - trenerem, twórcą kanałów YouTube Athletic Development i 9 volt Nirvana, który sam o sobie mówi, że jest "zawodowym rozkminiaczem". Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: jak doświadczać życia w pełni w jaki sposób medytacja pozwala nam wrócić do siebie jak trening sportowy pomaga lepiej funkcjonować na co dzień w jaki sposób dbać o swoją wytrzymałość psychiczną, gdy jest się sportowcem jak wykorzystać neuroplastyczność mózgu na swoją korzyść dlaczego warto trenować nie tylko swoje ciało, ale także głowę jak wyzwolić się ze schematów i żyć w zgodzie ze sobą A w jaki sposób Ty rozkminiasz swoje życie? Daj mi znać w social mediach! FB Mateusz Brela Trening Mentalny IG trener_mentalny_sportowca Gdzie znajdziesz Alexa: YouTube: Athletic development: https://www.youtube.com/channel/UCdfWKz94j8aAqD-XE3ugtmg 9 volt Nirvana: https://www.youtube.com/channel/UCoF56SzFdbGo933JXD4qErQ IG: ad_trening Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related