W 138. odcinku mojego podcastu opowiadam o motywacji. To jeden z najpopularniejszych tematów w kontekście samorozwoju, o którym wiemy naprawdę sporo. Mimo to wielu z nas czuje zbyt mało motywacji i nie potrafi rozpocząć lub kontynuować działania. Dlatego w tym nagraniu opowiadam, jak działa i czym tak naprawdę jest motywacja.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest motywacja? Jak wygląda wzór na motywację? W jaki sposób nasze zasoby fizyczne i psychiczne wpływają na poziom motywacji? Jaka jest rola naszej kory przedczołowej w zmotywowanym działaniu? Czy niepowodzenia mogą pomóc nam w dążeniu do celu? Jak motywuje nas cel, a jak proces? Czy musi nam "się chcieć", żebyśmy byli w stanie działać? Co powoduje spadek motywacji? Jak dążenie do celu wpływa na wydzielanie dopaminy? Skąd poczucie beznadziei po odniesieniu wielkiego sukcesu? Jak uspokoić swój układ nerwowy i dlaczego warto to zrobić? Czym tak naprawdę jest sukces? Jak wpływają na nas czynniki zewnętrzne i nasze interpretacje rzeczywistości? Czy motywacja jest nam potrzebna? Nagranie zawiera autopromocję. Mówię w nim o webinarze i kursie o motywacji, które nagrałem w ramach Akademii Mistrzów Świata. Nagranie webinaru możesz obejrzeć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=tH1Jf3qXLUI. Koniecznie daj mi znać, co weźmiesz dla siebie z tego odcinka mojego podcastu! Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela. Dzięki! Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/. Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5 Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related