Kleine Menschen, grosse Gefühle – Grenzen setzen – mit Sarah Walder

Kleine Menschen, grosse Gefühle – und mittendrin wir Eltern. 🧠💛 In dieser Folge sprechen wir mit Sarah Walder, Familienberaterin und Expertin für Bindung, gewaltfreie Kommunikation und alltagsnahe Elternschaft.💬 Was bedeutet es eigentlich, Grenzen zu setzen, ohne zu schreien?💬 Wie geht man mit Wutanfällen oder scheinbar endlosem „Grenzentesten“ um?💬 Und wie schafft man es, achtsam und klar zu bleiben, auch wenn’s chaotisch wird?Sarah teilt Impulse und Werkzeuge für:– Eine gelingende Bindung zwischen Eltern und Kind– Gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag– Den Umgang mit starken Emotionen– Elternsein ohne ständige Schuldgefühle✨ Ein Gespräch voller Herz, Ehrlichkeit und Hoffnung – für alle, die sich schon mal gefragt haben:„Mach ich das eigentlich richtig?“(Spoiler: Ja. Und du bist nicht allein.)🎧 Ideal für alle, die auch Fans von Nora Imlau, Jesper Juul, Katharina Saalfrank oder Laura Malina Seiler sind – und sich mehr Verbindung statt Erziehung wünschen.Rezept-Tipp der Woche:Spargel-Pesto – frisch, schnell & perfekt für den Frühling!Zutaten:​500 g Spargeln(8 Spitzen beiseitelegen, den Rest im unteren Drittel schälen, in Stücke schneiden und ca. 10 Min. in Salzwasser weichkochen, abtropfen lassen)​50 g Pinienkerne (in einer Pfanne anrösten)​20 g frischer Basilikum​2 EL Zitronensaft​2 EL Olivenöl​2 EL Reibkäse​Salz & Pfeffer nach GeschmackAlles zusammen mit den Spargeln in einem hohen Gefäss pürieren.Die 8 Spargelspitzen in Olivenöl ca. 8 Minuten anbraten und als Deko auf einem mit Pesto bestrichenen Brot servieren.Jetzt reinhören, mitfühlen & mitnehmen!💻 www.myla-health.ch📩 Kontakt: [email protected]📲 Instagram: @mylahealth.ch

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