Schlafmangel, Mom-Shaming & Elternrealität: Was uns niemand sagte

Elternsein ist wild – schön, chaotisch, lustig und manchmal einfach komplett überfordernd. 🍼😴 In dieser ehrlichen Folge sprechen Lara und Rili über all die Elternrealitäten, die einen keiner vorwarnt.💭 Stillen ist doch nicht immer intuitiv.🤒 Kita-Keime verwandeln dein Zuhause in ein Mini-Spital.😵‍💫 Schlafmangel fühlt sich irgendwann echt wie Folter an.🤯 Und was ist eigentlich mit diesem ständigen Mom-Shaming und Selbstzweifeln?Wir sprechen über:​Die kleinen und grossen Sorgen im Familienalltag​Emotionale Achterbahnfahrten in der Elternschaft​Witzige Anekdoten & typische „Flausen“ unserer Kinder​Warum sich Eltern oft vergleichen – und wie man rauskommt aus dem Schuldgefühl​✨ Inspiration & Achtsamkeit im Elternalltag – wie man sie z. B. auch bei Nora Imlau, Katharina Saalfrank oder Laura Malina Seiler findet.🍽️ Rezept-Tipp: Olivenmousse mit Datteln auf Crackern – die perfekte Kombi aus süß und salzig für einen stressfreien Snack.Für 20 Stück✅ ½ Bund Basilikum✅ 100 g grüne Oliven ohne Stein✅ 2 EL griechischer Joghurt✅ 2 Knoblauchzehen✅ 2 rote Chilischoten✅ 1 EL Olivenöl✅ 20 entsteinte Datteln✅ 20 Oliven-Cracker1️⃣ Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Die grünen Oliven mit den Basilikumblättern fein pürieren und den Joghurt unterheben.2️⃣ Knoblauch schälen, Chilischoten halbieren und entkernen.3️⃣ Beides klein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl anschwitzen.4️⃣ Die Datteln dazugeben und ebenfalls anbraten. Auf einem Teller etwas abkühlen lassen.5️⃣ Etwas Olivenmousse auf die Cracker geben und je eine Dattel darauf platzieren.Einfach, schnell und superlecker! Perfekt als gesunder Snack oder als kleiner Hingucker für Gäste.🔗 Jetzt reinhören & mitfühlen!💻 www.myla-health.ch📩 Kontakt: [email protected]📲 Instagram: @mylahealth.ch

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