Ciclismo KOMpetente

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Siamo Mattia Gaffuri (il gaffu) e Luca Vergallito (il bandito) , forse più conosciuti come i kom hunters della Brianza, ma entrambi siamo anche preparatori atl...

Sports 103 recordings 2022 → today Every two weeks updated Jan 25
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Episode 31: 031 - NUOVE FRONTIERE SUL GLICOGENO, Kj vs Kcal, z2 vs HIT, idratazione e tanto altro contributed by Lukas · Apr 27, 2023
Episode 30: 030 - VOLUME IN STAGIONE, analisi di uno studio: ridurre o mantenere durante HIT training? contributed by Lukas · Apr 20, 2023
Episode 29: 029 - DEVELOPMENT, qual è il modo migliore per "gestire i giovani" ? contributed by Lukas · Apr 13, 2023
Episode 28: 028 - ANALISI WATT DELLE CORSE WORLD TOUR, allenamenti, volate ai cartelli e tanto altro con ASBJØRN HELLEMOSE, contributed by Lukas · Apr 7, 2023
Episode 27: 027 - L'ESORDIO DEL BANDITO contributed by Lukas · Apr 6, 2023
Episode 26: 026 - DOTT. SUGAR MARCO PERUGINI, zucchero, carbo e basi di nutrizione contributed by Lukas · Mar 30, 2023
Episode 25: 025 - STRENGTH TRAINING con Giovanni Gilberti contributed by Lukas · Mar 23, 2023
Episode 24: 024 - LORENZO GERMANI, Groupama-FDJ contributed by Lukas · Mar 16, 2023
Episode 23: 023 - DARIO BELLETTA, jumbo visma development contributed by Lukas · Mar 9, 2023
Episode 22: 022 - Q&A, CARICO-SCARICO, W vs W/kg e tanto altro, con KINGTIMO contributed by Lukas · Mar 2, 2023
Episode 21: 021- THRESHOLD TRAINING CON LATTATO, la metodica Ingebrigtsen contributed by Lukas · Feb 23, 2023
Episode 20: 020 - TOMMASO GIACOMEL/ANDREA ZATTONI, atleta/coach al top del biathlon italiano contributed by Lukas · Feb 16, 2023
Episode 19: 019 - Q&A, prep bandito, i watt della ineos, diventare scalatore da velocista e tanto altro.. contributed by Lukas · Feb 9, 2023
Episode 18: 018 - MARCO PINOTTI, il professore contributed by Lukas · Feb 2, 2023
Episode 17: 017 - DURABILITY, come aprire dopo 5000kj contributed by Lukas · Jan 26, 2023
Episode 16: 016 - CALORE O ALTURA? I potenziali benefici dei rulli al caldo contributed by Lukas · Jan 19, 2023
Episode 15: 015 - FTP, CRITICAL POWER, MLSS, cosa sono e come testarle contributed by Lukas · Jan 12, 2023
Episode 14: 014 - INSTAGRAM Q&A + TRASH con KING TIMO contributed by Lukas · Jan 5, 2023
Episode 13: 013 - SPRINTARE ROVINA GLI ADATTAMENTI AEROBICI? contributed by Lukas · Dec 29, 2022
Episode 12: 012 - LA FORZA IN BICI, la scienza e i nostri dubbi contributed by Lukas · Dec 22, 2022
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Siamo Mattia Gaffuri (il gaffu) e Luca Vergallito (il bandito) , forse più conosciuti come i kom hunters della Brianza, ma entrambi siamo anche preparatori atletici e molto appassionati alla fisiologia nel ciclismo. In questo podcast discutiamo argomenti inerenti alla scienza nel ciclismo e alla preparazione, citando i rispettivi studi scientifici, parliamo con atleti di alto livello in diversi s...

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