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¿𝗟𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗱𝗮? ｡◕‿‿◕｡ Una de las creencias más grandes en la industria del fitness, pasando por principiante e incluso deportistas avanzados. Este tema es muy sencillo de explicar, aún teniendo sus bases bioquímicas más profundas. Si te gustó bienvenido a mis canales.
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