En este episodio te voy a explicar que es el Índice Glicémico y la importancia que tiene para mantener un estilo de vida saludable. Al conocer muy bien este tema, tendrías la base de la alimentación saludable específica para combatir la diabesidad sin hacer dietas, pasar hambre o reprimirte. Esta herramienta es la base para controlar el nivel de azúcar en la sangre, perder peso, sentirte increíble, energizada y plena.
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