Comida sem Filtro
Episodes
Comida sem filtro #231 - 5 dicas para não ganhar peso no final do ano
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Todo fim de ano a agenda fica mais cheia, tem confraternizações, viagens, ceia de Natal, Ano Novo… E, com tudo isso, é muito comum aparecerem uns...
Comida sem filtro #230 - Refri zero e gordura no fígado
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
A internet está cheia de manchetes alarmantes: ‘refrigerante zero aumenta risco de fígado gorduroso’. É isso mesmo, Dr. Souto?Links relacionado...
Comida sem filtro #229 - Emagrecimento saudável com Dr Rodrigo Bomeny
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Você não precisa ficar magro para ficar saudável. Já ouviu falar da relação proteína-energia?Links relacionados:Cadastre-se na lista de espera ...
Comida sem filtro #228 - Emagrecimento e platô com Rodrigo Bomeny
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Respondemos dúvidas de vocês sobre dificuldades no emagrecimento, com a participação especial do endocrinologista Dr Rodrigo Bomeny.Links relacion...
Comida Sem Filtro #227 - Emagrecer ou manter: qual o maior desafio?
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Por que é tão difícil manter a dieta a longo prazo? Como melhorar isso? O que dizem os estudos que avaliam sucessivas tentativas de emagrecimento?N...
Comida Sem Filtro #226 - Seca barriga
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
A internet está cheia de suplementos que prometem o milagre do emagrecimento rápido. Controle da fome, barriga chapada, aceleração do metabolismo ...
Comida Sem Filtro #225 - Apneia do sono e emagrecimento
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Recentemente, a ANVISA aprovou a indicação do medicamento Mounjaro para o tratamento da apnéia do sono. Essa indicação soma-se às já existentes...
Comida Sem Filtro #224 - Açúcar adicionado
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vem aí novas regras para os dizeres de rotulagem de alimentos embalados. Se você quer reduzir o consumo de açúcar, uma delas pode ter um grande im...
Comida Sem Filtro #223 - Carboidratos líquidos
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Na contagem de carboidratos, devo subtrair as fibras? Essa é uma dúvida frequente de quem está aprendendo a ler os rótulos dos alimentos, com foco...
Comida Sem Filtro #222 - O nutriente da vez [REPRISE]
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
De tempos em tempos um nutriente vira o queridinho da nutrição. Agora é a vez da proteína! De um dia para o outro, ela aparece estampada nos rótu...
Comida sem filtro #221 - O ruído da comida [REPRISE]
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
“Food noise”. Em tradução literal, o “ruído da comida”. É uma expressão que tem sido cada vez mais usada na literatura para explicar o fe...
Comida Sem Filtro #220 - Colesterol [REPRISE]
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Baixo carboidrato, alto colesterol?Nesse conteúdo inédito, Dr Souto explica didaticamente os principais conceitos e dúvidas frequentes sobre colest...
Comida sem filtro #219 - E se fosse uma doença de verdade?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Existem remédios que provocam ganho de peso. Da mesma forma, existe um tipo raro de tumor do pâncreas que pode levar à obesidade. Nestes casos, é ...
Comida sem filtro #218 - A tenista e a caneta
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
A atleta Serena Williams veio a público em um comercial de uma empresa de prescrição e venda de remédios para emagrecer declarando que perdeu 14 q...
Comida sem filtro #217 - A fruta não melhora seu biscoito sem açúcar
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
O que você pensa quando vê uma embalagem de biscoito com foto de banana, maçã ou laranja, acompanhada da frase "sem adição de açúcares&qu...
Comida sem filtro #216 - Adoçantes e declínio cognitivo
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos analisar criticamente o estudo brasileiro publicado no prestigiado periódico Neurology, que virou manchete no mundo todo ao af...
Comida sem filtro #215 - Magreza na TV: A Verdade de The Biggest Loser”
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Em 3 episódios, uma nova série documental da Netflix mostra os bastidores do reality The Biggest Loser, apontando as consequências físicas e psico...
Comida sem filtro #214 - Como saudável, mas não emagreço
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Você prioriza alimentos naturais, evita ultraprocessados, come pouca quantidade, e mesmo assim não emagrece? Se não passou por isso, é provável q...
Comida sem filtro #213 - Proteína em excesso faz mal?
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Será que existe um limite de proteínas que o corpo consegue absorver? É preciso fracionar as proteínas ao longo do dia? Proteína em excesso vira ...
Comida sem filtro #212 - Quanta proteína devo comer?
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Você já ouviu que as pessoas comem mais proteína do que elas precisam? Que 0,8g por quilo de peso é o recomendado pela OMS? Sabe como interpretar ...
Comida sem filtro #211 - Banir corantes é a solução?
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
No último episódio, falamos sobre as implicações de trocar o xarope de alta frutose por “açúcar de verdade” na Coca-Cola, algo que não traz...
Comida sem filtro #210 - Coca-Cola com açúcar “de verdade” é melhor?
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
O presidente dos Estados Unidos afirmou em suas redes sociais que esteve em discussões com a Coca-Cola sobre o uso de "REAL Cane Sugar" no ...
Comida sem filtro #209 - A fome e a vontade de comer
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Já falamos sobre food noise num episódio passado, o ruído da comida. Trata-se da percepção subjetiva de que os pensamentos intrusivos sobre com...
Comida sem filtro #208 - Emagrecer reduz mortalidade?
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sabemos que o excesso de peso é fator de risco pra quase todas as doenças crônicas e degenerativas. Isso inclui coisas como, diabetes, doença card...
Comida sem filtro #207 - Batatas
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sempre que eu mostro no Instagram uma refeição com batatas ou alguma fruta doce, chegam comentários como: “batata não é low carb”, “não po...
Comida sem filtro #206 - Colágeno
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Muita gente toma colágeno para aumentar a proteína na dieta, mas sabia que o colágeno tem score de qualidade proteica igual a zero? Uma proteína c...
Comida sem filtro #205 - Alulose: o açúcar que não impacta a glicemia
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Você já ouviu falar de alulose? Um adoçante que promete o impossível: todas as vantagens do açúcar de mesa (sabor, textura, caramelização), ma...
Comida sem filtro #204 - A farsa dos adoçantes com IMO
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Excepcionalmente, este episódio será em formato de vídeo.Este vídeo é baseado em uma extensa postagem que pode ser conferida na Área de Membros ...
Comida sem filtro #203 - Falsas promessas
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Quase 270 quilos de alimentos foram apreendidos em fábrica de doces com lojas em shoppings de Porto Alegre no dia 28/05/2025. O motivo? Produtos venc...
Comida sem filtro #202 - O ruído da comida
26 May 2025
Contributed by Lukas
“Food noise”. Em tradução literal, o “ruído da comida”. É uma expressão que tem sido cada vez mais usada na literatura para explicar o fe...
Comida sem filtro #201 - Pão natural, conservantes e nitritos
19 May 2025
Contributed by Lukas
Depois do pão 100% nutrição e do pão 5 zeros, chegou a vez do 100% natural.A indústria não perde tempo criando nomes bonitos, mas desprovidos de...
Comida sem filtro #200 - Mounjaro
12 May 2025
Contributed by Lukas
Os medicamentos injetáveis para emagrecimento, conhecidos como “canetas emagrecedoras”, incluindo Ozempic, Wegovy, Saxenda, Mounjaro e similares ...
Comida sem filtro #199 - Os 10 erros que podem sabotar seu emagrecimento
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio discutimos os 10 erros comuns que podem prejudicar o emagrecimento. Falamos da importância de equilibrar a quantidade e a qualidade d...
Comida sem filtro #198 - Emagrecimento saudável com Dr Rodrigo Bomeny
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Você não precisa ficar magro para ficar saudável. Já ouviu falar da relação proteína-energia?Links relacionados:Tem interesse em participar do ...
Comida sem filtro #197 - Emagrecimento e platô com Rodrigo Bomeny
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Respondemos dúvidas de vocês sobre dificuldades no emagrecimento, com a participação especial do endocrinologista Dr Rodrigo Bomeny.Links relacion...
Comida sem filtro #196 - Mounjaro, arroz com feijão, emagrecer depois dos 40 e como voltar
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
É necessário tirar o arroz e o feijão para emagrecer?O que fazer quando a dieta parece não funcionar depois dos 40 anos e milhares de dietas anter...
Comida sem filtro #195 - Moon Sugar e Haoma: 5 motivos para não cair na farsa dos doces “gourmet”
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
O mercado dos doces gourmet é um campo minado para quem procura guloseimas saudáveis. Não basta ser sem açúcar, a moda atual são os produtos “...
Comida sem filtro #194 - Lipedema: novas evidências
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Em 2022 eu fiz uma postagem sobre dieta e lipedema. Naquela postagem, falamos sobre dois estudos randomizados comparando low-carb com uma dieta contro...
Comida sem filtro #193 - Marketing sem limites: a calda de tâmaras
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
“Com a textura do mel, nossa calda de tâmaras é a melhor opção para adoçar com baixo índice glicêmico. Ela é extraída a frio de tâmaras e ...
Comida sem filtro #192 - Expectativas versus Realidade
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
O grau de satisfação com qualquer coisa na vida está diretamente relacionado às expectativas.Uma mulher “comum” que vá para uma cirurgia plá...
Comida sem filtro #191 - Vinagre de maçã
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Esta é uma história real baseada numa mentira. Vinagre de Maçã é uma minissérie dramática de 6 episódios que explora o controverso mundo do be...
Comida sem filtro #190 - Cafés Fake
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Com a alta do preço do café, muitas pessoas buscam alternativas mais baratas. Mas é preciso ter cuidado! Preços muito abaixo do padrão de mercado...
Comida sem filtro #189 - Pare de tomar vitaminas
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Você já saiu de uma consulta médica com uma lista de vitaminas? Já comprou multivitamínicos por conta própria nas farmácias, aqueles que têm o...
Comida sem filtro #188 - Os ovos da Gracyanne
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
A participante do Big Brother Brasil alega comer 40 ovos por dia, e as manchetes questionam se isso é saudável. Entra ano, sai ano, o ovo sempre vir...
Comida sem filtro #187 - Pipoca low-carb?
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Pequena, leve, crocante, naturalmente sem glúten e sem lactose. A pipoca é democrática, ela também tem baixo custo, é de fácil preparo e estimul...
Comida sem filtro #186 - Dieta carnívora
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Quando quase ninguém falava em low-carb no Brasil, eu já estava divulgando essa abordagem aos quatro ventos. Da mesma forma, fui muito vocal na desc...
Comida sem filtro #185 - Dieta carnívora, ozonioterapia, medicamento pra emagrecer, efeito-sanfona e mais perguntas e respostas
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dr Souto, o que você acha da dieta carnívora?Quantos gramas de carne bovina é recomendado para começar uma low carb?A mandioca assada tem um impac...
Comida sem filtro #184 - As melhores de 2024
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Retrospectivas na TV costumam ser um grande elenco de desgraças e pessoas que morreram. Mas aqui temos uma celebração! Foram mais de 50 postagens i...
Comida sem filtro #183 - Doce ilusão [REPRISE]
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Maçã em pó, tâmaras, Moon sugar e similares. Precisamos falar sobre os novos adoçantes que alegam ser low carb e seguros para diabéticos.Links r...
Episódio EXTRA - Conselho inútil para as festas
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Sobre um ótimo conselho pra quem não precisa dele! Claro que existem pessoas que lidam de outra forma com esses momentos e têm sucesso, mas essa é...
Comida Sem Filtro #181 - Doces protegem o coração?
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
A manchete caça-cliques é irresistível: “Comer um docinho pode reduzir risco de doenças cardiovasculares, diz estudo”. O quão ingênuo algué...
Comida Sem Filtro #180 - Suplemento adulterado
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Escolher suplementos de proteína pela composição já não é uma tarefa fácil. Mas existe ainda o risco de que ele venha adulterado, especialmente...
Comida Sem Filtro #179 - Sociedade Protetora das Tâmaras
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
No episódio anterior do PodCast, o episódio #178, nós conversamos sobre os problemas relacionados ao adoçamento com adoçantes que não são, de f...
Comida Sem Filtro #178 - Doce ilusão
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Maçã em pó, tâmaras, Moon sugar e similares. Precisamos falar sobre os novos adoçantes que alegam ser low carb e seguros para diabéticos.Links r...
Comida Sem Filtro #177 - O Platô e a fome
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sabe qual é a palavra mais temida por quem faz dieta visando emagrecimento? É o chamado platô, ou seja, a curva de emagrecimento deixa de apontar p...
Comida Sem Filtro #176 - Jejum causa câncer?
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Lembram daquela brincadeira chamada telefone sem fio? Você ouvia uma coisa, e falava no ouvido de outra pessoa, que falava para uma terceira e, quand...
Comida Sem Filtro #175 - Low-carb causa diabetes?
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dieta low-carb pode aumentar o risco de diabetes. É mesmo? É o que afirmam inúmeras manchetes em jornais e portais de notícias. A verdade é que s...
Comida Sem Filtro #174 - Cetogênica do Instagram
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nas redes sociais muita gente fala que faz dieta cetogênica, mas a cetogênica de verdade é diferente da cetogênica do Instagram. Apesar de ser mui...
Comida Sem Filtro #173 - Armadilhas dos alimentos infantis
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Se tiver um personagem sorridente no rótulo, redobre a atenção: ele está pedindo autorização para adentrar a lancheira do seu filho. Escolher in...
Comida Sem Filtro #172 - Comida em viagem
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Como manter uma alimentação saudável em viagem? Essa é uma missão que parece impossível pra muita gente, mas existem estratégias que fazem toda...
Comida sem filtro #171 - Adoçante engorda ou emagrece? [REPRISE]
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Um novo estudo sugere que adoçantes podem atrapalhar o emagrecimento; mas e se eu te contasse que, nesse estudo, ninguém engordou ou emagreceu?Área...
Comida Sem Filtro #170 - Low-carb pode melhorar a saúde do coração? [REPRISE]
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Novo estudo publicado essa semana no American Journal of Clinical Nutrition indica que low-carb reduz mais o risco cardiovascular do que alternativas ...
Comida Sem Filtro #169 - Zonas azuis da longevidade: como viver até os 100 anos
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
O assunto não é novo, mas voltou a ser comentado após o documentário “Como viver até os 100: os segredos das zonas azuis”, da Netflix. Mas an...
Comida Sem Filtro #168 - O marketing da aveia
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Arroz de aveia. Bebida de aveia. Granola de aveia proteica. O que eles têm em comum, além do cereal? Alegações de marketing sedutoras, embalagens ...
Comida Sem Filtro #167 - O CEP é mais importante do que os genes
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Para muitos desfechos de saúde, o Código de Endereçamento Postal importa mais do que o código genético. Neste episódio, exploramos a importânci...
Comida Sem Filtro #166 - Eu nem janto
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Você faz tudo certo, mas não emagrece? Neste episódio, explicamos por que trocar o jantar por lanches pode prejudicar o emagrecimento.Comida Sem Fi...
Comida Sem Filtro #165 - A Carne Nossa de Cada Dia
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
O livro Sacred Cow acaba de ser traduzido com o título A Carne Nossa de Cada Dia. Trata-se do melhor livro sobre os aspectos de saúde, ambientais e ...
Comida Sem Filtro #164 - Bolo feito em casa não é bom para a saúde
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Será que preparar um alimento em casa faz com que ele seja automaticamente mais saudável? Os industrializados são todos ruins?Coluna Guia do Superm...
Comida Sem Filtro #163 - O nutriente da vez
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
De tempos em tempos um nutriente vira o queridinho da nutrição. Agora é a vez da proteína! De um dia para o outro, ela aparece estampada nos rótu...
Comida Sem Filtro #162 - Borracha no chocolate
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Você já ouviu falar que a indústria está adicionando látex de borracha nos alimentos? Esse é um mito que anda circulando por aí e chama atençã...
Comida Sem Filtro #161 - O colesterol e a magreza
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Como é possível que a mesma dieta aumente o colesterol de uma pessoa, mas reduza o de outra? Neste episódio, Dr Souto relata dois casos clínicos d...
Comida Sem Filtro #160 - Erros na dieta low-carb
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
O básico da dieta low carb é bastante simples: evite açúcar, amido e coma comida de verdade. Muitas pessoas, apenas sabendo disso, têm sucesso,...
Comida Sem Filtro #159 - Glicose em alimentos diet
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Quando você procura um alimento diet, o que você espera? E se o produto for zero açúcar, por qual motivo você o compra? Qual o objetivo de quem b...
Comida Sem Filtro #158 - Água com gás
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Muitas pessoas têm dúvidas sobre a segurança da água com gás. As preocupações vão desde o pH, passando pela quantidade de sódio, possíveis p...
Comida Sem Filtro #157 - Exames caros não servem para escolher a melhor dieta
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cada vez mais proliferam exames sofisticados - e muito caros - prometendo entregar orientações personalizadas para a dieta que deveria ser seguida. ...
Comida Sem Filtro #156 - Comida vicia?
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cigarro, jogos, álcool e outras drogas são considerados viciantes. Quando o assunto é alimentação, existe um debate sobre o potencial viciante de...
Comida Sem Filtro #155 - Ozempic acaba em pizza
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
A Nestlé ataca novamente, comprovando que a indústria não tem limites. Para cada demanda, um novo produto. A novidade é o lançamento de uma linha...
Comida Sem Filtro #154 - Xilitol e risco cardiovascular
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Em 2023 um estudo sugeriu que o eritritol aumentava o risco de infartos e derrames. Agora, um novo estudo, publicado pelo mesmo grupo, sugere que o xi...
Comida Sem Filtro #153 - A tortura dos dados - Parte3: O viés de publicação
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dando continuação ao episódio da semana passada no qual falamos sobre um estudo que avaliou mais de 1000 maneiras diferentes de estudar a relação...
Comida Sem Filtro #152 - A tortura dos dados - Parte 2: Carne vermelha no multiverso
27 May 2024
Contributed by Lukas
Dando continuação ao episódio da semana passada, no qual explicamos que os mesmos dados podem ser avaliados de diversas formas e produzir resultado...
Comida Sem Filtro #151 - A tortura dos dados - Parte 1: Os dados confessam o que você quiser
20 May 2024
Contributed by Lukas
Com muita frequência, a gente faz aqui no podcast a análise do mais recente estudo de epidemiologia nutricional, sugerindo que o consumo do alimento...
Comida Sem Filtro #150 - Calamidade no RS
05 May 2024
Contributed by Lukas
O assunto mais importante e triste do momento não pode ser ignorado.Código PIX oficial, exclusivamente para receber doações que serão destinadas ...
Comida Sem Filtro #149 - Diabetes online
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Um pequeno estudo randomizado australiano mostra que um simples site com orientações online para uma dieta low-carb voltada a pacientes diabéticos ...
Comida Sem Filtro #148 - Açúcar para bebês em produtos Nestlé
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Um relatório tornado público essa semana indica que Nestlé acrescenta açúcar a produtos destinados ao público infantil a partir dos 6 meses de i...
Comida Sem Filtro #147 - Menopausa e dieta
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
De que maneira uma dieta de baixo carboidrato pode beneficiar mulheres que estão passando pela menopausa?Existem evidências de que uma dieta de baix...
Comida Sem Filtro #146 - Ozempic: como evitar o reganho de peso?
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Os análogos do GLP-1 – muito conhecidos por nomes comerciais tais como Ozempic e Saxenda revolucionaram o tratamento da obesidade. Pela primeira ve...
Comida Sem Filtro #145 - O jejum letal
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Jejum intermitente pode levar à morte?Curso Diabetes: Uma nova visão: https://diabetesnovavisao.com.brPost na área de membros do blog ciência l...
Comida Sem Filtro #144 - Proteína demais faz mal?
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
"Proteína demais pode ser prejudicial e atrapalhar hipertrofia. Especialistas explicam função da proteína no organismo e destacam os possíve...
Comida Sem Filtro #143 - Estratégia para remissão do Diabetes tipo 2
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vem aí a turma 7 do curso Diabetes: uma nova visão. Ainda dá tempo de participar de uma aula ao vivo, dia 19/03, com Dr Souto e Dr Rodrigo Bomeny. ...
Comida Sem Filtro #142 - Um panorama sobre diabetes e low-carb
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
CURSO DIABETES: UMA NOVA VISÃO COM DR SOUTO E DR BOMENY: https://diabetesnovavisao.com.br/Neste episódio, contamos com a participação do Dr. Rodri...
Comida Sem Filtro #141 - Está na moda e nas diretrizes
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Se eu estivesse escrito meu livro há poucos anos, teria de fazer um grande esforço argumentativo para convencer os leitores da área médica de que ...
Episódio Extra - Série Além da Moda - Episódio 15: Mitos - Low-carb, Gota e Ácido úrico
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Os médicos José Carlos Souto e Rodrigo Bomeny conduzem uma série chamada "Além da Moda". Em cada episódio, abordam um capítulo do livr...
Episódio Extra - Série Além da Moda - Episódio 14: Mitos - Low carb e osteoporose
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Os médicos José Carlos Souto e Rodrigo Bomeny conduzem uma série chamada "Além da Moda". Em cada episódio, abordam um capítulo do livr...
Episódio Extra - Série Além da Moda - Episódio 13: Mitos - O fígado e a Vesícula
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Os médicos José Carlos Souto e Rodrigo Bomeny conduzem uma série chamada "Além da Moda". Em cada episódio, abordam um capítulo do livr...
Comida Sem Filtro #140 - O blog, o livro e a dieta
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dr Souto responde perguntas frequentes sobre o blog, o livro e a estratégia low-carb.Como surgiu o blog? O que é uma dieta low-carb? Por que o sen...
Episódio Extra - Série Além da Moda - Episódio 12: MITO_ low-carb aumenta o risco cardiovascular
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Os médicos José Carlos Souto e Rodrigo Bomeny conduzem uma série chamada "Além da Moda". Em cada episódio, abordam um capítulo do livr...
Comida Sem Filtro #139 - A pílula mágica
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Coma seu bolo e macarrão sem ter medo - é a promessa de uma bioquímica francesa que fala de impacto glicêmico e agora lançou seu suplemento milag...
Comida Sem Filtro #138 - A dieta dos gêmeos
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Um estudo que virou documentário e vem tendo grande repercussão. Não se fala em outra coisa: o que aconteceu quando gêmeos consumiram dietas difer...
Episódio Extra - Série Além da Moda - Episódio 11: Low-carb produz perda de massa muscular?
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Os médicos José Carlos Souto e Rodrigo Bomeny conduzem uma série chamada "Além da Moda". Em cada episódio, abordam um capítulo do livr...
Episódio Extra - Série Além da Moda - Episódio 10: Low-Carb faz mal para os rins?
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Os médicos José Carlos Souto e Rodrigo Bomeny conduzem uma série chamada "Além da Moda". Em cada episódio, abordam um capítulo do livr...