1157. Tostada de atún.

Puede sonar aburrido pero las tostadas son una preparación muy versátil que pueden servirte como desayuno, tentempié e incluso cena. En esta ocasión @anytas.lifestyle nos trae una tostada de atún con salsa tártara casera, sencilla pero deliciosa. Ingredientes: - 1 rebanada de pan integral.- 2 latas de atún pequeñas.Para la salsa tártara:- 100 gramos de yogur griego.- 1/2 huevo cocido. - 15g alcaparras.- 15g de pepinillos.- 25g cebolla morada.- 5g mostaza tipo dijon. Elaboración: 1. Preparamos la salsa tártara picando finamente el huevo, las alcaparras, los pepinillos y cebolla y lo mezclamos con es resto de ingredientes para la salsa. 2. Añadimos el atún a la salsa.3. Tostamos la rebanada de pan y le añadimos la preparación de la salsa y el atún. 4. Servimos y ¡a disfrutar!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN)📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales:📸 Instagram: @comiendoconmaria🎵 TikTok: @comiendoconmaria🎥 YouTube: Comiendo con María💼 LinkedIn: Comiendo con María📘 Facebook: Comiendo con MaríaUn enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.

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