Comunicare per essere®
Episodes
La profonda motivazione del cuore
09 Jan 2021
Contributed by Lukas
Sono molte le scelte che la vita ti propone, le strade che puoi prendere. Ogni giorno, decisioni piccole e decisioni grandi. Alcune, sembrano quasi no...
Il rischio del consiglio (e come fartelo amico)
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo dei motivi per cui i consigli facili dovresti fuggirli. O meglio, ascoltarli e trasformarli. Un consiglio può essere una v...
Attiva la motivazione "core"
02 Jan 2021
Contributed by Lukas
Il tuo fulcro, il punto di partenza che diventa punto di arrivo, la competenza chiave, il valore fondamentale, il vero nocciolo della motivazione: la ...
Scegliere la persona giusta (oppure no)
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
La persona che è al tuo fianco, è davvero quella giusta per te? Hai dei dubbi, sulla persona che hai scelto? Vorresti essere sicuro di aver scelto l...
Sei quello che vuoi o vuoi quello che sei? (Perchè il successo è facile)
26 Dec 2020
Contributed by Lukas
Sei quello che vuoi o vuoi quello che sei: la risposta non è scontata. La cosa migliore è che tu sia quello che vuoi e voglia quello che sei. Che, d...
La motivazione non è una magia
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
La motivazione è molto gettonata. E sono d’accordo, è importante. Da trovare, da mantenere, da allenare. Nell’attesa di trovarla, puoi fare molt...
Come realizzare il miglior te stesso
19 Dec 2020
Contributed by Lukas
Il tuo miglior te stesso, consapevolmente scelto, è straordinariamente diverso dal meglio che riesci a fare prendendo ciò che viene. Puoi superare i...
Tra il dire e il fare: la coerenza come contrassegno evolutivo
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
“Predicare bene e razzolare male”, ovvero, dire cose che poi non si fanno. O addirittura fare l’opposto di ciò che si dice. E’ come la distan...
La motivazione è sopravvalutata
05 Dec 2020
Contributed by Lukas
Cosa succede se non ti senti motivato? Se ti sembra di non avere voglia di fare, o di farcela? Come fai, quando ogni giorno vai avanti, o tiri avanti,...
Come sfruttare un momento difficile per stare meglio
28 Nov 2020
Contributed by Lukas
Puoi iniziare in ogni momento un tuo percorso di evoluzione personale? Puoi. Devi aspettare che la situazione intorno a te migliori? No. Possono farlo...
Il potere dell'incoraggiamento
21 Nov 2020
Contributed by Lukas
Una cosa che spesso le persone che ascoltano il mio podcast mi scrivono, è che lo ascoltano perché lo trovano incoraggiante. Riesce sempre a fornire...
Come migliorare le tue giornate (lo dice la scienza)
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
In questo periodo particolarmente complicato, ho deciso di dedicare alcune puntate del podcast a temi che possano essere d’ispirazione positiva, e p...
Io no: come resistere alle opinioni di massa (e alle paure del Covid)
07 Nov 2020
Contributed by Lukas
La massa ti fa male. Le idee di massa ti fanno male. Le opinioni generiche e superficiali obnubilano la capacità di ragionamento. Più la tua mente p...
Trova il tuo centro: la risorsa n. 1 contro la pandemia
31 Oct 2020
Contributed by Lukas
Ci sono molte persone che aspettano che le cose vadano meglio, per stare meglio. Che sperano che le cose si sistemino, per poter sistemare altre cose....
L’intelligenza esistenziale, quel perché che aiuta a vivere
24 Oct 2020
Contributed by Lukas
Che cos'è l'intelligenza esistenziale? Secondo la definizione di Howard Gardner, è la premessa del pensiero filosofico, l'attitudine al ragionamento...
Se mi capisco, ti amo (la vera intelligenza interpersonale)
17 Oct 2020
Contributed by Lukas
La vera intelligenza interpersonale è molto di più della capacità di relazionarsi con gli altri. Va molto oltre l’abilità oratoria, l’affabili...
Comprendi te stesso e conquisti il mondo (usando l'intelligenza intrapersonale)
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
L’intelligenza intrapersonale ti aiuta a comunicare meglio con te stesso ed a stare meglio con gli altri. Non puoi creare equilibrio nella tua vita ...
Valorizza ciò che sei: le tue intelligenze, la tua unicità
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
La teoria delle intelligenze multiple di Howard Gardner ti dice che nessuna persona è uguale ad un’altra, e che pensare di misurare l’intelligenz...
La vera via dell'autorealizzazione
03 Oct 2020
Contributed by Lukas
Quali sono le motivazioni ed i bisogni che spingono l’uomo verso l’autorealizzazione? E cosa s’intende, per auto-realizzazione? La piramide di M...
Dalla comfort zone alla vita evolutiva con la Pedagogia evolutiva®
26 Sep 2020
Contributed by Lukas
Quante volte hai sentito dire che per raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare ciò a cui tieni davvero devi uscire dalla zona di comfort? E’ sicur...
Se non lo usi lo perdi: allenare la mente e lo spirito
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
“Se non lo usi lo perdi” vale per tutto, per il corpo e per lo spirito. Vale per il cervello quanto per i muscoli, per la creatività quanto per l...
Nel più ci sta il meno
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
Nel più ci sta il meno, che vuol dire che, a essere meno, fare meno, potere meno, sei sempre in tempo. Perciò, sii più. Questa puntata è dedicata ...
Niente è a costo zero
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Nella vita, nulla è a costo zero, questo è un dato di fatto che devi tenere bene a mente. Evitare un problema, non è a costo zero. Far finta che no...
Amati così come sei
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
Il modo migliore per avere più fiducia in te, dicono gli esperti, è aumentare la tua autostima. E per aumentare la tua autostima, non devi migliorar...
La gentilezza aiuta la carriera
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
Cerchi lavoro? Vuoi migliorare la tua posizione professionale? Sii gentile: più sei gentile, affabile ed estroverso, più la tua carriera migliorerà...
Risveglia la tua ambizione (che è meglio)
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Ispirazione del giorno: “Your ambition is my mission”. La tua ambizione è la mia missione. Ambizione come aspirazione, sogni, desideri e obiettiv...
Perchè volere è potere (la motivazione non è tutto)
29 Aug 2020
Contributed by Lukas
La motivazione è importante, ma non è tutto. Puoi realizzarti anche senza. Puoi raggiungere i tuoi obiettivi, anche senza. Più della motivazione, p...
La verità salva tutto
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
Cos’è la verità? E cosa conta di più, la verità oggettiva o la verità soggettiva? Una verità è necessariamente la verità? E dire la verità ...
Il vero potere della parola
22 Aug 2020
Contributed by Lukas
Oggi viviamo in un mondo digitale, in cui la comunicazione e l’incontro sperimentano dimensioni nuove. Una disponibilità straordinaria, se gestita ...
Coltiva il coraggio creativo (ed avrai successo)
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
La creatività richiede coraggio ed è fondamentale per renderti soddisfatto della tua vita e farti percorrere le strade necessarie per raggiungere i ...
La rassegnazione è il male assoluto
15 Aug 2020
Contributed by Lukas
La rassegnazione è il male assoluto, cioè incarna tutti quegli atteggiamenti che non ti porteranno mai alla risoluzione dei problemi. Una cosa è co...
Impara a vivere l'assertività
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Impara a vivere l’assertività, ovvero, impara ad essere sereno, a credere in te stesso, a credere negli altri, e, soprattutto, a comunicare nel mod...
Il segreto del cambiamento
08 Aug 2020
Contributed by Lukas
Aforismi motivazionali, ovvero, piccoli spunti di saggezza illuminante. “Il segreto del cambiamento, dice Socrate, è concentrare tutta la tua energ...
Libertà è autocontrollo (il segreto dei pro-mascherina)
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
Cos’è la libertà? Da dove viene? E dove ti porta? Quali diritti ti dà? E quali doveri? Come fai a sapere se sei davvero libero? Tutte le libertà...
Come ritrovare il tuo talento
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
Tutti hanno dei talenti, anche tu. E se ai talenti si affiancano anche grandi motivazioni, tanto meglio. Ma a volte nella vita fai scelte che dai tale...
Le parole che ti cambiano in meglio
25 Jul 2020
Contributed by Lukas
Tu sei lo scrittore della tua vita, e come uno scrittore, le parole che usi formano la tua storia. Perciò è importante che tu le scelga bene, e che ...
Ascolta il tuo corpo e trovi la via
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Qual è la via? La via è quella giusta, quella che ti fa stare bene, che ti fa crescere, che ti fa diventare migliore. Come la trovi? La trovi perché...
Solo tu ti conosci davvero
18 Jul 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo di una verità fondamentale: di come sia essenziale, vitale, primario, che tu conosca davvero te stesso. Che sappia riconos...
Diventi vecchio solo se lo vuoi
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Puntata dedicata agli aforismi per la crescita personale, ovvero, un modo per sfruttare pillole di saggezza trasformandole in carburante per la tua vi...
Il pensiero positivo aiuta la vita (e il successo)
11 Jul 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo del pensiero positivo. Un approccio al pensare capace di trovare risorse e risposte e produrre cambiamenti. Il pensiero pos...
Il segreto della coppia perfetta
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo del segreto della coppia perfetta. Esiste un segreto che accomuna le coppie che durano nel tempo, secondo gli esperti. Ma t...
Raccontati solo la verità
04 Jul 2020
Contributed by Lukas
Una delle principali cause della difficoltà che puoi incontrare nel tuo percorso di evoluzione personale, è riuscire a vedere le cose per ciò che s...
Allena la concentrazione (ma sugli obiettivi giusti)
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
Anche la concentrazione si allena. La capacità di dare il meglio di te, in ogni momento, pur se stai affrontando più situazioni contemporaneamente, ...
La determinazione illuminata: perchè la testardaggine non conviene
27 Jun 2020
Contributed by Lukas
Essere testardi non è la stessa cosa dell’essere determinati. La persona testarda è spesso chiusa, poco ragionevole, a volte, cieca anche di front...
Rafforza la tua autostima e vai dritto alla meta
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo di autostima. L’autostima è fondamentale: credere in te stesso. Se non sei tu, il primo a credere in te stesso, non sarà...
La tua natura innata, forza motrice del cambiamento
20 Jun 2020
Contributed by Lukas
“Sii fedele a ciò che esiste dentro di te” è l’aforisma ispiratore di questa puntata. Ciò che esiste dentro di te, sei tu. La natura innata, ...
La rabbia ti fa male (però ti serve)
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
La rabbia è un sentimento forte, che può essere espresso o covato, che può produrre effetti palesi in tempo reale, o nascosti, a distanza di tempo....
Il valore dei momenti no
13 Jun 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata c’è la storia di un momento no. Potrebbe essere il tuo o il mio, non fa differenza. Un momento no è un momento no, e se non lo a...
Comprendi la tua ansia e cresci
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
Questa puntata s’intitola: “Comprendi la tua ansia e cresci”. Perchè? Perchè le ansie e le paure non sono nemici, sono segnali, messaggi e all...
La normalità non esiste
06 Jun 2020
Contributed by Lukas
Viviamo tutti situazioni simili, in cui eventi, emozioni, relazioni, aspirazioni e realizzazioni, possono percorrere strade usuali. Eppure, ogni strad...
Ritrova l’entusiasmo perduto
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
Ritrova l’entusiasmo perduto è il titolo di questa puntata, perché l’entusiasmo fa bene, ti aiuta a metterti in moto, ad agire e creare perché ...
Il vero valore del "vincere" nella vita
30 May 2020
Contributed by Lukas
Se mi segui da un po’, sai che tutto il mio metodo si basa su dati concreti. Ogni teoria è attentamente messa alla prova, se funziona la porto avan...
Scopri il motore segreto del tuo successo
28 May 2020
Contributed by Lukas
Scopri il motore segreto del tuo successo. Motore, ovvero, ciò che ti fa muovere. “Se cerchi una mano che ti aiuti nel momento del bisogno, la trov...
Conquista la tua salute e conquisterai la tua felicità
23 May 2020
Contributed by Lukas
Conquista la tua salute e conquisterai la felicità è il titolo di questa puntata del podcast, che potrei proporti anche al contrario: conquista la t...
Il perdono e il senso di colpa: un mito da sfatare
20 May 2020
Contributed by Lukas
Il perdono è una scelta, ma perdonare non è sinonimo di giustificare, dimenticare o riconciliarsi. Anzi, se hai bisogno di perdonare qualcuno per qu...
Desidera di essere migliore (e ci riuscirai)
16 May 2020
Contributed by Lukas
“Non desiderare che sia più facile, desidera di essere migliore. Non desiderare meno problemi, desidera maggiori competenze. Non desiderare meno sf...
La cattiveria è uno spreco di vita
13 May 2020
Contributed by Lukas
La cattiveria esiste, ce ne sono tante forme, alcune palesi, altre subdole. In questa puntata ti spiego quali possono essere le motivazioni di chi si ...
Una ragione per esistere
09 May 2020
Contributed by Lukas
Esiste un metodo per trovare il tuo scopo nella vita e vivere felice? Secondo i giapponesi, esiste, e si chiama “ikigai”. L’ikigai non è soltan...
Rendi la tua vita straordinaria
06 May 2020
Contributed by Lukas
“Non lasciare che finisca il giorno senza essere cresciuto un po', senza essere stato felice, senza aver incrementato i tuoi sogni. Non lasciarti vi...
Sconfiggi il potere dell’illusione (che non ti fa evolvere)
02 May 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti dirò alcune cose, altre dovrai intuirle. Ti racconto storie vere, e ti parlo di un principio che condiziona tutte le vite, anche...
L’amore muove il mondo (e anche te)
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
Questa puntata completa il tris dedicato ad una particolare prospettiva maieutica che ti mette al centro della tua vita. Diventa maieutico, che vuol d...
Allenare la resilienza: usa gli aforismi motivazionali
25 Apr 2020
Contributed by Lukas
Allenare la resilienza è sempre possibile, anche con piccole ispirazioni. Riflettere sulle caratteristiche della resilienza, è sempre utile. Hai bis...
Nasci oggi (dare alla luce se stessi)
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo del vero significato di nascere, che è “essere”. Non nasci solo nel momento in cui nasci, ma continui a nascere ogni g...
Diventa maieutico: tira fuori il meglio da te (e gli altri ti sorprenderanno)
18 Apr 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo della pedagogia maieutica, una scelta necessaria e vitale per l’evoluzione della tua intera esistenza, perché solo se ti...
Scegli di essere generativo per cambiare il mondo
14 Apr 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata voglio parlarti della generatività, e della straordinaria possibilità che tu hai, ognuno ha, di creare un futuro migliore. La pers...
Impara a prendere le cose nel verso giusto (che ti fa bene)
08 Apr 2020
Contributed by Lukas
Esistono delle strategie che puoi utilizzare per difenderti dallo stress e superare le difficoltà? Sì. Lo stress buono fa bene, ma quando è troppo,...
L'ottimismo realista e il segreto degli uomini liberi
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
Una crisi ti cambia solo se lo vuoi. Come ti cambia è una tua scelta (che tu ne sia o meno consapevole). L’unico modo per gestire una realtà compl...
Solo una pedagogia extra-ordinaria ti salva dal virus
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo di quello che serve per affrontare la vita soddisfatto di te. Ti parlo di evoluzione personale, per cominciare. L’evoluzi...
Dipende da te: sviluppa il senso del potere
28 Mar 2020
Contributed by Lukas
Dipende da te è una frase che mi hai sentito dire molte volte, nelle ultime puntate del podcast. Una verità inconfutabile, che mette nelle tue mani ...
Riparti ora (perché non bisogna aspettare che finisca la crisi per vincerla)
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
Nel mio lavoro mi occupo di risolvere le crisi, che vuol dire aiutare le persone a trovare le risposte giuste, e le risorse giuste, per essere ed espr...
Il segreto della buona convivenza (con te stesso e con gli altri)
21 Mar 2020
Contributed by Lukas
E’ possibile restare saldi, positivi e costruttivi in situazioni di criticità? Riuscire a gestire convivenze obbligate per lunghi tempi in piccoli ...
Risorse proattive in situazioni di emergenza
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
Come si reagisce ad una crisi? Si pro-agisce. Non è il momento di crisi a dire chi sei né la difficoltà che affronti, ma come la affronti: sei tu, ...
Dai il meglio di te sempre
14 Mar 2020
Contributed by Lukas
Inizio subito la puntata dicendoti che la pandemia del coronavirus non ha eguali, perché l’uomo di oggi è diverso dall’uomo di ieri e che non ci...
Risveglia la tua umanità (e sconfiggi ogni crisi)
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo di come una crisi può tirare fuori il meglio o il peggio di te, del perché e di cosa ti serve per dare il meglio. Mai nul...
L’equilibrio interiore e la fonte del successo vero
07 Mar 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo dello strettissimo rapporto tra l’equilibrio interiore e il successo vero. Il vero successo è stabile, produce risultati...
Diventare più forte (come sfruttare le paure)
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Esiste, un “coronavirus” interiore? L’effetto di un virus, biologico, come può trasformarsi in un effetto psicologico? E quale dei due virus è...
Autorealizzazione: la maturità è una scelta
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo di “maturità”, maturità intesa come percorso di crescita per tutta la vita, un’evoluzione costante e continua – m...
Sblocca il “polymath” che è in te
01 Mar 2020
Contributed by Lukas
Sai come si raggiunge l’equilibrio interiore? Quello che riesci a percepire, e sai che sei saldo, anche se fuori soffia la tempesta? Esprimendo il t...
Commuoviti di te, che ti fa bene
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
So perché le persone, quando ricevono il profilo grafologico che realizzo, analizzando la loro scrittura, si commuovono. Perchè, in uno spazio priva...
La risorsa segreta per il successo: scopri se ce l’hai
22 Feb 2020
Contributed by Lukas
Nella mia Grafologia evolutiva® ho fatto del valore dell’essere umano, delle relazioni e della comunicazione il punto fondante. La migliore possibi...
L’autoefficacia e la previsione del futuro
15 Feb 2020
Contributed by Lukas
Una parte importante del mio lavoro è aiutare le persone a sviluppare e allenare il pensiero previsionale, che io preferisco definire “pensiero pre...
Come superare i tuoi limiti
12 Feb 2020
Contributed by Lukas
I limiti hanno molte funzioni: oggettivamente parlando, possono proteggere e dare sicurezza, oppure chiudere e impedire di entrare e di uscire o, anco...
Se non conosci i tuoi punti forti, diventano deboli
08 Feb 2020
Contributed by Lukas
Cosa sono i tuoi punti forti? Sei tu. E i tuoi punti deboli? Sei tu. In realtà, non esistono punti deboli. Esistono caratteristiche che, opportunamen...
Amore e libertà: il distacco emotivo e la forza interiore
05 Feb 2020
Contributed by Lukas
Si può amare davvero e gestire il distacco emotivo? O il vero amore si vede anche dall’attaccamento? Attaccamento, quando si parla di sentimenti, n...
Trasforma le tue attitudini in talenti
01 Feb 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata torno a parlarti delle attitudini, perché è un argomento che vi interessa molto, e su cui mi avete inviato molte riflessioni. L’...
Vinci la lotta contro i tuoi mostri interiori
29 Jan 2020
Contributed by Lukas
“Mostri” mi pare una parola un po’ esagerata, eppure c’è chi li percepisce proprio così, i sentimenti e le emozioni negative. Qualcosa che v...
Pedagogia evolutiva®: il principio di autoliberazione e la costruzione della vita
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo della Pedagogia evolutiva®, ovvero del percorso di riconoscimento e liberazione della tua essenza e di come questo possa i...
Grafologia evolutiva®: perché (e come) funziona
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo di Grafologia evolutiva® attraverso due testimonianze, scritte, e un po’ di teoria e un po’ di pratica. Come si fa a s...
Attitudini e futuro: perché è meglio scegliere bene
18 Jan 2020
Contributed by Lukas
Non è facile riconoscere le attitudini autentiche da quelle che altri vorrebbero che avessi, soprattutto quando sei giovane. Accade molto più freque...
Le attitudini che influenzano l’amore (e il successo della relazione)
15 Jan 2020
Contributed by Lukas
Usare le attitudini per migliorare la vita di coppia: è possibile? Non solo possibile, ma anche auspicabile. In amore, per ogni persona – anche per...
Fai il lavoro che ti piace e non ti pentirai
11 Jan 2020
Contributed by Lukas
L’argomento della puntata tocca da vicino ognuno di noi, perché il lavoro ha un ruolo molto importante nella vita, anche per l’autostima, la perc...
Solo se ami te stesso, sai amare gli altri
08 Jan 2020
Contributed by Lukas
E’ possibile amare davvero gli altri senza amare se stessi? La mia risposta è no. Ma un sondaggio che ho pubblicato on line ha visto le opinioni di...
Focalizza le attitudini (se vuoi realizzare le tue aspirazioni)
04 Jan 2020
Contributed by Lukas
In questa puntata ti parlo delle attitudini e delle aspirazioni, che, spesso, non sono la stessa cosa. L’analisi grafologica individua con grande ch...
Come puoi far crescere la fiducia in te stesso (e a cosa ti serve)
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
Come cresce la fiducia personale, nelle tue risorse e nelle tue capacità e possibilità di risolvere le cose, di realizzare progetti, di migliorare s...
Il segreto della creatività (e della fioritura umana)
28 Dec 2019
Contributed by Lukas
Secondo la scienza, con impegno e costanza la creatività si può sviluppare. E non pensare che la creatività serva soltanto ai creativi. Serve a tut...
Il regalo più bello (supera il punto di infelicità)
25 Dec 2019
Contributed by Lukas
C’è un regalo che vale più di tutti gli altri, e viene prima di tutti gli altri, e non finisce mai. Che puoi fare a te stesso. Se ti facessi quest...
Perchè essere un uomo di buona volontà (oppure farti trascinare dalla vita)
21 Dec 2019
Contributed by Lukas
Fare le cose quando è facile, è facile. Non fare le cose quando è difficile, è facile. Fare le cose quando è difficile, è più difficile. Fare l...
Il linguaggio del corpo: funziona meglio se sai cosa dice
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Quando comunichi, oltre il settanta per cento della tua comunicazione è veicolato dai linguaggi non verbali. Questo significa che se ciò che pensi, ...
Le tue debolezze sono la tua forza
14 Dec 2019
Contributed by Lukas
Usualmente, le “debolezze” sono interpretate come aspetti negativi del carattere. Eppure ciò che è debole può essere rafforzato, quindi, in rea...
Gentilezza e forza: il segreto di chi vince (e fa vincere anche gli altri)
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
La gentilezza rende più belle le relazioni, aiuta sul lavoro, risolve i problemi e migliora la salute. Questo dicono gli esperti, ed è anche vero, m...