El presente

¡Buenos días AmaneSer! ⛅ Todos los maestros, libros y películas o documentales espirituales nos hablan de la importancia de vivir en el presente. Hasta hace poco tiempo este concepto de presente lo entendía bien a nivel teórico, pero no había terminado de integrar el porqué necesito vivir siempre en el presente.  Durante un momento de autoreflexión en meditación, pude darme cuenta que estar presente no significa jamás pensar el el futuro o no recordar el pasado. Hasta donde yo lo entiendo, estar presente es volverme un contemplador de la mente, ir más allá del inconsciente y darme cuenta de lo que pasa con mis pensamientos.  Cuando me vuelvo un observador de la mente, dejo de reaccionar a los estímulos que provienen del exterior, dejo de responder al deseo de mis sentidos, reconozco que Yo Soy quien crea mi realidad y que tengo el poder de dirigir mi energía a repasar una y otra vez en mi mente la tragedia que me sucedió en el pasado, también tengo el poder de pensar en todo los cosas que tengo por hacer más tarde pero que en este momento no puedo controlar, pero así mismo puedo escoger dejar de creerme las historias que me cuentan mis pensamientos y vivir un presente pleno y lleno de poder.  ¡Muchas gracias por estar aquí!🙏 Con amor 💜 Sofi 

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