Elévate a través de la compasión

Ser compasivos significa comprender el sentimiento de sufrimiento del otro y responder al deseo de aliviarlo o disolverlo. Cuando nos conectamos con la compasión , surge dentro de nosotros una actitud mucho más comprensiva hacia los demás y hacia nosotros mismos, dejamos de ser tan duros o de emitir juicios tan definidos, por que somos capaces de reconocernos en la experiencia que viven los demás.  Ser compasivos es nuestra naturaleza de unidad y cuando somos capaces de cultivar compasión en nuestro corazón, incrementamos el impulso de tomar acción y actuar desde nuestro poder para aliviar ese dolor: primero, en nuestro corazón y segundo en el corazón de todos los seres sintientes.  Un acto de compasión puede ser tan simple como sonreírle a alguien en la calle , ayudar a un amigo o familiar o quizás hacer algo por alguien desconocido. Yo te comparto que tengo algún tiempo que como ejercicio personal saludo con un "buenos días" a todas las personas con las que me cruzo por la calle, esto representa para mí una especie de ejercicio recordatorio de ser más compasiva.  ¡Cuéntame en los comentarios o en un mensaje directo si tu tienes algún ejercicio personal que te ayude a conectarte con la compasión! ¡Te deseo un día muy hermoso! Con Amor. Sofi 

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