Meditación para antes de dormir

¡Hola hola AmaneSer! Es bien sabido que dormir bien es muy importante tanto para nuestra salud física como nuestra salud mental y lamentablemente cada día escucho a más personas que tiene problemas o desordenes del sueño.  Por eso, esta meditación es un episodio especial para relajar la mente y el cuerpo antes de irte a dormir. Deseo que tengas dulces sueños Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi

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