Observador, no juzgador

¡Buenos días AmaneSer! Cuando juzgamos nuestros pensamientos como buenos y malos, nos apegamos a los que nos hacen sentir bien y rechazamos aquellos que nos incomodan y lo mismo sucede con las experiencias y las emociones. Hacer esto solamente causa dolor y sufrimiento. En la meditación de hoy te invito a honrar y abrazar tanto tu obscuridad como tu luz y así lograr transitar tu vida desde la paz.  ¡Abrazo tu mente y tu corazón! Con Amor. Sofi

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