Conosci per scegliere - Nutrizione, allenamento e mentalità

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Ti sei mai sentito confuso tra mille teorie su cibo, allenamento e benessere? CONOSCI PER SCEGLIERE nasce per darti chiarezza. Il Dott. Yari Rossi ti accompagna...

Health & Fitness 40 recordings 2025 → today Weekly updated Aug 10
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Tiroiditi come dovresti mangiare 🥜 contributed by Lukas · Aug 10
Malattie autoimmuni e intestino: parte tutto da lì?💩 contributed by Lukas · Aug 4
La bugia delle intolleranze alimentari ‼️🍣 contributed by Lukas · Jul 27
Perché la carenza di omega-3 non si vede in nessuna analisi del sangue? contributed by Lukas · Jul 20
Trigliceridi alti: cosa significano e come ridurli⬇️ contributed by Lukas · Jul 13
Colon irritabile, si può guarire? contributed by Lukas · Jul 6
Perché certi cibi ci fanno perdere il controllo? contributed by Lukas · Jun 22
Quale acqua bere? Rubinetto o bottiglia e microplastiche- PFAS💧 2ª parte contributed by Lukas · Jun 15
1ªPARTE: acqua e salute: perché bere troppo non è sempre meglio💧 contributed by Lukas · Jun 8
Integratori proteici: utili, inutili o sopravvalutati? contributed by Lukas · May 25
I grassi sono meglio dei carboidrati? 🍞🍩 contributed by Lukas · May 18
Mangiare bene è davvero un lusso? contributed by Lukas · May 11
Colesterolo alto: ruolo della dieta, rischio cardiovascolare e cosa fare davvero contributed by Lukas · May 4
Le abitudini sane che forse non lo sono davvero?! contributed by Lukas · Apr 27
Collagene: funziona davvero? 💊 contributed by Lukas · Apr 20
Emoglobina glicata e glicemia: cosa sono e come abbassarle 📉 contributed by Lukas · Apr 13
Creatina, forse l’unico integratore che funziona (ma non per tutti) 💊 contributed by Lukas · Apr 6
Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS): cos’è, cause, sintomi e trattamento 🤰🏻 contributed by Lukas · Mar 30
Magnesio: quanto assumerne, quando integrare e quale scegliere 💊 contributed by Lukas · Mar 23
Insulino-resistenza, i picchi glicemici sono la causa? 📈 contributed by Lukas · Mar 16
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Ti sei mai sentito confuso tra mille teorie su cibo, allenamento e benessere? CONOSCI PER SCEGLIERE nasce per darti chiarezza. Il Dott. Yari Rossi ti accompagna in un percorso semplice ma profondo: capire come funziona il tuo corpo, la tua mente e le tue abitudini. Niente mode o " metodi", niente imposizioni — solo strumenti pratici e spiegazioni che ti aiutano a fare scelte che durano nel tempo...

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