Cómo identificar y gestionarlos vínculos tóxicos

En el cierre de esta tercera temporada de #ConscienteMente, abordamos un tema crucial para nuestro bienestar emocional: los vínculos tóxicos. En este episodio, te guiaré a través de las señales que te ayudarán a identificar relaciones perjudiciales en tu vida, ya sean personales, familiares o laborales. Exploraremos cómo estos vínculos afectan tu salud mental y emocional, y te proporcionaré estrategias efectivas para gestionarlos y, si es necesario, romper con ellos. Aprenderás a establecer límites saludables y a cuidar de ti mismo en el proceso. No te pierdas este episodio final lleno de herramientas valiosas para vivir una vida más equilibrada y saludable.

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