Conscious Gangster

Hormonfreundlich leben - Hormonstörer, Ernährung, Pille und Darm mit Jessie Roch

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wie leben wir hormonfreundlich? Ein Thema, das mich schon seit Jahren begleitet. Dazu habe ich mir Jessie Roche eingeladen. Jessie ist Ernährungsbera...

Human Design - Welcher Typ bist du? | Mit Jana Sheviakova - Teil 2

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

Das Konzept "Human Design" hat sicher jeder schon einmal gehört. Aber was genau ist das eigentlich? Und wann kann es dir helfen? Zu diesem Thema spre...

Human Design - Welcher Typ bist du? | Mit Jana Sheviakova - Teil 1

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

Das Konzept "Human Design" hat sicher jeder schon einmal gehört. Aber was genau ist das eigentlich? Und wann kann es dir helfen? Zu diesem Thema spre...

Wie kann ich Ruhe finden | Die Perspektive eines Mönchs - Mit Swami Purnachaitanya | Teil 2

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in di...

Wie kann ich Ruhe finden | Die Perspektive eines Mönchs - Mit Swami Purnachaitanya | Teil 1

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in di...

Authentic Mental Health with Female Energy - Mit Sina Oberle

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Weibliche Energie - so einzigartig und so faszinierend. Sina ist Female Coachin und Buchautorin. Sie ist Expertin, wenn es um Female Energie geht und ...

The Spirit Body - im "Alter" noch top trainiert - Stefans Geheimnis

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

Von Innen nach Außen arbeiten und das gleiche Ergebnis erzielen. Das ist das Motto von Stefan. Stefan hat Spirit Body ins Leben gerufen. Ich spreche ...

Monogamie, offene Beziehungen, Bindungsangs | Im Gespräch mit Adina

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Es gibt so viele Beziehungsformen. Adina lebt in einer offenen Beziehung. In dieser Folge reden wir über das Thema offene Beziehungen und Bindungsang...

Vergleichen, Körperbild, Abnehmen und Co. Q&A

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wir sind alle nicht frei von Vergleichen! Lasst uns darüber sprechen. In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder. Bilder die wir von uns selbst...

Lebenstipps für deinen Zyklus, PMS, Hormonbeschwerden Dr. med. Mirjam Wagner

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Let's talk Zyklus! Dafür habe ich mir Dr. med. Mirjam Wagner, oder auch Doktorin Vagina, eingeladen. Mirjam ist Fachärztin für Gynäkologie, Sexual...

Yoga Q&A | Yoga Ausbildung, Yoga Tipps, Wohlbefinden

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Ihr wisst, ich lieeeeebe Yoga 🧘‍♀️ Zeit ein Q&A zu dem Thema zu machen. Ich beantworte eure Fragen zum Thema Yoga. Wo habe ich meine Aus...

Darm - der Feelgoodmanager für unser Wohlbefinden | Mit Dr. Thomas Bacharach

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Willkommen zur neuesten Folge bei Conscious Gangster, dein Podcast für ein leichtes und glückliches Leben. Heute haben wir wieder einen ganz besonde...

Aryuveda Teil 2 | Panchakarma und Detox mit Carina Preuss

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich mit Carina Alana Preuss sprechen darf. Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des...

Ayurveda Teil 1 | Doshas und Ernährung mit Carina Preuss

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wir sprechen über Ayurveda. Ein wundervolles Thema, über das ich mit Carina Alana Preuss sprechen darf. Carina ist ehemalige Geschäftsführerin des...

Als Kind missbraucht - Lena Jensen spricht offen

10 Jun 2023

Contributed by Lukas

Lena Jensen wurde als Kind missbraucht und Opfer eines Kriminalverbrechens. Mit mir redet sie darüber, was sie erlebt hat.  Wie wurde es bemerkt...

Darm-Hirn-Connection - ein gesunder Darm für eine gesunde Psyche | Mit Docxalina

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über die Darm-Hirn Achse. Dafür habe ich mir die Medizinstudentin und Ernährungsberaterin Alina eingeladen. Alina hat ...

Wie Trauer in Verbindung mit uns selbst steht | Trauer und Hochsensibilität | Mit Marijke Smittenaar

25 May 2023

Contributed by Lukas

Marijke ist hochsensibel. Zurzeit durchlebt sie eine Trauerphase. Mir berichtet sie, wie es ihr damit geht und wie sie anderen Menschen mit ihrer Gesc...

Resilienz - wie gehe ich mit schwierigen Situationen um? Krisen überstehen und positiv bleiben

18 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, mit dem ich mich schon lange beschäftige: Resilienz.  Was genau bedeutet das eigentlich? Und wie k...

Emotionales Essen, Heißhunger, Sättigungsgefühl - was kann ich tun - mit Bastienne Neumann

11 May 2023

Contributed by Lukas

Bastienne Neumann ist Ernährungspsychologin, Buchautorin und Mama. Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen Bastienne bereits in früher Kindheit mi...

Selbstliebe, Sex und Grenzen setzen mit Rebecca Chelbea

04 May 2023

Contributed by Lukas

In der heutigen Folge sprechen wir über Selbstliebe, Selbstakzeptanz und auch über Sex. Wie gehört das zusammen? Wir sprechen darüber, wie wir bes...

Finde deinen Purpose und heile mit Atmung - Psychedelic Breath mit Eva Kaczor

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Wie findest du einen Purpose? Wie kann dir Atmung dabei helfen, dich zu heilen? Das verrät uns in dieser Folge die Erfinderin des Psychedelic Breath ...

Vom Arzt zum vegan & queer Aktivist | Mit Aljosha Muttardi

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Aljosha ist ein queerer veganer Arzt, Podcaster, YouTuber und Aktivist. Er startete seine Karriere klassisch als Arzt. Sieben Jahre lange war er in ei...

Dein Wohlfühlgewicht durch intuitive Ernährung | Raus aus dem Diäten Wahnsinn | Mit Dr. Mareike Awe

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Intuitiv Essen - klingt erst mal gar nicht so schwer. Aber wenn wir mal in uns hineinhorchen und unser Essverhalten beobachten, merken wir schnell, wi...

Wann kann "zu gesund" ungesund sein? | Mit Dr. Simone Koch - Fasten, Diät, Hormone, Hafermilch und Wasserfilter

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Was bedeutet "zu gesund"? Kann "zu gesund" auch ungesund sein? Dazu spreche ich mit der Expertin und Bestsellerautorin Dr. Simone Koch.  Wer flei...

Vegan gesund mit Grund | Das musst du wissen | Unsere Vegan Journey | Mit Juju und Fabi

25 Feb 2023

Contributed by Lukas

Heute habe ich Juju und Fabi von "Vegan gesund mit Grund" als Gäste bei mir Zuhause.  Tatsächlich kennen wir uns noch gar nicht so lange. Eine ...

Meine 10+ Ernährungs Must Haves - Gesunde und schnelle Küche

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Welche Dinge in meiner Küche niemals fehlen dürfen? ... Erfährst du in dieser Folge!   Du kennst das doch sicher auch, es gibt einfach Di...

Genug sein | Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstliebe | Wie komme ich in meine Superpower | mit Sarah Desai

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wann ist man selbst genug? Eine Frage, die wir uns vermutlich mehrfach täglich stellen ... oder?  Versuchen wir nicht alle regelmäßig über un...

Wie schaffe ich es, gesund zu leben?

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Einen gesunden Lebensstil implementieren, ist manchmal gar nicht so einfach. Wie machst du das? Was gehört für dich dazu? Zum Jahresstart wollte i...

Leid, Gesundheit, Ziele - Life Update | IG Q&A

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

Die letzte Podcast Episode im Jahr 2023. Ein Life Update mit Blick in die Zukunft, aber auch Rückblicke in das vergangene Jahr. Es wird persönlich. ...

Konzepte, brauchen wir das wirklich? Mit Laura Grosch

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

Brauchen wir Konzepte? Wo hindern sie uns und wann können uns Konzepte helfen? Laura und ich sprechen darüber, wie wir Konzept nutzen, ob wir uns se...

Wir könnten alle vegan satt werden - mit Dr. Markus Keller

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Der weltweit erste Professor für vegane Ernährung - Dr. Markus Keller Vegan studieren? Für viele sicher ein Traum. Dr. Markus Keller macht es mögl...

Vegan in der Schwangerschaft - mit Dr. med. Rieke Hermann

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Vegan und schwanger? Geht das? Benötigt man nicht unbedingt tierische Protein, damit alles gut geht? Dr. med. Rieke Hermann ist Ärztin, Ernährungsm...

Gesund und voller Energie - Biohacking, Schlaf, Ernährung und Co. | Unkas Gemmeker

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Gesund und voller Energie - wollen wir das nicht alle sein?  Klar! Deswegen habe ich mir Unkas Gemmeker in den Podcast eingeladen. Den Gründer v...

Radical Vegan - Fanta Vier Manager erklärt weshalb | Mit Bär Läskar

01 Oct 2022

Contributed by Lukas

Vegan unterwegs in der Musikbranche - mit Bär Läsker. Von PR Veranstaltung zum Auftritt, von Show zu Performance. So sieht das Leben von Bär (Andre...

Was mir in schwierigen Phasen hilft | Wie gehe ich mit Belastungen um? | Annelina Waller

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Wie gehst du damit um, wenn dich etwas belastet? Es gibt super viele Wege, schwierige Phasen zu durchleben. In dieser Folge verrate ich dir, wie ich m...

Glaube nicht alles was du denkst | Basics für deine Psyche | mit Dr. Myriam Vorderwülbecke

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Mentale Gesundheit und das richtige Mindest. Zwei Themen, die auf den Sozialen Netzwerken immer mehr Gehör finden und über die immer mehr gesprochen...

Meine spirituelle Reise | Wie ich meine Spiritualität gefunden habe | Annelina Waller

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Spirituell, was heißt das für dich?  Für mich war der Begriff der Spiritualität eine Reise. Eine Reise, auf die ich dich in dieser Folge mitn...

Grenzen setzen und den eigenen Bedürfnissen folgen - mit Carla Kuhlmann

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Grenzen setzten, ist manchmal gar nicht so einfach. Oft lässt man sich von anderen beeinflussen und stellt seine eigenen Bedürfnisse hinten an. Vert...

Natürlich gesund und vegan | Aryuveda mit Tasty Katy

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Katharina ist bereits zum zweiten Mal bei mir im Podcast zu Besuch :) Ich freue mich sehr über unser Gespräch.  Katharina erzählt uns, wie sie...

Veganer Boxweltmeister Ünsal Arik über Herausforderungen und Willenskraft

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Als Profiboxer muss man groß und stark sein - dafür braucht man richtig viele tierische Proteine … richtig? Nein! Das beweist Ünsal Arik. Der deu...

Kommentare über das Aussehen | Bewertung und Body Image | Annelina Waller

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

Was halte ich von Kommentaren über das Aussehen? Warum ist unser Aussehen überhaupt ein so starkes Thema auf den sozialen Medien?  Ich spreche ...

Bulimie - Was kann man tun? | Mit Kimberly

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Bulimie - Was kann man tun? Wie ist es betroffen zu sein und wie geht man damit um, wenn man eine erkrankte Person in seinem Umfeld hat? Darüber spr...

Binge Eating Part 2 | How to Stop Binge Eating - Tipps und Tricks | Mit Kimberly

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Nachdem wir in der letzten Episode über unsere persönlichen Storys mit Binge Eating gesprochen haben und über die Krankheit aufgeklärt haben, spre...

Binge Eating Part 1 | Was ist es und wie gehe ich damit um? | Mit Kimberly

26 May 2022

Contributed by Lukas

Binge Eating und andere Essstörungen. Das Thema möchte ich in mehreren Episoden näher besprechen. Hierfür habe ich mir eine Expertin an die Seite ...

Was sich mit 30 alles verändert hat - Mit Max und Lisa

19 May 2022

Contributed by Lukas

30, für viele eine Angstzahl. Denn 30 ist so eine magische Zahl in der Gesellschaft. Bis dahin sollte man Haus, Hund und Kinder haben ... richtig? I...

Warum ich keine Ziele habe - Leben im Intuitive Flow

05 May 2022

Contributed by Lukas

Intuition, das unreflektierte Handeln, das im Flow geschieht. Ohne Konzept, weil es schwer ist, Dinge und Pläne zu kontrollieren. Denn Kontrolle ist ...

Wenn uns der Zwang nach Sport krank macht - mit Maren Schiller

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

Wer mir schon eine Weile folgt, hat sicher mitbekommen, dass ich durch meine Knochenkrankheit meine Einstellung zu Sport einmal komplett über Bord ge...

Zusammenhang zw. Appetithaushalt, Hormonen und Gewicht. Allergien, Food Map Diet und Anti-Entzündliche Ernährung Mit Dr. Simone Koch

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

Wie wirken sich unsere Hormone auf unsere Ernährung aus und wie können Hormone unsere Nahrungsaufnahme beeinflussen?  In welchen Wechselwirkung...

Gewichtsverlust, Kalorien zählen, Intervallfasten - Q&A und Realtalk

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

Oft bekomme ich Kommentare, dass ich in letzter Zeit Gewicht verloren habe und dünner geworden bin. Ich dachte mir, wieso nicht mal ein Q&A zu di...

Blähungen und Blähbauch - 6 Tipps wie du ihn los wirst 🤰

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

Du kennst es sicher, dieses unwohle Gefühl nach dem Essen: Der Bauch bläht sich auf, der Hosenknopf muss geöffnet werden und man fühlt sich wie ei...

Wenn Ernährung und Sport zum Zwang werden | Orthorexie | Real Talk mit Kimberly

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

Wenn #Ernährung und #Sport zum #Zwang werden. Kommt dir das bekannt vor? Jetzt mal Real Talk. Wir nennen das Kind beim Namen. Denn hierbei handelt es...

Wie Social Media die Fotografie verändert - mit Vincent Peters 📸

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

Um die Welt jetten. Für eine Nacht nach New York. Vogue. Yves Saint Laurent. Für Vincent ein ganz normaler Alltag. Als er seine Karriere startete, w...

💸 Basiswissen Geld anlegen - ETFs, Krypto, NFTs - Mit Fedor Holz - Teil 2

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

Jetzt sprechen wir mal über Geld! Ich weiß, das hast du jetzt nicht unbedingt bei mir auf dem Kanal erwartet, ABER es ist ein wichtiges Thema, mit d...

🤑 Basiswissen Geld anlegen - ETFs, Krypto, NFTs - Mit Fedor Holz - Teil 1

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Jetzt sprechen wir mal über Geld! Ich weiß, das hast du jetzt nicht unbedingt bei mir auf dem Kanal erwartet, ABER es ist ein wichtiges Thema, mit d...

Ein Monat vegan für Umwelt und Gesundheit? 🌱 Ria Rehberg erklärt, wie sie und ihr Team es geschafft haben, jedes Jahr hunderttausende Menschen für die Veganuary Challenge zu begeistern.

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Ria Rehberg, CEO der Non Profit Organisation Veganuary, unsere Welt ein wenig besser machen möchte. 🐷🐮...

Plant Based Diet Facts 🌱 10 Herausforderungen leicht gemacht 💪 Veganuary Challenge

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Bereit für die Veganuary Challenge - oder hast du noch Zweifel? 🌱 In dieser Episode spreche ich über die größten Herausforderungen und Challeng...

Meine Routine, Sport und Ernährung

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ihr habt gefragt - ich antworte. Diesen Podcast habe über die Feiertage spontanen aufgenommen, denn ... Auf Instagram hatte ich ein Q&A gestartet...

Pflanzlich.Stark - Veganismus leicht gemacht - Julians tägliche Facts rund um den veganen Lebensstil

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Veganismus - immer noch mit super vielen Vorurteilen belastet. 🍎 Zu Unrecht! Julian von Planzlich.Stark (IG: pflanzlich.stark) hat es sich zur Aufg...

An Schmerzen wachsen | Mentale Stärke durch Schwäche

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

An Schmerzen wachsen | Mentale Stärke durch Schwäche Kann man an Schmerzen wachsen? Laura von laurafruitfairy (IG) und ich sprechen über genau die...

Hormone und deren Zusammenhang mit unserem Wohlbefinden - Dr. Thomas Peter verrät welche Rolle unsere Hormone spielen

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

Hormone sind oft nicht das erste, an das wir denken, wenn wir uns unwohl fühlen. Doch Hormone sind für viele Abläufe in unserem Körper verantwortl...

Vegan backen - wie Stina Spiegelberg das Backen revolutionierte und vegane Kuchen TV ready machte und sich nebenbei ein Business aufbaute

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

"Vegan backen - wie Stina Spiegelberg das Backen revolutionierte, vegane Kuchen TV ready machte und sich nebenbei ein Business aufbaute" Wie Stina S...

Life Hacks und Deep Talk mit Axel Schura

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Axel und ich haben uns zum spontanen Deep Talk in Zell am See zusammen gesetzt. Er erzählt, wie man überall glücklich - aber auch überall unglück...

Die Zukunft von veganer Ernährung und wie sich die Akzeptanz in der Gesellschaft verändert hat - Im Gespräch Donata von NABIO

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

Die Zukunft von veganer Ernährung und wie sich die Akzeptanz in der Gesellschaft verändert hat - Im Gespräch Donata von NABIO ***Gewinnspiel Aler...

Schmerzen beim Sex / Geschlechtsverkehr - Umgang und Ursachen (Vulvodynie, Vaginismus)

22 Jul 2021

Contributed by Lukas

Schmerzen beim Sex / Geschlechtsverkehr - Umgang und Ursachen (Vulvodynie, Vaginismus) Dr. med. Konstantin Wagner und ich sprechen über Vulvodynie....

Darmgesundheit und Psyche - im Interview mit Mediziner Nikolaus Gasche

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

Darmgesundheit und Psyche - lerne wie dein Mikrobiom sie beeinflussen.Im Interview mit Mediziner und Gründer von MyBioma Nikolaus Gasche: Wie kannst ...

Vegan ist Unsinn - Niko und ich sprechen über die gängigsten Argumente gegen Veganismus (und widerlegen sie ;))

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

Jeder Veganer hat sie schon mal gehört … die Argumente gegen Veganismus: für das Soja der Veganer wird der Regenwald gerodet, Soja ist ungesund, w...

Influencer Talk - was passiert da wirklich und womit verbringen wir unsere Zeit? - im Gespräch mit Caro

27 May 2021

Contributed by Lukas

Wie wir Influencer bzw. Conscious Creator - wie ich lieber sage - arbeiten, unser Geld verdienen und Kooperation abwägen erfährst du in dieser Episo...

Revolution des Gesundheitssystems - wie Doc Felix Social Media dazu nutzt, unser Gesundheitssystem zu revolutionieren.

13 May 2021

Contributed by Lukas

Ein reaktives Gesundheitssystem, wie wir es heute kennen ist laut Felix nicht darauf ausgelegt, uns zu heilen. Es ist ein Warten bis zur Erkrankung. F...

5 Dinge die mich in meiner Power bringen - Balance finden

01 May 2021

Contributed by Lukas

In meiner Balance zu sein bedeutet für mich unabhängig von allem anderen was um mich herum passiert, im Reinen und im Frieden mit mir zu sein. Im be...

Methoden für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Mut - ein Interview mit David Blum

01 Apr 2021

Contributed by Lukas

Denkst du manchmal, ach wäre ich doch nur mutig gewesen, oder wieso habe ich mich nicht getraut meine Wünsche zu äußern? In dieser Episode spreche...

Wie du ein ausgeglichenes Leben führst - dein Authentisches Selbst mit Frau Herz-

11 Mar 2021

Contributed by Lukas

Auf welche Art und Weise machst du dich selbst sichtbar? Wir drückst du dich aus? Stehst du im Leben genau da, wo du gerne wärst? Bist du die Person...

Ein Weg zur Selbstliebe - Essstörung und mentale Gesundheit mit Namastehannah

13 Feb 2021

Contributed by Lukas

In dieser Episode sprechen Hannah und ich sehr persönlich über Essstörung, Selbstliebe und mentale Gesundheit. Was uns hilft raus aus dem Mangel un...

Liebeskummer - was kann ich tun?

12 Feb 2021

Contributed by Lukas

Liebeskummer haben wir alle mal, und das ist auch schön so. Denn genau das zeigt mir, dass wir intensiv leben und lieben.  Wie wir damit umgehen...

Intuitives Essen - warum dies nur sehr schwer möglich ist - mit Kilian Fäustle

07 Jan 2021

Contributed by Lukas

Intuitives Essen, das ist gerade in aller Munde. Warum das zwar sehr erstrebenswert aber nur sehr schwer möglich ist, erfährst du in dieser Episode ...

Vegane und Nachhaltige Weihnachten - Was soll ich schenken?

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Irgendwie ist es jedes Jahr das gleiche und wir stehen immer wieder vor der Frage, was soll ich schenken und was gibt es zu essen? Trotz den gleichen ...

Wie wir mit Einsamkeit umgehen - Gespräch mit Psych. Coachin Leona

03 Dec 2020

Contributed by Lukas

Gerade jetzt fühlen wir uns einsamer denn je, so zumindest das Ergebnis nach meiner Umfrage auf Instagram. Zusammen mit Psych. Coachin Leona besprech...

Vegane Ernährung und mentale Stärke mit Ferdinand Beck

06 Nov 2020

Contributed by Lukas

Nahtoderfahrung, 5 OP's und dann noch einen kühlen Kopf bewahren? Ferdinand Beck berichtet, was ihm in dieser schwierigen Zeit geholfen hat.In dieser...

Komische Food Habbits und kritische Nährstoffe - im Gespräch mit Marisa Hofmeister

23 Oct 2020

Contributed by Lukas

Was wir Veganern empfehlen zu supplementieren, was wir für komische Snack-Gewohnheiten haben und auf was wir sonst achten, erfahrt ihr in dieser Folg...

Greenwashing, Shitstorm und Transparenz - im Gespräch mit Anina Gepp

09 Oct 2020

Contributed by Lukas

was läuft eigentlich so hinter den Kulissen ab, wie entscheiden wir uns mit wem wir zusammen arbeiten und mit wem nicht, wie sehen wir es wenn kleine...

Lebe dein wahres Potential - im Gespräch mit Loa Helser

01 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hast du manchmal das Gefühl, dass du nicht deine Wahrheit sprichst, oder ein Leben führst dass du so gar nicht leben willst? In dieser Episode sprec...

Wieviel Verantwortung haben wir Influencer? Ein ehrliches Gespräch mit Masha

10 Sep 2020

Contributed by Lukas

Wieviel Verantwortung haben wir Influencer eigentlich? Wo begegnen wir  Herausforderungen und Schwierigkeiten, inneren Zwiespälten versus äuße...

Wenn Frauen auf Frauen stehen - LGBTQIA und Tabuthemen mit Alexa

03 Sep 2020

Contributed by Lukas

Von Frau zu Frau und der Geschichte eines Coming Outs. In dieser Episode sprechen wir über die unterschiedlichen sexuellen Orientierungen sowie ganz ...

Alles was es über Period Cups zu wissen gibt und weshalb Lisa Sophie Laurent im Krankenhaus war

12 Aug 2020

Contributed by Lukas

In dieser Episode erzählt Lisa von ihren Menstruationstassen Erfahrungen, die Vorteile, Nachteile und weshalb sie deswegen im Krankenhaus war. Du erf...

Michael Kurth / Curse ON: Wie wir Probleme lösen, Ängste überwinden, Antworten finden können

23 Jul 2020

Contributed by Lukas

In dieser Epidose habe ich Michael Kurth / Curse zu Gast. Curse verrät uns, was einen guten Coach wirklich ausmacht, was eigentlich dieses Kum Nye Yo...

Darmgesundheit und Yoga -im Interview mit Tasty Katy

08 Jul 2020

Contributed by Lukas

Nicht zu Unrecht, wird unser Darm als zweites Gehirn bezeichnet. Ein Leaky Gut Syndrom, eine Candidapilzüberbesiedlung im Darm, Nahrungsmittelunvertr...

Über das, was wir Frauen sonst nicht so sprechen - mit Diana zur Löwen

18 Jun 2020

Contributed by Lukas

Kleine Brüste, großer Po, Sex, Online Dating und Pornos. In dieser Folge sprechen Diana zur Löwen und ich über so ziemlich alles, über was wir Fr...

Conscious Gangster - Veganismus und Yoga, der Beginn

06 Jun 2020

Contributed by Lukas

Die erste Folge alleine. Uff, das fühlt sich interessant an. Hier erfährst du, wie das mit dem Yoga und Veganismus begonnen hat, wie es mein Leben v...

Getrennte Wege - es fiel uns nicht einfach

28 May 2020

Contributed by Lukas

Alles hat mal ein Ende und alles Ende ist schwer. Jedoch bringt auch jedes Ende ein Anfang. Warum Diana und ich diesen Podcast so nicht weiter führen...

Yoga und Meditation für Flexibilität

07 May 2020

Contributed by Lukas

Sanfte Yoga-Übungen öffnen dich für bewegte Zeiten und eine kraftvolle Meditation schenken dir Gelassenheit! In Zeiten der Veränderung tendieren w...

Emotionen - Wie der Umgang mit Gefühlen unser Lebensgefühl erschafft

30 Apr 2020

Contributed by Lukas

Welche Rolle spielen Emotionen in deinem Leben? Findest du es im Alltag manchmal herausfordernd im Kontakt mit deinen Gefühlen zu bleiben und sie zu ...

Ausbleibende Periode und unregelmäßiger Zyklus - Weiblichkeit leben

23 Apr 2020

Contributed by Lukas

Der weibliche Zyklus ist immer da und oft betrachten wir ihn erst, wenn er ausbleibt. Was dann? Ein unregelmäßiger Zyklus ist Ausdruck eines Ungleic...

Ohne Navi unterwegs - Wie du Deine eigene Orientierung findest

16 Apr 2020

Contributed by Lukas

Wo soll es hingehen im Leben? Wie gestalte und strukturiere ich meine Tage? Was ist mein Ziel und wie erreiche ich es?Vielleicht kennst du solche offe...

Yoga und Meditation für Erdung - Vollmond März

07 Apr 2020

Contributed by Lukas

Wenn es so richtig heiß hergeht und du nicht mehr weißt wo dein Kopf steht, wenn dich die Umstände so sehr stressen, dass es dir sogar abends schwe...

weniger Stress und mehr Leichtigkeit in Krisen

02 Apr 2020

Contributed by Lukas

Das Coronavirus ist nicht nur eine große Krise, mit der wir ALLE konfrontiert sind, sondern auch eine riesen Chance, die für viele von uns UNERWARTE...

Spielerisch leicht zu deinem Selbstwert mit Alica Büchel

26 Mar 2020

Contributed by Lukas

Möchtest du lebendig und glücklich sein, ein strahlen für dich selbst empfinden, für deinen Körper, für dein Älterwerden un...

Corona - raus aus der Ohnmacht

22 Mar 2020

Contributed by Lukas

Corona - das Thema, das in aller Munde und Kopfe ist. Von Angst, über Wut bis hin zur Ohnmacht löst es ein Emotionschaos aus. Wir teilen unseren Bli...

Wie Yoga dich bereichern kann

19 Mar 2020

Contributed by Lukas

Die Welt des Yoga ist für alle da. So wie du genau jetzt bist, bist du herzlich willkommen. Du brauchst nichts zu können, nichts zu haben. Yoga kann...

Mediation und Yoga für Fokus und Wachstum - Vollmond im März

09 Mar 2020

Contributed by Lukas

Die Energie des Frühjahres erhält Einzug: Die Lebenskraft nimmt zu, stärker als die letzten Monate streben wir Richtung Licht. Es gilt nun diesen A...

In 7 Schritten zur Selbstständigkeit mit Laura Timm

05 Mar 2020

Contributed by Lukas

Du würdest gerne etwas anderes machen, und weißt nicht so richtig was? Vielleicht möchtest du selbstständig werden und bist dir unsicher? Oder du ...

Kraftvoll kommunizieren im Alltag - Einfach-Challenge

28 Feb 2020

Contributed by Lukas

Was passiert, wenn wir das Füllwort "einfach" weglassen? 1) Wir erkennen, dass das gar nicht so "einfach" ist. 2) Unsere Sprache gewinnt an Klarheit....