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Conscious Gangster
Episodes
Ausbleibende Periode und unregelmäßiger Zyklus - Weiblichkeit leben
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
Der weibliche Zyklus ist immer da und oft betrachten wir ihn erst, wenn er ausbleibt. Was dann? Ein unregelmäßiger Zyklus ist Ausdruck eines Ungleic...
Ohne Navi unterwegs - Wie du Deine eigene Orientierung findest
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
Wo soll es hingehen im Leben? Wie gestalte und strukturiere ich meine Tage? Was ist mein Ziel und wie erreiche ich es?Vielleicht kennst du solche offe...
Yoga und Meditation für Erdung - Vollmond März
07 Apr 2020
Contributed by Lukas
Wenn es so richtig heiß hergeht und du nicht mehr weißt wo dein Kopf steht, wenn dich die Umstände so sehr stressen, dass es dir sogar abends schwe...
weniger Stress und mehr Leichtigkeit in Krisen
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
Das Coronavirus ist nicht nur eine große Krise, mit der wir ALLE konfrontiert sind, sondern auch eine riesen Chance, die für viele von uns UNERWARTE...
Spielerisch leicht zu deinem Selbstwert mit Alica Büchel
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Möchtest du lebendig und glücklich sein, ein strahlen für dich selbst empfinden, für deinen Körper, für dein Älterwerden un...
Corona - raus aus der Ohnmacht
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
Corona - das Thema, das in aller Munde und Kopfe ist. Von Angst, über Wut bis hin zur Ohnmacht löst es ein Emotionschaos aus. Wir teilen unseren Bli...
Wie Yoga dich bereichern kann
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
Die Welt des Yoga ist für alle da. So wie du genau jetzt bist, bist du herzlich willkommen. Du brauchst nichts zu können, nichts zu haben. Yoga kann...
Mediation und Yoga für Fokus und Wachstum - Vollmond im März
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Die Energie des Frühjahres erhält Einzug: Die Lebenskraft nimmt zu, stärker als die letzten Monate streben wir Richtung Licht. Es gilt nun diesen A...
In 7 Schritten zur Selbstständigkeit mit Laura Timm
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
Du würdest gerne etwas anderes machen, und weißt nicht so richtig was? Vielleicht möchtest du selbstständig werden und bist dir unsicher? Oder du ...
Kraftvoll kommunizieren im Alltag - Einfach-Challenge
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn wir das Füllwort "einfach" weglassen? 1) Wir erkennen, dass das gar nicht so "einfach" ist. 2) Unsere Sprache gewinnt an Klarheit....
Wie findest du deine persönliche Wohlfühl-Routine?
20 Feb 2020
Contributed by Lukas
Fühlst du dich des öfteren gestresst und hättest gerne mehr Struktur oder Leichtigkeit in deinem Alltag? In der Psychologie lernen wir, dass...
Von Kontrolle zu Intuition - Ein persönlicher Weg aus der Essstörung
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hast du manchmal das Gefühl nicht genug zu sein, und alles unter Kontrolle haben zu müssen? Dich, deinen Körper und was du isst? Zählst du Kalorie...
Yoga und Meditation für Schaffenskraft - Vollmond Februar
08 Feb 2020
Contributed by Lukas
Wir sind auf dieser Erde, um unsere innere Lebendigkeit auszudrücken und mit dem Leben um uns herum in Kontakt zu gehen. In unserer Kindheit und im L...
Intuitives Essen macht glücklich - Doch wie kommen wir dahin?
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
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Vegan aber richtig - jetzt wird aufgeklärt mit Niko Rittenau
04 Feb 2020
Contributed by Lukas
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Challenge Essen - Achtsam und genussvoll durch den Alltag
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
Achtsames Essen - langsam kauen, mit Fokus genießen und unserer Nahrung wertschätzende Aufmerksamkeit schenken. Das klingt gesund und freudvoll. Wie...
Kritik ist Deine Chance zu wachsen
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
Kritik ist wertvoll. Ob sie uns eng oder weit macht, hängt davon ab, wie wir mit ihr umgehen. In dieser Folge erfährst du, wie du Kritik friedlich a...
Herzöffnung - Meditation und Yoga zum Januar Vollmond
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
Das neue Jahr aus deinem Herzen heraus leben, genießen und lieben! Das Vollmond-Special im Januar bietet dir eine Yin-Yoga-Sequenz und eine Meditatio...
Veganuary - Wie kann's einfach gehen?
05 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hast du Lust etwas neues zu testen und damit nicht nur deine Gesundheit zu verbessern, sondern gleichzeitig auch etwas gutes für die Tiere und unsere...
Was soll immer dieser Jahresrückblick?
26 Dec 2019
Contributed by Lukas
Genau diese Frage stelle ich mir, Annelina jedes Jahr wieder. Und dann, wenn ich es hinter mir habe, erinnere ich mich wieder an die Antwort. Di...
Interview mit Chahira Gadermann - Havening - Adé Angst, hallo Leichtigkeit
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
Chahira Gadermann ist Havening Practiconerin und Hypnotherapeutin. Im Interview erklärt sie Havening- eine kraftvolle psychosensorische Methode,...
Handy Challenge - Wer bestimmt deinen Alltag?
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
Sind die Handys für uns da, oder wir für unsere Handys? Die unbequeme und augenöffnende Challenge: Morgens eine Stunde ohne Smartphone. Klingt ganz...
Durch Veränderung wachsen
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen Diana und Annelina über Veränderung. Veränderung ist immer. In dieser Sekunde ist bereits eine weitere vergangen. Jeden ...
Im Interview mit Poker-Star Fedor Holz - Warum Leidenschaft sein Wegweiser ist
28 Nov 2019
Contributed by Lukas
Fedor Holz war mit 23 bereits weltbester Pokerspieler, und entdeckte dabei seine Herzenswahrheit: Was glücklich macht, ist die Leidenschaft nicht der...
Dein Körper ist dein Zuhause
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
Wir haben nur zwei Zuhause, unseren Körper und unsere Welt. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie wir durch unsere Ernährung zu uns gefunden habe...
Deine Einstellung bestimmt dein Leben
03 Nov 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge von "grün und glücklich" erfährst du, wie du deine Einstellung gezielt für dich und dein Lebensglück einsetzen kannst. Ein achtsa...
Achtsamkeit setzt dein inneres Glück frei
03 Nov 2019
Contributed by Lukas
Achtsamkeit ist der Schlüssel zum inneren Glückstresor. Mach dich auf den Weg ihn zu finden und zu öffnen. In dieser Folge erfährst du, wie ein ac...
grün und glücklich - Die Reise ist das Ziel
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
"grün und glücklich" ist eine Reise. Bist du dabei? In dieser Folge verraten wir, wer wir sind, was dich und uns auf dieser Reise erwartet und wohin...