Yoga und Meditation für Erdung - Vollmond März

Wenn es so richtig heiß hergeht und du nicht mehr weißt wo dein Kopf steht, wenn dich die Umstände so sehr stressen, dass es dir sogar abends schwer fällt zur Ruhe zu kommen, wenn du eine innere Unruhe verspürst oder dich mit Angst konfrontiert siehst, dann hilft Erdung! Mit dieser Meditation und Yin Yoga Sequenz findest du die Verbindung zu dir, Stabilität und Balance. Und das auch, wenn plötzlich alles um dich herum instabil wird.

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