Com reabertura das academias, saiba como deve ser a malhação

Nesta edição do Correr Malhar Superar, a jornalista Luciane Ventura conversa com o personal trainer Ruan Mousinhos. Ele explica as regras para malhar em meio ao risco alto de transmissão do coronavírus no Espírito Santo e conta como foi o movimento nesta primeira semana de reabertura. Mousinhos ainda dá dicas para retornar aos treinos após um tempo parado. Ouça!

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