Não exagere na retomada da corrida, alerta fisioterapeuta

Depois de interromper sua rotina de exercícios por conta da pandemia, você já voltou a se exercitar ou pretende voltar nos próximos dias? É importante que a retomada seja gradual e sem exageros para evitar lesões. Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura traz orientações do fisioterapeuta Alisson Bernardo sobre o assunto.

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