Correr Malhar Superar - Luciane Ventura
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Paulistas criam protocolo de segurança para corrida em ruas e parques
22 Aug 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do "Correr Malhar Superar", a jornalista Luciane Ventura traz detalhes da criação de um protocolo de segurança para correr nas ruas ...
Dez Milhas Garoto é adiada para 2021 por conta da pandemia
15 Aug 2020
Contributed by Lukas
Em virtude da pandemia do novo coronavírus, a tradicional corrida "Dez Milhas Garoto" de 2020 foi adiada. Nesta edição do Correr Malhar S...
Vai voltar à academia? Saiba os cuidados a serem adotados
08 Aug 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversa com o professor e instrutor de musculação, Ruan Mousinho. Em destaque, ele traz or...
Primeiro capixaba a atravessar à nado Canal da Mancha
01 Aug 2020
Contributed by Lukas
No quadro Correr Malhar Superar deste sábado (01), a jornalista Luciane Ventura traz a história do Marcio Junqueira, primeiro capixaba a atravessar ...
Confira as orientações para quando for voltar a correr
25 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do "Correr Malhar Superar", a jornalista Luciane Ventura conversa com o profissional de educação física e treinador de cor...
Ultramaratonista participa de desafio solidário e corre por 24 horas
18 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura traz uma história de inspiração! Ela conversou com a ultramaratonista Rose Santos, que uni...
Pandemia: as orientações para quem tem bike em casa
11 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do "Correr Malhar Superar" a jornalista Luciane Ventura segue com orientações sobre como manter o condicionamento físico em tempos d...
Tem esteira em casa? Saiba como manter o condicionamento na pandemia
04 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversa com o personal trainer e treinador de corrida Kadu Brito. As dicas são para as pess...
Personal trainer orienta sobre como exercitar-se na quarentena
27 Jun 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do "Correr Malhar Superar", a jornalista Luciane Ventura conversa o personal trainer Cícero Santos. Em destaque, orientações para qu...
Calendário de corridas: mais uma prova importante é adiada em Vitória
20 Jun 2020
Contributed by Lukas
Uma das provas de corrida mais importante do calendário da Capital - a Meia Maratona de Vitória - foi adiada. Em 2019, sua terceira edição reuniu ...
As recomendações para manter-se exercitado durante o isolamento
13 Jun 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, com a jornalista Luciane Ventura, a conversa é com o personal trainer, Cícero Santos. O profissional traz i...
Uso de máscara e distanciamento ideal para correr ou pedalar em tempos de pandemia.
06 Jun 2020
Contributed by Lukas
Acompanhe mais dicas do pneumologista Valderio Dettoni, professor do curso de Medicina da Ufes para quem decidir correr ou pedalar neste momento...
Utilizar as máscaras pode prejudicar na capacidade de respiração do organismo?
30 May 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, a jornalista Luciane Ventura continua a esclarecer as principais dúvidas sobre o uso de máscaras a realizar...
Correr de máscara? Médica dá dicas para a prática segura
23 May 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversa com a médica endocrinologista e corredora Carla Siqueira. Ela tira algumas dúvida...
Como pessoas acima de 60 anos podem se manter ativas durante a pandemia do novo coronavírus
16 May 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, a jornalista Luciane Ventura traz um importante alerta: pessoas acima de 60 anos também devem se manter ativ...
Médica alerta sobre cuidados para a prática de exercícios na rua
09 May 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversa com a médica infectologista Euzanete Coser. Ela alerta sobre cuidados para a práti...
Ultramaratonista capixaba participa de desafio solidário subindo 97 vezes 14 andares
02 May 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar a jornalista Luciane Ventura traz detalhes da história do ultramaratonista capixaba, Elcio Alvares Neto. Na ú...
Corredora mobiliza o esporte para ação de solidariedade na quarentena
25 Apr 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio do Correr Malhar Superar , Luciane Ventura conversa com a maratonista e triatleta Viviane de Oliveira. Ela conta como tem tentando man...
Como enfrentar o isolamento com ajuda da alimentação e exercícios
18 Apr 2020
Contributed by Lukas
A jornalista Luciane Ventura traz dicas da nutricionista e pentacampeã em Triathlon, Lila Tavares. A profissional aponta como enfrentar o isolamento ...
No isolamento social, pratique exercícios e também evite acidentes
11 Apr 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do "Correr Malhar Superar", a jornalista Luciane Ventura traz uma importante dica do médico ortopedista Lourimar Tolêdo sobre como, e...
Coronavírus: alongamento pode ajudar a cuidar do corpo e da mente
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
O isolamento social continua e, por isso, corredores devem devem evitar correr nas ruas. Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura cont...
Em meio ao isolamento, saiba como se exercitar em casa
28 Mar 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, a dica é ficar em casa e não se exercitar nas ruas, para evitar o contágio por coronavírus! Mas não pens...
Pedagoga começa a correr para superar divórcio e já se prepara para fazer uma maratona
14 Mar 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio do Correr Malhar Superar, com Luciane Ventura, conheça a história de Silvana Teixeira que começou correndo sozinha e hoje sonha em ...
Pentacampeã de triathlon conta os segredos para ser atleta de sucesso
07 Mar 2020
Contributed by Lukas
"O segredo da vitória é você se visualizar no podium como campeã”, diz Lila Tavares, atleta e pentacampeã de Triathlon. Neste episódio do Corr...
Correr envelhece? Médica esclarece flacidez relacionada ao esporte
29 Feb 2020
Contributed by Lukas
Neste episódio do Correr Malhar e Superar, Luciane Ventura conversa com a dermatologista Debora Peixoto que responde essa e outras perguntas relacion...
Bombeiro conta rotina de treinos até chegar ao "Ironman"
22 Feb 2020
Contributed by Lukas
Como os militares do Corpo de Bombeiros se preparam fisicamente? Quem responde a pergunta é o sargento Patrick Barbosa Soares, do Corpo de Bombeiros ...
Maratonista detalha série de treinos para participar de maratonas
15 Feb 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição, o convidado do Correr, Malhar, Superar é Edson Borges Martins, de 42 anos. Ele já competiu 6 maratonas, mais de 30 meia maratonas, 2...
Treino físico de rainha de bateria é uma maratona de exercícios
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Fabíola Monteiro, rainha de bateria da Boa Vista, campeã do Carnaval 2019, conta como é a rotina de treinos e o que faz para manter a boa forma O C...
Meia Maratona das Praias abre temporada de corridas 2020 no ES
01 Feb 2020
Contributed by Lukas
Após algumas semanas de descanso, os corredores voltam à ativa com a abertura da temporadas de provas do ano de 2020. Já no próximo dia 9 de fever...
Campeonato Brasileiro de Aquathlon é sediado em Vitória pela 1ª vez
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
Nesta edição do Correr Malhar Superar, com a jornalista Luciane Ventura, você acompanha que aumentou o número de praticantes da modalidade Triathl...
Nutricionista aponta o que comer antes, durante e depois da corrida
11 Jan 2020
Contributed by Lukas
Você sabe o que comer antes, durante e depois da corrida? Quem aponta a melhor alimentação para essas etapas é a nutricionista Joseline Souza, que...
Abusou no fim de ano? Saiba como potencializar exercícios e emagrecer
04 Jan 2020
Contributed by Lukas
Abusou nas festas de fim de ano? Comeu mais do que devia e ainda não treinou? Neste episódio do Correr Malhar Superar, a educadora física Larissa A...
Nadadora e lutadora conta como superou câncer com ajuda do esporte
21 Dec 2019
Contributed by Lukas
Neste "Correr Malhar Superar", a jornalista Luciane Ventura conversa com a nadadora e lutadora, Maristela Siqueira, de 43 anos. Em 2009, ela foi diagn...
Juarez Campos conta como mantém rotina esporta e pedala diariamente
07 Dec 2019
Contributed by Lukas
Neste episódio, o Correr Malhar Superar recebe como convidado ninguém mais ninguém menos que o chef Juarez Campos, comentarista da CBN Vitória. El...