CorrerPorSenderos | La ciencia del deporte

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#188. ¿Cuál es el deporte "más duro"? ESPN vs Kilian JORNET contributed by Lukas · Dec 17, 2025
ESPECIAL. Kilómetros, desnivel, horas de 2025. Amateur vs profesionales contributed by Lukas · Dec 14, 2025
#187. ¿Desayuno pre-carrera sí o no? Estudio en ciclistas entrenados contributed by Lukas · Dec 10, 2025
ESPECIAL. Mejor actuación y rookie del año 2025 contributed by Lukas · Dec 6, 2025
#186. ¿Empezar a correr a los 30 años? Estudios longitudinales contributed by Lukas · Dec 3, 2025
ESPECIAL. Trailrunner del año 2025 en distancia Short/ Long TRAIL contributed by Lukas · Nov 29, 2025
#185. Trailrunners en maratón de asfalto. ¿A qué nivel están? contributed by Lukas · Nov 26, 2025
Especial. SALOMON Performance Program. 3 pregs y rptas contributed by Lukas · Nov 23, 2025
#184. ¿Long RUNS para preparar "corta" distancia? Estudios en mediofondistas contributed by Lukas · Nov 19, 2025
ESPECIAL. ¿Correr un KVertical sin entrenar intensidad? contributed by Lukas · Nov 16, 2025
#183. Salud SISTÉMICA vs especificidad: la Fª de Jesús Álvarez-HERMS contributed by Lukas · Nov 12, 2025
ESPECIAL. Skyrunner SERIES 2025. Ganador/a: Luca DEL PERO/ Anastasia RUBTSOVA contributed by Lukas · Nov 8, 2025
#182. Scott JOHNSTON: las 6 claves de su método contributed by Lukas · Nov 5, 2025
ESPECIAL. Kilian JORNET, candidato a Piolet de ORO contributed by Lukas · Nov 2, 2025
#181. Durabilidad: ¿volumen o fuerza? Estudio en 26 corredores contributed by Lukas · Oct 29, 2025
ESPECIAL. Skyrunner SERIES: clasificación general antes de SKYMASTERS contributed by Lukas · Oct 26, 2025
#180. ¿Qué es (y qué no) "trail running"? El "TR LABEL" de Kilian JORNET contributed by Lukas · Oct 22, 2025
ESPECIAL. Récords mundiales en KV: Remi BONNET y Axelle MOLLARET contributed by Lukas · Oct 19, 2025
#179. ¿Las carreras se ganan en bajada? Dos macro-estudios contributed by Lukas · Oct 15, 2025
ESPECIAL. Gran Final Golden SERIES. 3 highlights contributed by Lukas · Oct 12, 2025
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Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo del deporte de resistencia desde una perspectiva científica. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.

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