la peur d'être vu — apprendre à se laisser VOIR (se montrer)

intro : vulnérabilité, ego, personnalité, essence de l’Être + contextes appliqués. être vu = ouverture, fracture, connexion, espace. valeurs et critères de tout un chacun.08:48 : symptômes de la peur d’être vu. (auto) censure, jugements, anxiété anticipatoire, réalisation de soi vs conformité.13:55 : canaliser son authenticité. expérimenter les situations et “jouer avec la vie”. pratique régulière.18 : filtrer le conditionnement des lignes directionnelles.19: JOURNAL PROMPTS:qu'est-ce qui te rend heureux.se? qu'est-ce qui fait de toi, TOI? que se passe-t'il (que ressens-tu) lorsque quelqu'un dit ou fait quelque chose que toi tu n'as pas osé? avec qui tu te sens vu? avec qui tu te sens vraiment toi?21:04 : personnes qui donnent de la force vs qui nous l’enlève. création d’espace d’accueil à la vulnérabilité et authenticité. les différentes écoles de la vie. AVEC QUI TU TE SENS VU? AVEC QUI TU TE SENS TOI?24 : la pièce de théâtre de la vie et l’acteur que tu représentes.27:20 : icônes / inspiration / brillance. rentrer en résonnance avec les mêmes champs énergétiques que toi. explorer les connexions mutuelles.30:04 : perception de son image corporelle + maux psychosomatiques.33:24 : phénomène des projections + citations.41:41 : amis/famille/cercle proche. se sentir étranger dans ce monde (alors que la plupart aussi).45:28 : remise en question des mécanismes de défense (protection) personnels. processus de remodelage : investigation et expérimentation. faire preuve de discernement de l’espace, de l’invitation. le cringe de soi48:50 : outils pour creuser la peur. action baby step, syndrome de l’imposteur.52:10 : point de vue astrologie / 53:30 : point de vue tarot-oracle.55:10 : outro, conclusion.miau miau la bise.

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