COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier

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Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À...

Science 212 recordings 2023 → today Weekly updated 2 days ago

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Cycle menstruel et entraînement : ce que dit VRAIMENT la science - Avec Juliana Antero, Manon Dauvergne & Anna Stitelmann contributed by Lukas · Apr 24

Comment savoir si une étude est fiable ? contributed by Lukas · Apr 22

[ÉCHAUFFEMENT] Comment savoir si une étude est fiable ? contributed by Lukas · Apr 20

La durabilité, ce facteur que tu négliges en trail - w/ F. Sabater-Pastor et J. Lloria Varella contributed by Lukas · Apr 15

[ÉCHAUFFEMENT] La durabilité, ce facteur que tu négliges en trail contributed by Lukas · Apr 13

VO2max, seuil, économie ... Pourquoi tout s'effondre en trail ? La durabilité contributed by Lukas · Apr 8

[ÉCHAUFFEMENT] VO2max, seuil, économie ... Pourquoi tout s'effondre en trail ? La durabilité contributed by Lukas · Apr 6

De l'alpinisme au trail à cause d'un accident - Le parcours d'Hillary Gerardi contributed by Lukas · Apr 1

[ÉCHAUFFEMENT] De l'alpinisme au trail à cause d'un accident - Le parcours d'Hillary Gerardi contributed by Lukas · Mar 30

Les traileuses doivent-elles s'entraîner différemment ? 2/10 - FEMMES en endurance utilisent-elles vraiment PLUS de LIPIDES que les HOMMES ? contributed by Lukas · Mar 27

Les 2 méthodes simples pour protéger ses dents en trail w/ Anne-Charlotte BAS contributed by Lukas · Mar 25

[ECHAUFFEMENT] Les 2 méthodes simples pour protéger ses dents en trail - w/ Anne-Charlotte BAS contributed by Lukas · Mar 23

Trail et glucides, détruis-tu tes dents sans le savoir ? contributed by Lukas · Mar 18

[ÉCHAUFFEMENT] Trail et glucides, détruis-tu tes dents sans le savoir ? contributed by Lukas · Mar 16

3 erreurs en trail qui fragilisent ta perméabilité intestinale - w/ Nathalie Boisseau et Marion Leclerc contributed by Lukas · Mar 11

[ECHAUFFEMENT] 3 erreurs en trail qui fragilisent ta perméabilité intestinale - w/ Nathalie Boisseau et Marion Leclerc contributed by Lukas · Mar 9

700h par an pour finir 2e de la TDS, l’entraînement de Gautier AIRIAU contributed by Lukas · Mar 4

[ÉCHAUFFEMENT] 700h par an pour finir 2e de la TDS, l’entraînement de Gautier AIRIAU contributed by Lukas · Mar 2

Les traileuses doivent-elles s'entraîner différemment ? 1/10 - Les déterminants de la performance contributed by Lukas · Feb 25

Le sport détruit-il votre microbiote ? contributed by Lukas · Feb 20

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Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble les connaissances les plus fiables pour vous entraîner, et performer. Courir Mieux vous propos...

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