Self-Care Intenzionale, ecco perchè è difficile

Self-care significa assumere un ruolo attivo nel proteggere e promuovere il proprio benessere, realizzazione e felicità. Rispetto a questo dove ti trovi? Stai sopravvivendo, ti senti persa, non hai il controllo del tuo tempo oppure stai cercando un equilibrio in cui muoverti e sei orientata alla crescita e al prenderti cura di te. Cose che includono il Self-care: Nutrizione Movimento Riposo Gestione dello stress Passioni Crescita Formazione Interessi Divertimento Spiritualità Nell'episodio di oggi io ed Alessandra ti raccontiamo il nostro percorso pensato per te, per rendere facile, quello che sembra difficile e non facilmente possibile. Seguici su Instagram perchè ti racconteremo nel dettaglio cosa faremo e come porterà la tua vita ad un livello successivo. @fiorenzamindset @psicologa_mentecorpo

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.