Hola a todos bienvenidos a este nuevo episodio, espero que les guste mucho (Con amor, Mafe) 👏🫶🏼Meditación para liberar la culpa, el miedo y la duda."Respira profundamente y cierra tus ojos. Siente la energía de la tierra debajo de ti, sosteniéndote y apoyándote. Ahora, imagina una luz cálida y amorosa que entra por la parte superior de tu cabeza y llena tu cuerpo.Mientras inhalas, repite la frase 'Me libero de la culpa'. Siente cómo la culpa se suelta de tu cuerpo y se disuelve en la luz. Mientras exhalas, repite 'Me libero de la culpa' y siente cómo se va de tu cuerpo.Ahora, imagina que esa luz cálida y amorosa se dirige a tu corazón. Mientras inhalas, repite 'Me libero del miedo'. Siente cómo el miedo se suelta de tu corazón y se disuelve en la luz. Mientras exhalas, repite 'Me libero del miedo' y siente cómo se va de tu cuerpo.Finalmente, imagina que esa luz cálida y amorosa se dirige a tu mente. Mientras inhalas, repite 'Me libero de la duda'. Siente cómo la duda se suelta de tu mente y se disuelve en la luz. Mientras exhalas, repite 'Me libero de la duda' y siente cómo se va de tu cuerpo.Ahora, imagina que esa luz cálida y amorosa llena todo tu cuerpo, trayendo paz, amor y confianza. Siente cómo te sientes libre y ligero, sin la carga de la culpa, el miedo y la duda. Respira profundamente y mantén esa sensación de libertad y paz.Recuerda que puedes regresar a esta meditación siempre que lo necesites, para liberarte de la culpa, el miedo y la duda y conectarte con la paz y el amor.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related