Negatywne relacje nie należą do rzadkości w bliskim otoczeniu, ponieważ niemal 30% osób deklaruje, że ma w swojej sieci społecznej co najmniej jedną osobę, która utrudnia im życie. Toksyczne relacje mogą dosłownie przyspieszać starzenie. Badania pokazują, że osoby przebywające w relacji z ludźmi, którzy utrudniają życie, generują napięcie i problemy - starzeją się biologicznie szybciej. Dwa zegary epigenetyczne - GrimAge i DunedinPACE - wykazały, że ludzie mający więcej problematycznych osób w swoim otoczeniu społecznym doświadczały przyspieszonego starzenia epigenetycznego.W tym odcinku opowiem również o wpływie jakościowych relacji na długie i zdrowe życie.19 MAJA PREMIERA MOJEJ KSIĄŻKI!"Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty."

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related